厚いセクションからスピードを付けて

回転し、スープ目掛けて垂直リップ！！

 

 

 

これはショートボードのだいご味です…

 

 

 

 

ショートをやっているならば、なんとか

して覚えたいものですよね…

 

 

 

 

 

 

しかし、イメージだけで見様見真似をし

たところで、すぐにできるほどサーフィ

ンは甘くありません…

 

 

 

 

 

 

 

従って、このラウンドハウスの動きを分

割しながら作り上げていく練習をしまし

ょう・・・

最大のポイントは！！

 

波のトップでテール加重９割にすること

！！

そして、バックサイドと同じように右手

のリードを最大に使うことです…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、ここからはもう少し掘り下げてい

きましょう…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お手はパーコ↓↓

パーコお気に入りボードは今期発売さ

れたスーパー小波ハイパフォーマンス

 

「XERO FUSION」

 

 

■ このボードの特徴はこちらで

 

 

 

 

 

では、さっそくいきましょうか…

 

 

 

 

 

そもそも波に乗っていてうねりが厚く

なることを「気が付く場所」はどこで

すか？？

 

 

 

 

ここが最初のポイントです…

 

 

 

 

中級者の方はアップスンをして波の先

にある厚いフェイスを感じ取りますね

？？

 

 

 

 

 

 

その視線は斜め先を見ていますね？？

 

 

 

 

身体と波のフェイスの距離は近いです

よね？？

 

 

 

 

 

 

その、波と身体が近い距離、そして斜

めに上がるライン！！

 

 

 このラインでカットバックを仕掛けて

も！！

 

 

 

スピードが付けば付く程に身体のひね

りのスピードも真横へひねる為に、難

易度をあげてしまうライン取りをして

いるということです！！

 

 

 

 

ここ、凄く大事なことなので、なんと

かイメージを膨らませて言葉を読み取

ってください…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カットバックをするにあたっても、基

本はボトムのフラットの位置からフェ

イス見上げるライン取りが重要になり

ます↓↓

その理由は、ボトムからトップへ上がる時

に前足加重を抜きやすいからです↓↓

要は波にへばり付いて上がるとレールを

抜いた体重移動の時間が短いので、難し

くなるということ…

 

 

 

 

従って、ボトムから軸足ジャンプで前足

足加重を抜き！！

 

 

 

波のトップではテール加重９割にする姿

勢を練習することです↑↑

低い姿勢の状態でテール加重９割という

ことは！！

 

 

ニュートラル姿勢の状態から重心を落と

すことができないと、必ず前足加重を抜

くことはできません…

 

 

 

問題はすべてこのポイントです…

 

 

 

 

 

ここが上手くいけば、後はバックサイド

の基本動作と同じく右手の誘導を最大限

に使い↓↓

左肩が下に下がらないように水平に回す

リードをすれば！！

スープに当てる練習をすれば身に付いて

きます…

 

 

 

 

 

 

このカットバックでの重要なポイントは

波のトップでテール加重９割にすること

です…

 

 

 

 

 

しかし、このようにお伝えすると、いや

いや、８割、もしくわ７割くらい…

 

 

 

そのように思う人も多いですが、あくま

でも９割！！

 

 

 

このくらい言い切った方がわかりやすく

ないですか？？

 

 

 

 

 

 

あくまでも、前足加重を抜くというのが

ポイントなので、このあたりはワタシの

勝手な数値ではあります…

 

 

 

 

 

 

 

 

では、ここからどのように前足加重を抜き

、テール加重９割にするればよいのか？？

 

 

 

 

 

 

このポイントを突き詰めてみましょう…

 

 

 

下のJIFをよーく、見てくださいね↓↓

テール加重と右手のリードで回っている

のがよーーく分かりますね↑↑

 

 

 

 

まず！！！

 

 

 

波のトップへ上がる時にレールを抜きな

がら上がるというのが先行動作！！

 

 

 

 

そして、波のトップでテールを押さえ込

む意識は「後ろ足のヒザを最大限曲げる」

練習です…

 

 

 

要は、波のトップへジャンプしながら後

ろ足を「折りたたむ」意識です…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次にですよ！！

 

 

 

 

トップで前足加重を抜くということは

身体の軸を前に倒していないと抜くこ

とはできません↓↓

1枚目の写真の前足の太ももをよく見てく

ださい↑↑

 

 

 

 

お腹に付いていますね？？

 

 

 

「軸足前傾姿勢」のまま重心を低くする

ことで、前足加重を抜けるということで

す…

 

 

 

ここが上手くいけば！！

 

 

 

後はスープをしっかりと「見て」！！

 

 

 

そのスープを見た場所へ右手を伸ばして

いくことです↓↓

そして、左肩を上に上げて板をスープ

のハイラインに上げる動作↑↑

 

 

 

バックサイドの基本動作と同じですね…

何度も言いますが、練習するには順番が

あります…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは、波のトップへ上がる時にレール

を抜き、後ろ足を曲げながらジャンプす

る練習が最初です…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この技術を理解して、もう一度パーコの

後ろ足を見ると↓↓

身体の軸は真っすぐのまま、メッチャ曲

がっているが分かりますよね↑↑

 

 

 

 

 

 

 

テール加重９割を作るには、すぐにでき

る姿勢ではありません…

 

 

 

 

 

 

そうすると、軸足前傾姿勢とはなんなの

か？？

瞬時にボードを低い姿勢で踏み込めるの

は結局は、ニュートラル姿勢を作り上げ

ないことには、不可能だと気が付くこと

です…

 

 

 

 

 

上の写真のようにジャンプして止まった

姿勢をピクリとも動かないように練習す

ることで、この意味を理解できます…

 

 

 

 

 

 

 

 

がんばって、習得に向けて練習してくだ

さいね…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結局、前足加重を抜き！！！

 

 

テール加重を９割にすることはバック

サイドでも全く同じ体重移動です…

 

 

 

 

その姿勢を練習し、そして、その姿勢

でどう動くのか？？

 

 

 

 

難しく考えてしまう人が多いですが、

サーフィンの基本動作は１つしかない

ということを陸トレ教室ではレクチャ

ー致します…

 

 

 

 

 

 

 

 

壁に当たったり、今以上のレベルを上

げてきたい方は練習しに来てください

ね…