今日の練習会 ❾　

３月も終わりですね…

寒かった冬も終わり、４月になると空気感

がガラッと変わりますよね…

海へ行く気持ちも高まりますので、がんば

って上達練習していきましょう…

それでは今日の練習会模様をお伝えします

…

本日は５人でのセッション…

■ ポイント：千葉南

■ 風：オフ

■ 波サイズ：腹～胸前後

■ コンディション：３５点

 低気圧が通過中…

強い雨が降る中、風も冷たく冬に逆戻った

天候となりましたが、波は最高！

切れた波を捕まえれば走って１～２アクシ

ョン入れられるグッドコンディション…

波数もあり、貸し切りの中でテンション上

げての練習です…

１R終了後の会話…

：てんちょう！！

：さっきの波、最高でしたが力んでしまい

失敗しました…

：このパターンは良くあるのですが、力ま

ない為のおまじないみたいなのってありま

す？？

おなじないとは言えませんが、テイクオフ

で立った時にデッキパッドを踏んでいる感

覚が強ければ、力まなくなりません？？

：そうですね…

：安定感があり、先を見る余裕ができます

…

そうなると、やっぱり…

切れた良い波ほど、テイクオフの力を緩め

ずに全力で立つ意識が重要ではないでしょ

うかね…

：たしかに、キレた波ほど、合わせに行く

ので板の押し込みが弱く、思ったより余裕

を持って立てないこともあります…

そこですよ！！

じゃ、さっきの力んで失敗したテイクオフ

を見てみましょうか…

：はい、お願いします…

まず、テイクオフから白丸に向けてリップ

を狙うのが「正しいライン取り」となりま

すが…↑↑

この姿勢を見るとヒザが締まっていてカッ

コ良いですね！！

本来なら、ここからリップへ向けたボトム

ターンでスピードを出しますが…

しかし…

少し躊躇しながらハイラインへ上がる姿勢

になってしまいましたね…↑↑

そして

ターンをしないまま、キレ目に置きにいく

感じで狙いにいってしまったので、中途半

端な乗り方になってしまいました…

：はい、ここで力みました…

では、なぜ力んだのか分かりますか？？

：当てようとしたからですか？？

じゃ、

そもそも、テイクオフからボトムへ降りた

時にスピードがありましたか？？

：少しグラついた感じで立ったのを覚えて

います…

グラついていなければターンを仕掛けられ

たのでは？？

：たしかに、ハイラインからボトムへ降り

た感じではなかったので、余裕がありませ

んでした…

いいですね、ポイントはそこから始まって

いるんです…

では、このテイクオフをアムロちゃんと見

比べてみるとですよ…↓↓

ボードが水平ではないのが分かります？？

：はい、ボトムへ落ちかけて足を付いてい

ます…

リップに引っ掛けるだけではスピードはで

ません…

：甘んじてしまったんですね…

そうです！！

水平で両足を置けて初めて、デッキパッ

ドを踏んでいる感覚になり、余裕が生じ

ますが、ボトムへ落ちながら立っても、

板はグラつくので力んでしまいます…

：腰が引けていますね…

そのとうり！！

当然、スピードも自力ではないのでその

後のスピードも付かない為に、無理くり

当てに行こうとすれば当然ながら力んで

しまうものです…

：では、波に合わせる時からどの部分を

強く意識すれば良いのですか？？

板を走らせる為には、身体を前に伸ばして

お尻の高さを水平にする前足の置き方です

↓↓

そして、そのお尻の高さを股関節で固定さ

せたままホールドさせて２軸で立つ練習を

することです…

：意識しているつもりですが、実際にはま

だまだできていませんね…

そこですよ！！

波に合わせて乗ると、基礎ができなていな

いと「失速するんです」…

しかし、失速していることに自分では気が

付けません…

だから、何度も何度も言い続けます…

そこができて初めて！！

陸トレの動きが形に表れていくものです…

従って、テイクオフを自負して、できてい

るつもりでも…

技に繋げる回数が少なければ、テイクオフ

は「遅いまま」…

技を仕掛けるアベレージも上がらず、時間

だけが過ぎていくものです…

あっという間に１０年、２０年が過ぎます…

ということで！！

今日も波がよく、質の良い練習ができまし

たね…

長い練習時間となりましたが、大変お疲れ

さまでした…

サーフィン向上する為のマインドは…

言われたことに対しての「素直な吸収力」

と「実行力」があることです…

テイクオフが遅いと話になりません…

従って、波に合わせるテイクとは言え、

そもそものパドルの姿勢がNGならば早く

立つことはできないし、手の付き方も改

善できません…

無論、股関節を使った立ち方はできず…

自力でスピードを出せるライディングには

なりません…

いくらスピードを出す練習しても、絶対に

身につきません…

テイクオフが遅い時点で、股関節を使う乗

り方まで辿り着くことはできないんです…