日差しは日に日に暖かくなっていますね…
桜の花が待ち遠しい季節。続き→
さて。
今日はボトムから波のトップへ上が
る時に、意識しなければいけない大
事ことを書いてみたいと思います。
オフザリップでもカットバックでも
根本的に考えると、左右のレールの
切り返しで技をかけていきますが、
このレールの切り返しが遅れてしま
うからこそ上手くできない理由でも
あります。
そこで、今日はボトムから波のトッ
プへ上がる際に行うレールを右から
左に切り替える瞬間のタイミング。
そして、波のトップで左側レールに
切り返すやり方。
その具体的なやり方に着目を置いて
みましょう。
波が厚くなった時に行う、トップタ
ーン風、カットバック。
これをスラッシュバックと名づけて
いますので、写真を使いながら解説
していきましょう・・・
かなりマニアックな内容となります
が、上達にはかかせないポイントで
もありますので勉強してください。
まずはボトムからトップへ上がる瞬
間から見ていきましょう↑↑
両足で右側のレールを深く入れなが
ら波のトップへと踏み切っていきま
すが・・・
ここで最初の難関がやってきます。
「両足でレールを入れる」と言いま
したが、ほとんどの方が前足意識で
レールを入れています。
ボードをハサミ込むような押さえ方
が出来ていると、後足は常にボード
を押さえ込んでいる状態となってい
ますので、ここを作り上げていない
ことには、その先には進めません。
後足が効いているからこそ、前足を
踏み込んでいくというのが、両足加
重の最大の特徴。
よく、HOW TO 本ではボトムで
の加重比率は後ろ６割、前４割など
と言われていますが、ワタシの見解
では５：５の加重比率です。
ボードを最大限に沈める為には物理
的にも理にかないます。
そして。
後足がしっかりとボードを押さえ込
んでいないことには、いくら両足で
レールを入れているつもりでも、実
際には前足加重でレールを入れてい
るということなんですね・・・
まずはここを理解しながら板を挟み
込むように押さえて両足加重でレー
ルを入れていくこと！！
ここを練習です。
上の写真は両足で踏み切った後、
波のトップへと上がりかけの体勢
となります↑↑
両足でボードを踏みきっていても、
後足加重に素早く切り替えているか
らこそ、レールが引っかからない状
態を作ることができます。
これを軸足ジャンプと名付けて呼ん
でいますが、なかなか理解し難いと
ころかと思います。
この軸足ジャンプに必要なことは、
両足で踏み切った瞬間におへそを進
行方向に向けることが、次への動作
に繋がっていきます。
従って、両足で踏み切った瞬間には
必ず身体を進行方向を向きながら波
のトップへと上がってください。
上の写真はボトムから踏み切った
後、波の中腹では完全に右レール
が抜けた状態です。
首の向きはやや後側を向き始めて
いますね・・・
つまり、
両足からの踏み切り→軸足意識に
切り替えへそを正面に向ける→波
の中腹首を反対側に向ける動作。
これがレールを切り返す動作とタ
イミングとなります。
そして、板をいったんフラットに
しながら左レールへと切り返して
いくことが波のハイラインで回転
をしていくことに繋がっていきま
す。
波のトップへ上がった時点で、左
レールに切り替わっているのが分
かりますよね？？
今日の言いたい本質は。。。
波のトップへ上がった時点ではレー
ルが切り替わっている！！
つまり。
軸足ジャンプしながら左レールを抜
き板をフラットにしてからの右レー
ル。
このボードの動きを理解した上での
、身体のひねりを思い描け！！
そのように考えられれば、また技を
仕掛ける練習方法に繋がっていける
視点で書いてみました。
今日はちょっと難しい内容となって
しまいました。。。
要はボトムでは両足加重比率５：５
の状態から、ジャンプする時に、
９：１に切り替えるような意識でレ
ールを抜くこと！！
そして波のトップでも５：５から
９：１の加重切り替えでレールを入
れる練習をしてください！！
そんなことが言いたかったんですね
（笑）
この練習は普段からのアップスンの
動きに取り入れて練習することが、
最大の練習ポイント！！！
頑張って練習していきましょうーー
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