サーフィン上達には欠かせないのがスケボー練習です…
スケボー＆陸トレ編
サーフィンにハマった時の感情は人それ
ぞれ異なりますが…
スーパーストイックシステムに訪れてく
れる人達は「とにかく上手くなりたい」
この感情が強い人ばかりです…
そして、上手くなる為には基本が重要…
そう、おもってくれる人達ばかりなので
、ワタシ自身も嬉しい限りです…
そこで今日は
そもそも、サーフィンの「基本」とは何
か？
ここを考えた時に明確な言語を化をする
ことでブレずにやり込めるものです…
では、まず
この言葉の意味を理解しましょうか…
■ 基礎：知識や技術そのもの
習得・鍛錬して身に付けるもの
■ 基本：基礎の上に立つ認識や価値観
応用や発展の根源となる絶対的なもの
つまり、簡単に言うと
基礎の上に基本が成り立つというもの…
となるとですね…
サーフィンの基礎は２軸で波に乗り上半
身のリードを連動させること！！
これが基礎となり、この意識で動けるこ
とが基本です…
そうすると、何十年のサーフ歴があり、
横へ走れるレベルになった時に、もう一
度、基本動作を見直すことが大切です…
例えば、アップスンでスピードを出せる
レベルであったとしても、上半身の左右
のひねりをブレずにできているのか？？
上半身の左右のひねりとは言え、その基
本は骨盤に上半身を乗せて両肩を水平に
回せる力を使えているのかどうか？？
当然、腰の回転も付け足していくのも大
事です…
また、下半身では２軸でスピードを付け
られる力を使えているのか？？
そして、そもそも…
ビジュアル的に
正しい低い姿勢を取れるのか？？
■ 基礎：知識や技術そのもの
習得・鍛錬して身に付けるもの
ここを理解して習得・鍛錬をすることで
基礎ができ初め、そして「基本動作」を
身に付ける練習となります…
初心者の場合は、スケボーであってもまず
は「滑る」ことが重要なので、ある程度の
感覚練習が必要です…
しかし！！
中級者以上であれば、この基礎となる２
軸の姿勢と力の使い方をしっかり鍛錬し
なければ基本動作はマスターできません
…
自己流では限界があります…
基礎なくして基本は得られないというも
のですね…
この部分をやり込める人が、本当に上手
くなりたい人だとワタシは思っています
…
そして、次に…
リッピング動作を習得しようとするので
あれば↓↓
■ 基本：基礎の上に立つ認識や価値観
応用や発展の根源となる絶対的なもの
つまり！！
先ほどの基礎フォームの応用が基本とな
りますので、この部分が重要になります
…
２軸の体重移動と上半身のひねり…
この基礎部分の延長戦上に動くことが、
結果的にフォームも綺麗になっていきま
す…
そして、この基本動作ができて初めて！
「スピードとパワー」を付け加える練習を
していくことです…
基礎とは明確な動作を習得する鍛錬…
そのためには知識と応用を取り入れるこ
と…
この反復練習の基礎ができて初めて基本
動作を忠実に動けるように変わります…
この基礎と基本動作を飛ばして自己流練
習をしても、転ばないアベレージくらい
までなら身に付けられますが、その先に
エキスパートまでには絶対に辿り着けま
せん…
「稽古と一より習い十を知り
十よりかえるもとのその一」
十一にいきたければ一に戻って練習する
ことが、結果的「十一」を習得できます
…
今日もたくさん基礎＆基本練習ができま
したね…
この練習は必ず実践で投影されます！！
上達意欲の渇望でいきましょう…
本日は寒い中での練習、お疲れ様でした
…
