テイク後にやること!!

今日も寒いですね!

風邪など引かぬよう気をつけましょう。

 

テイクオフのお話し

・・・

一言でテイクオフのやり方!!

 

とは言っても、その人のレベル

によってやるべきことが変わっ

ていきます・・・

 

 

今日は、素早く立てるようにな

る為の秘儀をお伝えしたいと思

いますが。。。

 

 

中級者以上のレベルのお話し!

 

 

 

 

 

それでは

試験に向けて予習をしに来てく

れたMさんの練習模様を見なが

ら勉強してみましょう。

 

 

 

 

 

 


素早く立つ為には次にやることを意識しろ!!

まずは出だしから!!

 

 

うねりが迫って来たのでパドル

をしますね。。。

 

一番重要なことは!!

 

 

うねりに持ち上げられて加速を

かけるポイントを見極められて

いるのか??

 

 

ここが最初の難関です。

 

 

ただ、がむしゃらにパドルとバ

タ足をすればよいのではなく、

波がボードを押してくれるタイ

ミングを計算できるのか??

 

 

 

この感覚を作りあげることが非

常に大切となります。

 

 

その感覚を分かってきた時に初

めて、初速を作る技術を付けた

すことでその後のスピードが大

幅に変わっていくものです。

 

 

 

 

その技術というのが、息を止め

て腹筋に力を入れながら、効き

手の水のかきと効き足のバタ足

を連動させること。

 

 

 

この技術はあくまでも、波に押

される瞬間に行うモノで、その

タイミングに合わせないと上手

く加速を作れないので要注意!

 

 

 

ここをしっかりと作り上げるこ

とが非常に大切となります。

そして次に!!

板が滑り出して手を付きますね

 

 

ここからが中級者以上に求めら

れる技術となります。

 

 

 

では質問!!

 

 

手を付いた時に考えていること

を思い出してみましょう!!

 

 

何か考えていますか??

 

 

 

「何も考えていません・・・」

 

 

 

 

そのような答えではテイクのス

ピードを上げていけませんよ!

起き上がりながら次への動作を

考えて立つことが理想となりま

す。。。。

 

 

 

これは今日の本質となるお話し

!!

 

 

 手を付いてからやるべきことに

向って起き上がることで、素早

い動作へと変わっていきます。

その答えは

立ちながら波のトップへと上が

ろうとする動作を考えることで

す!!

つまりですよ!!

 

テイクオフのパドルの時点から

この動作を頭に描くことで、視

線も波のトップを見ている。

 

 

そして後足意識で素早く立ち、

身体も波のフェイス側を向くこ

とで、板を波のトップへ上げや

すくなるということです。

 

コレを踏まえて考えると・・・

 

 

テイクオフしてから波の状況で

どうしようか??

 

 

このパターンを崩すということ

 

 

 

 

 

 

テイクオフからのレールワーク

を組み合わせて考えながら練習

することが重要となっていきま

す。

 

 

この練習をすることで著しく上

達したMさん!!

 

 

陸トレの大事さを痛感していま

した。

 

 

ということで、今日はテイクす

る際、波のトップへ上がる意識

で立つことでスピードが上がる

!!

 

 

このような内容となります。

 

 

コレはあくまでも速い波での動

作となり、ダラダラの波などで

はありませんので、そこを踏ま

えて練習してみてくださいね!

 


サーフレボリューション

■サーフィン上達教室

サーフレボリューションでは、サーフィン上達のためのトレーニング教室です。

 

基礎となる身体の動かし方を勉強しながらスタジオで練習していきます。

 



正しいボードの押さえ方やヒザの動かし方。

 

そして上半身と連動させていく奇麗なフォーム作り。

 



毎週土曜日19:00から120分

きっちりとトレーニングしていき

ます!!

 

 

 

来年の新規受付はサーフレボリュ

ーション専用WEBサイトにてご

内いたしますが・・・

 

 

 

公開が大幅に遅れている為に、ま

だまだ募集ができません(涙)

 

 

 

もう少しおまちくださいませ。

 

 

 

公開の際、こちらのブログでUP

いたしますのでよろしくお願い致

します。