![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=514x1024:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i974762eb0a25fb7b/version/1684296757/image.jpg)
ワタシのお気に入りのHYFI MON
STA BOXを持って海へ♬♪
ミネラル成分を補給ーーー(^O^)/
こんにちは♪
YUKAですっ(*^_^*)
今日はSURF REVOLUTIONで
基礎トレーニングをやり込んだ
成果を実践で発揮っ♪♪
そして、やっぱり海に入るとミ
ネラルが全身を浄化してくれる
ので気持ちがよいですねーーー
(^_^メ)
そんなことで海へレッツ ゴーー
♬
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i93679af1920fe7dc/version/1537267644/image.jpg)
わーーい(^^♪
いいなみーーー
今日の波はコシ~セットでお腹
くらいかな??
ちょっと小振りですが、わたし
にはちょうど良いサイズ♡♡
風も合っているのでコンディシ
ョンはサイコーーー(^O^)/
とっても気持ちがいいーー♡♡
早く海に入りたーーい☆彡
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/if3ab965d4cb5b7b6/version/1537267636/image.jpg)
FU-WAXをたっぷりと塗って気
合を入れて頑張りますっ!(^^)!
サマークールが発売されました♪
ワームとクールの中間となります
っ☆
これからの季節はサマークールが
ベストッ!!!
準備完了(*^^)v
さっそく練習、練習♪
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i787e902cf6bc8019/version/1537267652/image.jpg)
今日の課題はただ一つ!!!!
効き手の誘導を常に意識ですっ
(^_^メ)
テイクオフから後足を意識できる
ようになってきたので、次は効き
手と後足を同時に動かす連動を作
り上げる練習☆彡
理屈ではてんちょ~から聞いてい
るので分かってはいるんですが・・・
なかなか上手く連動できない(>_<)
陸トレもスケボーもやっているん
だけど、実践ではすぐに頭の中が
真っ白になってしまいます(T_T)/~~~
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i2648838522ceda5d/version/1537267658/image.jpg)
とにかくっ!!
ライディング中では、上のジュリ
アンのように右手が常に前に出て
いる形を心掛けることが先決♪♪
(^_^メ)
このフォームを意識しながら後足
と連動させる練習ですっ@@@
この効き手が常に意識ができてこ
そ・・・(@_@;)
前回のブログで書かせてもらった、
キレのあるオフザリップに繋がっ
ていくということヽ(^o^)丿
その為には、まずは効き手の意識
から、後足の動きと連動させるこ
とを作り上げるのが絶対条件♪
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i1c9e3d62581ed8de/version/1537267666/image.jpg)
何度も何度も陸でフォームを練習
したので、実践でもかなり手ごた
えを感じ取れましたーーー(^O^)/
てんちょ~♡
今日のワタシのライディング、
どうだったーー(^_^)/~
:かなり右手を意識していたのが
伝わったよ!!
ホントにーーー♪
うれしぃーーー
レボリューションでやり込んだか
いがあったねーーヽ(^o^)丿
;かなり良くなってきたので、こ
れからも今日の課題は意識つづけ
てね!!
うん、わかったーー(*^_^*)
:じゃ、次の課題は前足の使い方
を練習していこう!!
:これは、かなり難易度があるの
で、まずはスケボーで練習しに行
くからついてきて。
うん♪ 次は前足ね♡
楽しみーーー♪♪
ここを仕上げれば、必ず上達する
んでしょ??
:もちろん!!
;ボードの押さえ方とフォームが
一致して初めて基礎が固められる
モノだからね。
:これからスケボ練習ね!!
いまからっ??(@_@;)
足がパンパンなんだけど(涙)
:だからやるんだよーー
う”っ、うん・・・
じゃー、いこーーー(@_@)
![サーフィン軸足の使いかた](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/ib88938689cb01fa0/version/1541762143/%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%B3%E8%BB%B8%E8%B6%B3%E3%81%AE%E4%BD%BF%E3%81%84%E3%81%8B%E3%81%9F.jpg)
いゃーー♪
今日もたくさん波に乗れて楽し
かったなーーー(^_^)/~
日頃の疲れも一気に吹き飛びま
した♡
サーフィントレーニングセンター
では、まずはイメージを高める
ために「創造力」に力をいれて
いきます。
どんな動きが、奇麗なフォーム
なのかを映像を見ながらピンポ
イントごとにインプットしてい
きます。
そして、そのイメージどうりの
動きをスタジオで作り上げてい
くという流れになっています
(*^_^*)
器具を使いながら奇麗なフォー
ムを形作っていくんですが、コ
レがまた結構きついんですね・・・
30分で汗が止まらないくらい///
(^_^メ)
フィジカルも一緒に強化できる
ので、一石二鳥♡♡♡
みなさまも受けてみてください
ませ♪♪
それでは次のブログでは
スケボーで前足の使い方を特訓
編となりますっ(*^^)v
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i334f9be6c0a26149/version/1538405399/image.jpg)
その模様は次のブログでアップ
しますのでお楽しみに(^_^)/~