カットバックでの前足加重に特化した内容となります・・・
カットバックの回転
表紙の写真から下の写真に続く動作
↓↓
パーコやジュリアンのカットバックの
ブログでもお話しをしましたが
カットバックは、波のトップでかかと
に重心を置き、右手で水面を触りなが
ら効き手の誘導で回転をするもの！！
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
このお話しを覚えていますか？？
上のエースの写真を見るとピントきま
すでしょ↑↑
そして、今日は前足の使い方だけに特
化した内容となります。
波のトップで転んでしまう方は必見で
すよ！！
まず、JSライダーのエースこと
エイドリアン・バッカン
■身長１７５㌢
■体重 ７５㌔
----------------
■RED BRONスペック
■ ５’２✖２８㍑
------------------
長年JSライダーとして、貢献してき
た一人です。
グーフィーフッタなので、グーフィ
バージョンでお届けしましょう。
まずは、やはり、どんな技に入る前に
もスピードを殺さずに仕掛けることが
先決。
ボトムから軸足ジャンプでスピードを
つけますが、その前足の使い方を見て
いきましょう↓↓
軸足ジャンプから波のトップへ上がる
瞬間の前足を見てみると、指先が少し
浮いています↑↑
これは後ろ足軸でコントロールしてい
るボードに対して
「前足はかかとで板を軽く押さえてい
るだけ」の状態となります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
そして、波のトップから回転を仕掛け
ていきますが、またまた前足を良く見
てみましょう↓↓
上の２枚の写真の
前足の指先の向きを一枚目の写真とよ
ーーく見比べてみてください↑↑
違いが分かりますか？？
２枚目の方が、指先が若干ノーズ寄り
に向いていませんか？？
これは、前足のかかとだけで押さえて
いるのが分かりますよね？？
結局、カットバックの回転は後ろ足加
重のかかとで回るので、前足もその動
きに合わせ、かかとをそえている感覚
となります。
そうすると、ボードの動きに合わせて
指先はノーズよりに動くという事が理
解できますね。
カットバックの回転が上手くいかない
人の特徴は！！！
前足側面側の力で板を押さえ込みなが
ら回転するのでレールが刺さります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
かかとに重心を置くことで、レールが
引っかからなくなりますので、ここを
意識練習ですね！！
そして、上の写真の体勢になると
Gが強くかかることで前足に力が入っ
てしまうポイント。
ヒザが外へ向きやすくなります。
要は、「がに股」になりやすいセクシ
ョンです。
このがに股を回避するためにも！！
黒丸の股関節を見ると締まっているの
が分かりますよね？？
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ヒザを締める力とは、股関節を締める
力が必要。
かかと軸が崩れないように、股関節を
力強く締めることでGに耐えられる力
を取り入れます。
カットバックの回転、そしてバックサ
イドの動きも、まったく同じです。
前足に加重がかり過ぎてしまうと、レ
ールが引っかかり転んでしまいます。
常に後ろ足の力でボードをコントロー
ルする為には、この前足の使い方をか
かと置き、股関節を締めながら調整し
ていきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
テイクオフの立ち方同様にヒザを締め
る動作とは、
「股関節の締め付ける力」を使えるの
かどうかなんですね。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
何度やっても上手くいかなかった時
は！！！
結局、テイクオフからの立ち方をかか
と軸にして股関節をしめてヒザを絞る
ことに意識をもっていくのがいいので
はないでしょうか・・・
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
上の写真の
カットバックの回転する姿勢をもう一
度良くみてみましょう↑↑
どのポイントを良く見て、何を感じ取
りましたか？？？
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
回転するときでも、後ろ足加重１００
％にすることを考えると！！
股関節を力強く締めないと、前足のか
かとで板を押さえることは不可能だと
気づくことが重要。
エースの股関節の締め方の凄さを感じ
取れたのかどうか…
関連ブログ
