テイクオフが命シリーズ最終章…
「へそ重心パドルとは??」
テイクオフ編9
こんにちは♪♪♪
YUKAですっ(*^^*)
今日はこのブログシリーズ最終章とな
る「へそ重心パドル」って、結局はど
んな意味を含んでいるのかなぁ…(?_?)
そのような疑問をお持ちの方に向けた
内容となります♪♪
楽しんで読んでくれたら嬉しいですっ
ww
では、さっそく♪♪♪
物理学研究所CEOにインタビューしまし
たので、その模様をお伝えしますっ♡
こんにちは、初めましてYUKAです♪
今日はいろいろ教えて頂けるとのこと
で、とても楽しみにしていますっww
:はい、こんにちは!!
:波の推進力Xとボードの推進力Yを強
化するXYGの研究と、もう一つ、宇宙
は愛と感謝のエネルギーで作られてい
る研究を40年間しています。
:どうぞ、なんでも聞いてください!!
だ・・・大丈夫かなぁ (^_^;)
では、さっそく質問なのですが、テイ
クオフのパドルのスピードを上げる方
法についてお聞かせください♪♪
:はい、テイクオフのスピードはうね
りXよりもパドルYが0.1秒でも上回
れば波の前に出て滑り出します。
:そして、そのボードのスピードは、
ノーズとテールを均等にさせた水平の
状態で進むことが、より推進力を高め
られます。
:さらに身体も水平にすることで、推進
力XYGが完成され、プロのような素早く
立てるテイクオフとなります。
すみません(@_@。意味分かりません…
:えっ、そうですか??
:では、分かりやすく順々に説明してい
きましょうか??
はい、簡単にお願いします(@_@。
:まず、「重心」について勉強です。
:そもそも、重心とはどういう意味か分
かりますか??
「中心」と同じことですか??
:似ているけども、中心は面積の真ん
中を指し、重心は物体のバランスを均
等を取る点という意味なので、物理学
では「重心」が正解となります。
なるほどです…
均等になる点を指すんですね…
勉強になります(*‘∀‘)
:では、次に、身体の「重心」はどこ
にあるのか分かりますでしょうか??
身体の真ん中ということは、おへその
あたりが重心になるんでしょうか…
:身長と体重をもとに計算すると仙骨
上にあたるGポイントが人間の重心とな
ります。
仙骨の上って、どのあたりですか??
:そうですね、へそ下2~3㌢の丹田
の場所に当たります…
へぇ~
丹田なんですねぇ( ..)φメモメモ
:はい、地上では重心Gは丹田となりま
す。
えっ、地上では???
じゃ、水の中では変わるんですか??
(・・?
:下の図をみてください↓↓
:水中では肺の空気により、上半身が浮
きますので、地上よりも重心が少し前に
移行します。
:そうすると、水中では丹田の位置から
少し上に重心が移行するので、Gポイン
トは「へそ」となります。
:ボードの上に乗っていても水の上で
は肺の空気が浮上させる働きが起こる
ので、重心はへそです。
なるほどです…
重力と浮力の違いが生じるんですねぇ…
:そのとうりでございます。
:それでは、今度はボードの重心を割り
出して、身体の重心とボードの重心を重
ねた場所でパドルをすることが、物理的
均等重心となりますでしょ??
そうですね。。。( ;∀;)
でも、ボードの重心はどのように割り出
すのですかっ(。´・ω・)?
:ボードが均等になるように持ってみて
ください。
こうでしょうか??
:そうです、そうです!!
:ボードが水平になった手の位置が重
心になりますね???
:分かりやすくマスキングしてみましょ
う!!
思ってたよりも簡単にボードの重心を
見つけられました Σ(・ω・ノ)ノ!
ところで、フィンやデッキパッドを付け
ると重心が変わっちゃいませんか?
:大変よい質問です!!
:その重さを加えると、本来の重心より
も少しテール側へ移行します。
:フィンとデッキパッドの重さはだいた
い300g前後なので、Gー300βーZ
のー2㎝となります。
(・・?
:ボードの体積で計算するとその重さの
重心より2㎝くらいノーズ側へ移行すれ
ばもとの重心となります。
本来のボードの重心が重要なポイント
ということですか???
:はい、そうです!!
:2㎝前にずらしてください!!
なんとなく、分かりました(*^-^*)
:では、身体Yの重心GとボードYの重
心Gを重ねてみましょうか。
おへそとボードの重心を重ねれば良い
のですね♪♪
:そのポイントでパドルをするとうね
りの推進力XとYGの推進力を均等にな
りますね??
ボードを水平に保てるってことですね
・・・
いや、ちょっと、まてよーー???
ワタシ、波が来ると慌ててしまうので
とっさに、この位置を確認できません
よ( ;∀;)
どうすればよいでしょうか(・・?
:重心Gを取った時の胸の位置を見て
ください↓↓
:YOKOHAMAゴムのトラクター後輪
がありませんか??
ほう、なるほど…
ここに胸を合わせればいいんですね(*^-^*)
わかりやすいですっ♡♡♡
でも、トラクターのタイヤがYKOHAMA
ゴムっていうのは絶対うそですよね…
(-_-メ)
まぁ、いっかーー
寝そべる位置は明確に分かりました♪
だけど・・・
重心を均等にして寝そべるということは
「シーソのようにボードがグラグラ」し
ちゃいますよね???
:はい、そのとうりですね!!
:普通に考えますとこの位置で寝そべる
とボードはグラつきます。
:ここからが、そのグラつきを押さえ込
む身体の使い方を勉強してみましょう!!
そこですね、お願いします(*^-^*)
:では、下の写真を見てください↓
:物理的に考えますと寝そべった時の力
を均等にする為には
「重心」「支点」「接地面積」
:この3つを使うことで均等をキープさ
せることです。
重心をへそで取り、肋骨と恥骨とヒザを
支点にした時の、身体の接地面積が、お
腹と骨盤と太ももということですか??
(・・?
:はい、まったくそのとうりです!!
:「重心」「支点」「接地面積」
:この3つの要素を使うんです!!
:ボードは寝そべるという概念ではな
く、身体でボードを「押さえ込む」と
いうことを理解する必要がありますが…
ただ、寝そべる感覚ではないんですねぇ
(@_@。
んーー、難しい…(゚Д゚;)
分かっていても、いざ、波が来てパドル
をすると慌てちゃうから崩れちゃう
( ;∀;)
:そうですね、いざ、波が来るとノーズ
がブレたり、水面に刺さったりしちゃい
ますね??
:だからそのボードの不安定を回避する
ために、重心を後ろにとってしまうこと
が、「一般的なパドルの姿勢」となって
しまうものです↓↓
そうですよね…
ワタシはノーズがいつも刺さっちゃう
からどうしても後ろに乗っちゃいます
( ;∀;)
だけど、
「ノーズが少し上がっていても」波に
押されれば、立てちゃうものね(*^-^*)
:そうなんですね。。。
:多少のノーズの上がりがあっても波の
コブに上手く合わせれば板は滑り出しま
すので立ててしまうものです!!
そうなんですよねぇ・・・(^_^;)
でも、そうしたらいつまで経っても波に
押されないと立てないテイクオフからは
抜け出せないですよね・・・
( ;∀;)
うねりから素早く立てないことには、そ
の先の練習もできないので、上達はしま
せんよね・・・
:はい、まったくそのとうりです…
ボードを水平にするコツは何かあります
でしょうか??
ここが一番知りたいです(-_-メ)
:いいですね、そのマインド最高です
よ!!
:では、下の写真を見てみましょうか↓
:重心を重ねたパドルをしていても、ノ
ーズが刺さらないようにテールを沈める
イメージはつきますか??
はい、胸を上げればシーソーのようにテ
ール側へ傾きますね Σ(・ω・ノ)ノ!
:では、今度は、その状態から水平にす
る為には、どこに力を入れれば良いのか
を考えてみてください!!
胸を付くでは、またまた、ノーズが刺さ
っちゃいますもんねぇ(。´・ω・)?
背骨を前に伸ばす感じでしょうか??
:そうです、背骨を伸ばすんですね!!
:さっきお話しした接地面積の力を使っ
て、ボードを押さえ込めば、背骨を伸ば
せます。
やっぱりそうかぁ…
お腹と骨盤と太ももの接地面積がだいた
いボードの真ん中ですものね(*‘∀‘)
:上の写真の赤線がGに対する均等の力
を保つベクトルDとなります↑↑
じっーーーー(@_@。
胸でボードを沈めるのではなく、背骨を
伸ばして、お腹から太ももまでの接地面
積で圧を掛けると言うことですね??
:肝心なことは、胸でボードを押したと
しても、この接地面積の力をゆるめない
ように水平を維持し続けられる背骨のG
ポイントが重要です!!
ボードを押さえているベースが大事です
ね・・・
テイクオフのパドリングは均等の「重心」
を取り、水平を維持するパドルを強化す
ることですね♪♪♪
XやYなどの記号は理解しなくても大丈夫
ですかっww(>_<)
:けっこう大事な事なんですが…
:まあ、要点を押さえれば大丈夫でしょう
!!
だいたい、今日の要点はしっかりと押さ
えられましたww(#^.^#)
後は、パドルの姿勢を意識しながら作り
上げていくことが大事ですね(*‘∀‘)
「継続は力なり…」
この精神で頑張ります( `ー´)ノ
:はい、そのとうりです!!
次のブログ最終章2では!!!
「へそ重心パドル」を強化する為の
フィジカル練習法をご紹介しますの
で、お楽しみにお待ちください♡♡♡
かなり画期的な練習方法なので、目か
ら鱗ですよーーー(*^-^*)
へそ重心パドルを作る練習
当店でボードを購入されたお客様には
てんちょ~がいつも熱くアドバイスし
ています♪♪
「この場所で寝そべり、この場所に手
をついてください!!」
「そして、ここに、足をこのように付
いください!!」
「必ず素早いテイクオフをモノにする
んです!!!」
その様子をいつも笑いながら見ており
ますがっww( *´艸`)
技術の向上とともにボード選びにも的
確なアドバイスをしてくれます♪♪
このJSオーダフェア期間に相談してみ
てはいかがでしょうか(@^^)/~~~
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2024年1月31日で終了です
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次回開催は7月の予定となります