スプレーを上げる方法

今日もマニアックなお話し・・・

 

上の板の返し方をよく見た場合・・・

 

 

中級者以上のレベルの方はなんとなく

この板の返し方はイメージできている

・・・

 

 

 

このように思った方に向けて、今日は

書いてみたいと思います。

 

 

 

 

まず、連写を良く見てみるとスプレー

の量はかなり出ていますよね??

 

 

 

 

このあたりを含め、これから質問をし

ていきますので答えてみてください!!

 

 

 

 

 

 

 

では、いきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは下の写真から↓↓

 

ボトムからリップへ上がる軸足ジャン

プ!!

 

この意味を理解できていない時点でN

Gです。。。

 

 

 

そして、軸足での踏切と上半身の伸び

あがりを使う為に、効き手を上の写真

のように意識して上げているのか??

 

 

 

1:ヒジの高さが肩のライン。

 

2:ガッツポーズをするように真上に

上げる。

 

 

 

 

ここが重要なポイント!!

 

 

 

 

無意識での動作では、写真のようには

できていないことがほとんどです・・・

 

 

 

 

ここをよく見つめてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして次の質問!!

 

リップに当てにいったけれども、思って

いる程崩れてこないブレイクです。

 

 

この時の体勢をチェック!!

 

 

先ほど上に上げた効き手の意識はあるの

か??

 

 

 

後足くびを内側へ倒しこみテールに加重

がかかる押さえ込みの意識があるのか?

 

 

 

 

 

そして、ボードと身体が離れないように

首を折って板を引きつける意識はあるの

か???

 

 

 

 

ここを波のトップでしっかりとイメージ

していなければNGです!!

 

 

 

 

どうですか??

 

 

 

よーく、考えてくださいね。

 

 

 

 

 

 

そして!!!

 

 

 

 

次!!!

今日の一番のポイント!!!

 

 

前足のかかとをお尻の真下に引きつけ

る意識があるのか??

 

 

 

前足の裏で板をボトムに落とそうとし

てはNG!!

 

 

前足のかかとを使ってお尻の真下まで

板を引き込む動きがあるからこそ!!

 

 

 

後足でテールを蹴り続けて板を回転さ

せられることができます。

 

 

 

この足の使い方ができてこそ!!!

 

 

 

 

大きなスプレーを上げられるというこ

とですね。。。

 

 

 

 

どうですか??

 

 

 

思うようにリップが崩れてこないほど

、前足をボトムに落とそうとしてしま

うものです。

 

 

 

その前足の動きではノーズが刺さった

り、スプレーは思ったよりも上がらな

いということです。

 

 

 

 

 

 

 

そして、最後!!!

 

前足で板をお尻の真下に引きこんだら

、前足のヒザが外側を向かない様に両

足で板をハサミ込む形を作ります。

 

 

 

前足のヒザが少しでも外側に開くと加

重が逃げてしまい、板を押さえ続けら

れず転んでしまいますよ・・・

 

 

 

もちろん後足はテールを蹴り続けてい

るので加重はかかっています!!

 

 

 

 

 

このような一個一個のポイントを意識

しているのであれば、間違いなくスプ

レーはあがっていることでしょう。

 

 

 

 

どうでしょうか???

 

 

 

 

今日のこのポイントを全部意識して板

を返していればVERY GOOD !

 

 

 

 

一個でも意味が分からなければ

NO GOOD !!

 

 

 

 

 

 

今日もマニアックな内容でした…

サーフィンの上半身の動きとは常に

先行動作となっていきます。

 

 

 

上の写真はボードがスープ側へ動いて

いるのに、身体は反対方向へとひねっ

ていますね??

 

 

 

つまり、下半身の動きと上半身の動き

は常にねじれている為に、逆に動いて

いるということです・・・

 

 

 

 

常にです!!!

 

 

 

このあたりはスタジオ教室でもレクチ

ャーさせて頂いていますので、練習し

に来てくださいね。

 

 

■サーフィン上達教室応募案内

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スーパーストイックシステム募集

波のトップへ素早く上がる方法は軸足ジャンプを覚える必要があります。

 

難易度は5!!!

 

 

 

そして上半身先行の動作は身体に染みつくまでやり込む必要があります。。。

 

 

基礎となる動きをすべて習得できるプラグラムとなっていますので、この機会に練習しに来て

ください。 ■応募案内