軸足の使い方

アップスンで加速させる為の動作をお勉強!

 

 

 

この記事は2016年10月7日に

書かれたものです・・・

 

 

 

再びアップ

 

 

 

 

サーフィンは軸足意識でボードをコ

ントロールし、上半身のリードで誘

導するのが基本!!

 

 

 

 

このようにお話しをさせてもらって

いますが、軸足意識って結局なに?

 

 

そんなお話しをしてみたいとおもい

ます。

 

 

 

 

 

まず

車の運転で例えてみましょう!!

 

 

 

アクセルを踏むのが右足。

 

クラッチを踏むのが左足。

 

ハンドル操作が両手。

 

 

 

 

車の運転はこように操縦しますね。

 

 

オートマ車限定の方はイメージだけ

でもしてみてくださいね。

 

 

 

スピードを出すアクセルの役目は右

足。つまり後ろ足です!

 

 

 

ギアチェンジの切り返しは左足。

 

 

この例えとかなりサーフィンは似て

いるんではないかと思います。

 

 

 

 

後足でボードを加速させ前足はその

動きに合わせて切り返しに使い、

ンドルを切るかのように両手の誘

でカーブを曲がる。

 

 

 

 

このような感覚でサーフィンも覚え

てしまうと腑に落ちることが多々あ

ります。

 

 

 

車の運転をイメージしながら今日は

アップスンのレールワークの勉強を

してみましょう!!

 

 

 

 

 

 

まずは上の連写を見てみましょう!

 

 

波のトップに上がる為に両手を動か

しながら足でボードを蹴っているよ

うに見えませんか??

 

 

 

この動きがレールを入れて加速をか

けるということです。 

 

 

この動きを先ほどの車の運転に例え

ながらイメトレしていきましょう!

 

 

テイクオフからボトムに向けて降り

ながら後ろ足を深く曲げ、効き手を

前に出していきます。

 

 

レールを入れる前の体勢となります

よ!!

 

 

ボードの向きを見ると傾いていませ

ん・・・ 

 

 

 

 

この体勢を取ることが一番大事!!

 

 

 

 

効き手と後足を使って身体を伸びあ

がるようにボードを傾けてレールを

入れていきます。

 

 

 

アクセル全開という感じです!!!

 

先ほどの写真と比べ見ると伸びあが

りが伝わるかと思います。

 

 

後足でテール側のエッジ(レール)を

入れながら効き手を上に上がるよう

に身体を伸ばすことで加重がかかり

加速していきます。

 

 

 

そして、身体が伸び切ると同時に、

ボードをフラットにします。

 

つまりレールを抜くということです

 

 

車のギアチェンジとなります。 

 

 

そして、一番最初の動きと同じように

後足と効き手を使って再びレールを入

れていくんですね・・・

 

 

 

ここで!!!

 

 

上の写真では

ボードのノーズが少し上がっているの

がわかりますか??

 

 

 

これが後足コントロールしているとう

証拠。

 

 

前足だけに頼ってレールを入れていた

ならばこのボードの傾きは物理的に生

じません・・・

 

 

 

 

 

 

今日はアップスンで加速させるには、

後足と効き手を使っていくというお話

しでした。。。

 

 

 

 

この動かし方は難易度は高く、簡単

なようで難しいものです。

 

 

なぜなら・・・

 

 

 

一般的には前足を使ってレールを深く

入れて加速をかける!!

 

 

 

このような教えが広まってしまってい

るので、前足に気を取られてしまう方

ばかりです。

 

 

 

 

 

 

まず、前足で加速をかけるということ

はですよ!!!

 

 

後足加重が効いていることが前提の話

しなんです。

 

 

 

ここをしっかりと理解したのであれ

ば!!!!

 

 

まず最初にやらなければいけないこ

とはですね。

 

 

 

 

後足の

親指に力を入れることでヒザを内側

に倒せることができ、加重がかかっ

ていきます。

 

 

 

 

 

 

その意識が完成された後に今度は前

足の親指に力を入れる練習をするこ

とで、正しい立ち方でもご紹介して

いる、「後ろ加重ハサミ乗り」を完

成されることができます。

 

 

 

そしてその次に効き手の動かし方を

連動させていくことで後足コントロ

ールができるように変わっていきま

す!!!

 

 

 

 

 

 

後足の動きはアクセルの代わりとな

るイメージを持ってしっかりと練習

してみてくださいね!!

 

 

 

 

 

 

 

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