「メンタルブロック」
の話し…
どうでもいい話し ３
スポーツを真剣に打ち込む時に「心技体」
のマインドが重要となるが…
今日は「心」について話してみよう…
サーフィンを上達する為の「心の在り方」
とは何か？？
それは、攻める思考だ…
例えば、イイ波に乗ると転びたくないとい
う思考に囚われて、無難に乗り繋げようと
する心理が働く…
なかなかいい波を取れない時ほど、やっと
乗れた波では、ここぞと攻める気持ちがな
くなるのも分かる…
しかし、そのような乗り方を続けてしまう
と、技の成功率が極端に下がり 、その思考
癖から逃れられなくなる…
思考習慣とは、そういうものだ…
「転びたくない」という本質が隠されてい
る限り現状維持サーフィンとなり、上達も
遅れる…
この思考癖の根源には「メンタルブロック」
がある…
「自分には無理だ」
「失敗するかもしれない」
不安からくるものになる…
ここで、真剣に上達を考えているのであれ
ば、このメンタルブロックのはずし方を教
えよう…
答えは簡単だ…
「波に乗った時、やりたいことを絞る」だ
けだ…
しかし、ここで、あなたに問う…
やりたいことは、なんだ？？
もし「オフザリップ」であるならば…
ボトムターンなのか？
縦に上げるのか？？
フィンを抜くのか？？
それぞれ、イメージはあると思うが…
抽象的にやるから分からない…
分からなければ転ぶ…
これを何度も繰り返してしているだけでは
、時間だけが過ぎ、また負のマインドにな
る…
「やりたいことを絞る」とは、より具体的
な動きを明確に理解して、その動作を絞り
込んで練習することだ…
ここまで考えることができれば、確実に上
達できる…
それがサーフィンと向き合う「心の在り方
」だ…
なんとなくやってはいけない…
何をどうすればいいのか、具体的な事を考
えて打ち込むことで、より、成果を早めら
れる…
攻める思考とは、そういうものだ…
今日はオフザリップの具体的動作の絞り込
み方の話しはしていないが、ここから意識
性の原則を取り入れることになる…
より、具体的な動作を明確に作り上げ、そ
の動きを絞り込んでやればいい…
そこまでの思考に行きつかなければ、陸ト
レを学びにくればいい…
