板の引きつけはお尻の真下へ

今日も板の引きつけ方について書いてみましょう!!

連日のブログでオフザリップの板の

返し方をアップしていますが!!

 

 

今日は前足の使い方だけに着目を置

いたスーパーマニアックの内容とな

ります。。。

 

 

 

 

上級者になると、板を返す時にテー

ルを蹴ってフィンを抜くのが理想な

返し方となりますが・・・

 

 

 

 

そのテールを蹴る!!

 

 

 

 

ここに囚われ後ろ足ばかりに意思着

がいってしまいがちですが、その一

手前に大事な大事な動作があり

ので、今日はココに注目しなが

話ししていきましょう。

 

 

まずは軸足ジャンプから波のトップ

へと上がっていきます・・・

 

 

 

上の写真の首の傾け方に注目です!!

 

 

 

この話しは何度もブログで書いてい

ますが、できるまで何回も復習する

ことが大切です。

 

 

 

ジャンプしながらアゴを前の肩に付

ける意識で、首が回転していきます。

 

 

 

 

ここを忘れていては先には進めませ

んので、忘れべからず・・・

 

 

 

次に波のトップでは右手を耳に当

てるように意識すること!!

 

 

 

そして左の肩は後ろに引っ張る意

識が重要。

 

 

この動作が伴って初めて上半身を

ひねることができます。

 

 

 

 

 

 

では次!!

 

 

 

 

今日の本題の前足の使い方となりま

す。

 

 

 

下の写真を見てみましょう!

 

赤マルの前足はお尻の下に引き込む

イメージをしてください!!

 

 

動かし方は

前足のかかとをお尻の穴の位置まで

折るように曲げていきます!!!

 

 

 

この前足の動作が前回のブログでご

紹介した■板の軌道をイメージしろ

ということです。。。

前足を使ってボードをお尻の真下

に来るように引きつけて、踏み込

んでいきます。

 

 

踏み込むというのは???

 

 

 

板を挟み込む為に、ヒザをくっつ

けるようにすることですよ!!

 

 

 

この動作が「引きつけ」となりま

す。

 

 

 

 

 

この時の前足の使い方は「折りたた

む」ような意識が大事です。

 

 

 

 

モモと脇腹がくっつくように押さえ

こんでいけば、テールをよりアグレ

ッシブに蹴り込んでいきます。

 

 

 

 

ここが今日の重要ポイントです。

 

 

 

 

 

もう一度復習しますよ!!

 

 

 

 

前足は折りたたむようにボお尻の

真下に引き寄せること!

 

 

そして、ボードをハサミ込むよう

にヒザを締めること!!

 

 

 

この意識で後足で板を踏み込んでい

る状態を作れるので、テールを蹴れ

るようにも変わっていきます。

 

 

 

 

この動作が先決となり、テールを蹴

ってフィンを抜けるように必ずなり

ますので練習してくださいね!!

 

 

 

 

 

ちなみに・・・

 

 

股割ができないと、この引きつけは

フィジカル的に不可能な体勢。

 

 

 

しっかりと身体を柔らかくしてくだ

さいませ。。。

 

 

 

 

 

まずはトライです!!!

 

 

前足をお尻の下に引きつけながら

ールを蹴っていますのでもう一

度、何度も何度も見て、目に焼き

付けましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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