![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=503x1024:format=gif/path/s31b4809200cd0d0c/image/i4409fb3295651f0c/version/1546545630/image.gif)
カットバックができるようになったらリエントリーを覚えましょう!!バックサイドと並行して勉強してみください。続き→
初心者でもわかる簡単講座!!
まず、カットバックって何??
上の写真をご覧ください。波に乗っ
ていると、だんだん波が無くなって
しまった場合、元の位置に戻るとい
うのがカットバックとなります。
そしてリエントリーって何??
カットバックで戻ったら白いスープ
の切れ目にボードを当てながら返す
という技です。
この二つの一連の動きがラウンドハ
ウスカットバックという技になりま
す。
ということで今日は波が無くなって、
回る動きからスープに当てるまでの
動きを順番に解説してみましょう。
リエントリーは右手が命
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i8bf35fbbd8dcde0c/version/1546369143/image.jpg)
まず、波に乗っていてこれ以上先に
進んだら終わってしまう・・・。
この状況にいち早く「気づく」こと
です。
早く気づけば早めの対処ということ
で、余裕をもって戻ることができま
す。
波の厚くなったところで、戻る態勢
をつくります。これは、軸足一本で
回る気持ちで、前足は板を軽く押さ
える感じがポイントです。
回りかけでレールが食い込んで失敗
してしまう人は、
「軸足意識を強めてください!!」
そして、ここからが難易度が上がりま
す!!
両手を広げ、遠心力に合わせてバラン
スを取っていきま。。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s31b4809200cd0d0c/image/i314793df6afc22d2/version/1546369163/image.jpg)
左手は水面に入れることができれば、
ヒザが曲がり低い体勢をキープでき
ることになります。
ぜひともトライしてみてくださいね。
リエントリーに欠かせない動き!!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s31b4809200cd0d0c/image/id694b6ebd85b6830/version/1546369180/image.jpg)
そして、右手を前に出して誘導して
いきます。
この右手をどれだけ前にもってこれ
るか!!
この動きで、すべてリエントリーが
できるのかに繋がっていきます。
この右手を前におもいっきりだしな
がら、左肩を上に上げていきます。
板をスープに当てる為の動きです。
下の連写をご覧ください。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s31b4809200cd0d0c/image/i82fabc4919cf1fe4/version/1546369226/image.gif)
軸足に力を入れて、右手の誘導で回
っているのが伝わりますか??
その後に左肩を上に上げていますね。
リエントリーを成功させるための大
事なポイントです!!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s31b4809200cd0d0c/image/i12e4933deada9c42/version/1546369222/image.gif)
後は崩れているスープのブレイクに
合わせて板を返すだけなので、右手
を使えたなら簡単にできてしまうと
思います。
リエントリーで板を縦に上げるには、
スープに当てにいくまでに、いかに
体勢を低く保つこと。
ヒザの屈伸をめいいっぱい使い、左
肩を垂直に上げる気持ちで、スープ
に向かってみましょう。
バックサイドに乗っている時でも頭
の中にリエントリーのつもりでやっ
てみると効果倍増です。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s31b4809200cd0d0c/image/iac5f02004ffe13d2/version/1546369261/image.gif)
アップスン、リッピング、カット
バック、バックサイド。
すべての技は右手でコントロール
していくと上手くいきます。。。
この動きを「意識」するだけで、
今までできなかったことが、すん
なりできてしまいます。
お盆休みの方も多いと思いますの
で、サーフィンを楽しんでくださ
いね!!