■ サーフィン上達スタジオ教室

 

■スーパーストイックシステム募集

 

 

 

 

 

 


テイクオフ&基礎ブログ

SURF REVOLUTION 募集

2020年1月から始まるサーフレボリューション。

 

サーフィンの基礎を作り上げて上達するのが目的としたトレーニング教室!!

 

12月から募集開始

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サーフィン陸トレ教室・受講生募集

サーフィンを本気で上達したいのであれば、陸トレは欠かせないものです。

 

 

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テイクの出だしはテールを沈める!

初心に帰って、テイクオフの見直し。。。

 

かなり大事なことです。

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バタ足のやり方Q&A

テイクオフの時にはバタ足はしたほうがいいのでしょうか??

 

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テイクオフはレールを入れながら立つこと

テイクオフからすぐにスピードを付ける方法となります・・・

 

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小波で長く乗るコツ

湘南の力の無い小波でもショートボードで乗れる練習 (^_^)/~

 

 

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お尻が出る原因

基本をしっかりと見つめてやり込んでいきましょう!!

 

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素早いテイクから立ち方を強化

今日はスタジオトレーニングの日!!

 

テイクオフの総仕上げを練習・・・

 

 

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ヒザが付く原因・・・

テイクオフの際、ボードにヒザが付いてしまう方は必見です・・・

 

 

 

 

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テイクオフの一連の動き!!

テイクオフを完全にマスターしない限り、上級者への道はありません・・・

 

 

今日は突き詰めたお話しとなります。

 

 

真剣に読んでください

!!

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テイクから起き上がった姿勢が大事

テイクオフの立ち方の姿勢を改善していきましょう!!

 

 

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へそで重心をとるパドルQ&A

今日もテイクオフのお話しとなります。

 

 

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パドリングのやり方を改善!

テイクのスピードを上げる為には、パドリングのやり方を改善していきましょう!!

 

 

 

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テイクが乗り遅れる原因は? Q&A

テイクオフについてのご質問が非常に多いので、違う視点で書いて

みました。

 

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波の取りかたQ&A

ただ波待ちをしているだけでは、いい波にのることはできません!

 

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テイクオフは腹筋が大事★

今日はここ最近のトレーニング成果を出すことができるのか(@_@。

 

 

実践練習となりますっ♡♡

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正しい立ち方Q&A

後足コントロール。

ヒザの曲げ方。

前足加重。

 

セットで覚えましょう!

 

質問回答です・・・

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厚い波でもテイクできる方法

今日も基礎となるテイクオフのお勉強!!!

 

 

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ボードに乗る位置を確認!

ボードに乗る位置を確認しましょう!!

 

正しい位置に乗る目安

のポイント。

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前足加重の基礎を作るには?

スピードを出す為の基礎をしっかり覚えていきましょう!!

 

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テイクオフの秘儀

今日はテイクオフのお話しです・・・

 

甘んじたテイクでは絶対に上達しませんよ!

 

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波を取りに行く旋回について

パドルの基本体勢があっているのかよく分からないと、メールでの問い合わせが一番多いので、基準となるいい方法を書いてみました。

 

 

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正しい寝そべり方

土曜日の19:00はサーフィン上達教室!

 

 

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身体がブレナイパドルを意識

テイクオフの波を追いかける時に板が左右にブレていませんか??

 

 

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ヘソで重心を取るテイク

基本に帰っての見直しも大事です!!

 

 

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テイクはパドルが大事

テイクオフを速めるには、なんと言ってもパドリング力がないと上手くできないものでしょーーー

 

 

じゃー、パドルを鍛えよっとっヽ(^o^)丿

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後ろ足の置き方

今日はサーフィントレーニング教室の日!

 

テイクオフの足の付き方を練習。

 

 

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ドルフィンは軸足で板を沈める!

大雨に地震・・・

異常気象が続いていますが。。。

 

 

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テイク後にやること!!

今日も寒いですね!

風邪など引かぬよう気をつけましょう。

 

テイクオフのお話し

・・・

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正しいドルフィンスルー

ドルフィンスルーのやり方をついにご紹介します!!

ついにってなーに??

 

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テイクオフの陸トレ方法

シュラスコ

料理を食べてみましたが、とっても美味しくて大満足!

 

ブラジル料理らしい…

 

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正しいドルフィンQアンドA

想いもよらぬ大反響だった為に

第二弾を書いてみました!グーフィの方は

必見。 

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★ SURF REVOLUTION ★

あーーーん

(T_T)

今日で八月も終わっちゃうーー

夏の終わり

。なんか寂しいーー

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波を取りにいく姿勢が大切

良い波に乗るにはポジショニングが大切です。どの場所にいい波がくるのか??

把握すること

 

 

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プルアウト成功法

暑い日が続いておりますが、夏風邪には気をつけてくださいね!!

 

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メグのサーフトレーニング中

今日はこれから新展開を繰り広げるお話し!

まさにサーフィン革命

(^_^)/~

 

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プルアウトをマスター

今日も暑いですね!

日焼け対策はしっかり行いましょう・・・

 

 

 

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テイクオフの手の付き方②

今日は晴れてよい天気でしたね!!

 

 

来週末まで晴れるみたいなので、いい波乗りにいきましょう。

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速い波を抜けれない理由・・・

速い波ではテイクのスピードで抜けれるかが決まってしまいます。

 

チューブに入りたければテイクを見直すのが一番!!

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結局は正しい立ち方が基本??

桜満開のピークへと

移り変わりましたね☆

お花見♪♪

 

美味しいもの♪♪♪

楽しみーー(*^_^*)

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板をハサミ込むとは??

日差しが強くなったと思いませんかぁーー?

春はすぐそこまで来ていますね☆

 

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ボードを押せているかの判断基準

今日もテイクオフの続きとなります!

 

ボードを押しながら立っているのかを分析してみましょう・・・

 

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正しい目線とは?Q&A

今日も暖かい陽気で気分も上がります!!

いいですね!

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テイクオフの前足の置き方

1月も後半へと向かっていますが

、時間の流れがとても

速く感じ取れます…

 

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パドルのやり方を改善!!

テイクオフのスピードをあげていくには、パドルが

とってもだいじー

(^^♪

 

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厚速い波のテイク を速める方法

うねりが厚いのに立とうとすると崩れてしまう・・・

 

そんな波でのテイクオフの練習方法をご紹介します!!

 

 

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テイクは足の形から!

今日はテイクオフに関してのかなりマニアックな視点で書いてみます。。。

 

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テイクからの伸び上がりが大事

連日お伝えしている

アップスンの動きをテイクオフから行うこと!!

 

 

 

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パドル力がすべて!!

そもそも

パドル力がなければテイクオフも遅いという

ことになります。

 

 

ここを改善する努力!

 

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ステップバックに挑戦

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ボードの前に乗ってしまったら・・・

ステップバックについて今日も書いてみたいと思います!!視点を

変えてみましょう。

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ステップバックの理論

最近の台風は同じルートで向かってきますが、被害を考えると喜んでいるばかりではいけませんね。

 

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ボードの沈め方

台風からの波が入り湘南でもサイズが上がってきましたね!!

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なぜテイクは後足から立つ?Q&A

今日もテイクオフのお勉強!!

 

テイクオフ強化月間。

 

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水のかき方上級編

わりと知られていない水のかきかたなのですが、今日は上級編のおはなしです!

続き→

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パドルの基礎を作り上げる気持ちが大切

テイクオフを極めるためにはパドルのやり方を見直すことをお勧めいたします。

 

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波を取る旋回を速める方法 2

波取りの旋回を速めることで、いい波を乗れる確立が数倍かわっていきます。

 

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前足のヒザが開いてしまう原因

テイクしてからの立った姿勢をもう一度考えてみましょう!!

意識するポイント紹介

 

 

 

 

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手のひらの形を意識!!

今日はスーパーマニアックのお話しです!

マニアックでない方はつまらない

かも・・・

 

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パドルの形を改善!!

正しいパドルのやり方のメール質問が大変多いので、今日はこの辺の解説をしてみたいと思います。

 

「尺取り虫」の形とは

??

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前足の使いかた

後足意識になりすぎて

ノーズが上がってしまう・・・

 

この内容の続き!!

 

 

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ボードをしごくとは??

今日も30度越への夏日ですね!

明日から天気は下り坂

みたいですが…続き→

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テイクは後ろ足から!!

ボードが滑り出して、いざテイクオフ!!みなさんはどちらの足から立っていますか??

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後ろ足を乗せる位置

今日も夏日ですね!!

熱中症には十分に気をつけましょう。水分補給は欠かさずに!

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テイクの手の付き方

『テイクオフの時に手の正しいつき方ってありますか??』今日はこの質問にお答えいたしまーーす。

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