![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=507x1024:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i6c4aaf6ef0b63283/version/1684483256/image.jpg)
3連休!!
イイ波乗ってますか?
海に入る前にこれをやれ!!!
スケボー編・・・
今日もスーパーストイックシステム
のスケボー練習会をご紹介します!
スケボー練習をするにあたって、実
際に波の上での動きをイメージしな
がら練習することが大切。
どうのようにイメージするかと言う
ことですが、世界の選手の身体の動
きを完コピすることで、その効果は
覿面となります。
ますは下の写真をご覧ください↓↓
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s31b4809200cd0d0c/image/i25ff04c5dba6baa3/version/1596949211/image.jpg)
赤マルの左肩に注目です。
この形を実際に今、マネしてみてく
ださい。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s31b4809200cd0d0c/image/i5298d68e3742aba6/version/1596949289/image.jpg)
鏡の前で完コピですよ!!!
どうですか??
実際、海でこのように左肩の開きを
意識しながら波に乗っていますか?
このような左肩の開きは中級者の方
は、ほとんどやったことがないので
はないでしょうか?
それもそのはずです。
実際、海の中でこの左肩を開こうと
しても、後足加重がしっかり乗って
いて、さらに身体の軸が真っすぐな
状態ではないと不可能。
まずは、このような知識を得てイメ
ージしながらスケボーでやり込むこ
とが望ましいものです。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i702764523743f626/version/1596949948/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/iae4d202d020705d7/version/1596950120/image.jpg)
そして、そのまま左肩を真横へ回し
ていきますが・・・
限界まで回してみてください!!!
限界まで左手をひっぱってから
さらに!!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/ib9e3f2ef6251a469/version/1596950268/image.jpg)
真上にあげること!!!!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i1b9b4b066c76f571/version/1596950308/image.jpg)
その左肩を上に上げることにより
板がクルっと大きく反転していき
ます。
そして、反転スピードに耐えれるよ
うに両足のヒザをくっつけるように
ボードを押さえ込みます。
イメージつきますか???
では、次!!!!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/ic79e42f5be8b3397/version/1596950477/image.jpg)
またまた
上の写真の左肩の形を真似してみま
しょう!!
みんさんは
リッピングで板を返す時に、このよ
うな左肩の開きの動作をしています
か??
波のトップで板が返りきれずに転ん
でしまう方は、この左肩の開きが甘
いということです。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i36978496abf4a009/version/1596951009/image.jpg)
上の写真のように後ろ側へ肩を引っ
張るイメージだけだとNG!!!
そのひっぱりだけだと腰の回転を上
手く使えません・・・
結果、上半身の回転が弱いまま。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/ibed9dd270c09bad7/version/1596951038/image.jpg)
後側限界まで引っ張りながら!!
先ほどと同じく
真上に上げることで、素早く上半身
をひねることができます。
そして、先ほどと同じように両膝を
くっつけるようにハサミ込むことで
安定していきます。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/idf6f4372c3ee39a3/version/1596951212/image.jpg)
イマージつきますか???
サーフィンはこの反対側の肩を開く
ことが重要です。
直線的な乗り方では、一生この肩の
開きを使うことがないと言えます・・・
これをスケボーでやり込むことで、
ライディングが大きく変わっていく
というのがスーパーストイックシス
テムの練習方法。
まずは、海に入る前にスケボーでこ
の肩の開きを練習してみてはいかが
でしょうか??