アップ&スーン


テイクオフができるようにな

ると、でも波の横に走り

くなっていきます。

 

 

波のフェイスをスピードつけ

走り抜けると、アドレナリ

ンが放出しますよね。

 

このページでイメトレ・理論

が分かっていただけたら幸い

です。

 

それではいきましょうーー!!

 

 

初級者に向けた、最初にやらな

ればいけない動作です。

 

まず、波の横に行くには、切

た波を見る技術が必要です。

 

この切れた波を見分けるのは、

ログで書きますのでそちらで

ご覧ください。  

 

波の見方

 

 

 

次に、ボードを行きたい方向

斜めに向ける 

■[テイクは斜め45度!!]

 

 

ボトムに降りないように波のフ

ェイスにレールをかませながら立

つ 

■[テイクオフ講座]

 

この①~③をきっちり練習してく

ださい!!

 


後ろ足で加速させる


テイクオフ→正しい立ち方では

、軸足に意識と書いてあります

が、このアップスーンが軸足で

コントロールしていく為に、テ

イクから後ろ足意識で立ち上が

り、正しい立ち方で軸足意識を

練習していきます

 

従って、このプロセスがしっか

りとできていないとアップスン

の出だしが上手くかみ合いませ

ん・・・

 

 

ここがアップスンの出だしを滑

らかにする、最重要ポイントと

なりますのでしっかりと練習し

ていきましょう!!

 

 

 

それでは実践編です。。。

 

 

 

まず、テイクして立つ瞬間に軸

足と前の肩に力を入れて波のフ

ェイスに並行にさせながら立つ

ことが先決です。

 

 

※並行とは波のフェイスに近づ

けるような形です。

 

 

あまり意味がわからなければ下

の動画の「後ろの足と後ろの肩

の使い方」をじっくり見てくだ

さい!!

 

テイクして立ってから伸び

あがる感じが必要な動きで

す。

 

 

これは波のフェイスにレー

ルを入れながら立つことで、

ボトムに降りないために必

な動きです。

 

後ろの肩を上に引っ張りなが

ら、後足でボードを蹴って

います。 

伸びあがりの反動を使って加速

させる非常に大事な動きです!!

 

 

まずはこの動きを頭の中にたた

きこみましょう!

後足を使って波の斜面にレール

を入れながら、肩を意識して上

半身を上に伸びあがるようにボ

ードをコントロールしていくこ

とが大切です。

 

この時に体の軸が真っすぐにな

るようにいきたい方向へ前傾姿

勢にすることによってボードを

しっかり押さえることができま

す。

 

これが、テイクオフから立つ瞬

間の伸び上がり!!

 

 

しっかりと覚えてください。

 

そして次は波のトップに上がっ

てから、ボトムに降りるやり方

です!!

ここでまず上の後ろ足で加速

させているところをじっくり

見たうえで、上に上がった瞬

間、少しボードが「フワーっ」

と浮いているのがわかります

でしょうか??

 

 

この動きが非常に大切でです!!

 

 

フワーと浮くのは、レールを

抜いた時です。

 

 

この動作がないとボードを下側

に向けれません。

 

 

レールを抜くことによって、後

足でボードの向きを調整する

のが容易になっています。

 

 

実際にレールを入れたまま、走

っている人が非常に多いです。

 

 

このレールの出し入れでスピー

が大きく変わっていきます。

 

 

波のボトムからトップに上がる

間にレールを「いったん抜く」

これを練習をしてみてください!!

 

 

上にジャンプするように意識す

と抜きやすくなります。

 

 

※この動きが一般でよく使えわ

れる【左右のレールの切り返し】

 

つまりレールワークとなります…

このイメージを持ちながらスケ

ボーで練習すると効果覿面と

ります!!

 

 

 

後足と上半身のリードで板を滑

らせる練習をしてみてください

ね。

中級者以上の人は、アップスー

のイメージはボトム(フラッ

トの位置)からトップに軸足ジ

ャンプで上がる感覚が身につ

けば、波の上下を大きく使え

るようになると思います。

 

そうすれば、スピードやライン

りも必ず変わっていきますの

で、しっかり練習してみてくだ

さい。

 

 

 

スーパーストイックシステムで

は、テイクオフからのアップス

ンを徹底的にやり込むことで一

気に上達していくプログラムと

なっていますので、自分の限界

を感じたらお越しください。

 

この動きの基礎を作り上げなけ

ばサーフィンは絶対に上達で

きないと断言いたします。

 

 

しっかりと練習してください。

 

 

 

 


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