ドルフィンスルーのやり方をついにご紹介します…
ドルフィンスルーのコツ３
今日はドルフィンスルーの動きを分散しな
がら見ていきましょうか…
まず、ボードの沈め方↓↓
この連写は右ひざでデッキパッドを沈めて
いますね？？
ボードが凹まないので、この位置で沈める
のが理想となりますが…
ノーズエリアが狭いボードではないと、こ
のように沈めのは難易度があります…
ヒザを置く場所は差ほど気にしなくても、
ヒザで押す力と頭を入れる力を連動させる
ことが大事です↑↑
深く潜る為にも、「両手・右ヒザ・頭」を
使って沈める練習をしてください…
※効き足で沈めて蹴るのがポイント
次に、ボードを沈めたらスープが通り越す
まで耐える！！
大きい波ほど、浮上が速いと返されますの
で、上の写真のように耐えてください↑↑
そして、スープが通り過ぎたタイミングで
右足でテールを蹴って浮上します↓↓
手の力でムネまでボードを引き寄せながら
浮上します…
腕の力でボードをしっかり引き付けないと
浮上した時にグラついて失敗することも多
々あります…
ここは腕力が大事です…
このイメージで練習してみてくださいね…
女性だと、腕力が弱いために深く沈めるの
が困難だとおもいますが、最初のボードの
沈め方で、いかにヒザを使えるか？
ここが重要になっていきまので意識してみ
てください…
