オフザトップ・両手が上に伸びる理由…

今日はこんな質問をいただきました・・・

 

オフザリップへの道7

 

てんちょう!!

 

上のサリーの写真のように板を返した

後、なんで両手が上にあがっているん

ですか??

 

 

プロの写真はだいたいこうなっていま

すが、自分は右手の意識だけで板を返

しているので左手は下がったままなん

です・・・

 

 

どうのようになると両手が上に上がる

んでしょうか??

 

 

 

 

こんなご質問を頂きましたので今日は

この両手が上に上がる板の返し方を解

説してみましょう!!!

 

 

 

まずは

下のサリ―の写真をご覧ください。

この二つの写真を見比べると何が大き

く違うのか???

 

ってことです。。。

 

 

すぐに答えられますか??

 

 

 

正解はフィンが抜けているのか抜けて

いないのかによって身体にかかかるG

のベクトルが違うということです。

 

 

 

二枚目の写真はリップが厚い為に後ろ

側(ポケット)にエグリ込むように左肩

を後ろに引っ張っていますね!!

 

 

 

しかし、最初の写真はフィンが抜けて

いる為に進行方向へバランスを保つ為

に両手を前に出しているということ。

 

 

テールを蹴るとスープ側にGがかかる

ので両手を前に出してバランスを取っ

ているということです!!

 

 

 

 

伝わりにくいかと思いますので、分か

りやすいく連写でお伝えしてみましょ

う。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

フィン抜きの極意

 

 

 

まずは、最初のターンからの仕掛け方

が重要になります。

 

 

 

 

 

フィンを抜く為の3個手前から見てみ

ましょう!

この上の写真のターンの体勢をじっく

りと見てみると何か気づくことはあり

ますか??

 

 

ここが大事!!

 

 

パッと見ると背中があまり見えていま

せんよね??

 

 

 

水平を保っていますでしょ??

 

 

 

 

つまり!!!

 

 

上半身しっかりと骨盤の上にポコンと

乗っているので身体の軸が真っすぐな

んですね。

 

 

 

 

結局は、この体勢を取るには正しい立

ち方を強化練習しなければ、背中が丸

まり板を寝かせることができないとい

うことです・・・

 

 

 

 

 

言いたいことは伝わりますね??

 

 

すべては基礎体勢が大事ということで

すね。

 

 

 

この体勢を取れるからこそ!!!

効き手で水を掻きあげながら、真上に

上がるスピードが上がり軸足ジャンプ

が強化されるということです。

 

 

 

簡単に言えば・・・

 

 

正しい体勢でレールを入れながら後ろ

足くびを回転させるという動作。

軸足ジャンプを強化することで板の

打点も上げられるというのが本質!!

 

 

 

板が上がらない方は、ここを練習し

てください。。。

 

 

 

 

そして、次!!!

 

 

そして波のトップでの体勢ではノー

ズにおでこを近づける意識で板を身

体に引き寄せられます。

 

 

 

この時の後足くびの力でテールを押

さえ込むという話もしましたね。

 

 

 

 

 

そして本題です。

 

 

 

上の写真の体勢から進行方向へ前足

を落とすイメージがある方も多いは

ず・・・

 

 

 

 

そのイメージでは両手が上にあがる

ことはありません!!

 

 

 

 

前足で板を下に落とし込むだけでは、

普通に効き手の巻き込みだけで板を返

せますよね??

 

 

 

 

 

 

じゃー、どうするのかってこと!!!

 

 

 

 

 

二個手前の話し!!

 

板を身体に引きつけるためにオデコ

を板に近づけるような体勢を取るん

です!!

 

 

 

首を折ると近づけられます・・・

 

 

 

 

そして!!!!

 

 

 

何度も何度も言いますが・・・

 

 

 

 

前足のかかとをお尻の真下に素早く

置くような意識でボードを落とし込

むんです。

 

 

ノーズがスープ側へ向くようなイメ

ージを持つこと!!

 

 

 

 

先ほどの進行方向に向けて板を落と

し込むのとはまったく違うのが分か

りますでしょ??

 

 

 

 

前足でお尻の真下に板を引き込む動

きと、後ろ足でテールを蹴る動きを

連動させます。。。

 

 

 

 

するとですよ!!!

 

 

 

 

Gがどのようにかかるのか、想像し

てみてください。

 

 

 

 

 

ボードのノーズを素早くスープ側へ

向けるとフィンが抜けて、スープ側

へと身体にGがかかります。

 

 

そのバランスを取るために

両手を前に出すことで後ろに引っ張

られるのを防ぐ動作となります。

 

 

 

 

たとえて言うなら・・・

 

 

う○こ座りをしていて、前から押され

たら自然と両手が前に出ますでしょ?

 

 

 

 

それと同じGがかかるということです

!!!

 

 

 

 

これが、両手が上に伸びる動き!!

 

 

 

 

 

そして、そのまま着地をしますが…

後ろ足加重のままテールを押さえ込ん

でいるのでパーリングはしないという

こと!!!

 

 

 

そして、前足のヒザを内側へ入れる意

識を持つことで、両足で板をハミ込む

着地。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は上級編となりまして、ちょっと

難しかったですね。。。

 

 

 

 

 

一応。

 

オフザリップへの道とザブタイトルを

付けて1からつなげているので、いま

いちわからない場合が順々に読んでい

ただければ、現在のやるべき課題を見

つけられるかと思います。

 

 

 

 

 

 

頑張って練習してくださいませ。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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