ワタシのお気に入りのHYFI MON
STA BOXを持って海へ♬♪
ミネラル成分を補給ーーー(^O^)／
こんにちは♪
YUKAですっ（*^_^*）
今日はSURF REVOLUTIONで基礎
トレーニングをやり込んだ成果を
実践で発揮っ♪♪
そして、やっぱり海に入るとミネラ
ルが全身を浄化してくれるので気持
ちがよいですねーーー(^_^メ)
そんなことで海へレッツ ゴーー♬
わーーい(^^♪
いいなみーーー
今日の波はコシ～セットでお腹くらい
かな？？
ちょっと小振りですが、わたしにはち
ょうど良いサイズ♡♡
風も合っているのでコンディションは
サイコーーー(^O^)／
とっても気持ちがいいーー♡♡
早く海に入りたーーい☆彡
FU－WAXをたっぷりと塗って気合を入
れて頑張りますっ!(^^)!
サマークールが発売されました♪
ワームとクールの中間となりますっ☆
これからの季節はサマークールがベス
トッ！！！
これで
準備完了(*^^)v
さっそく練習、練習♪
今日の課題はただ一つ！！！！
効き手の誘導を常に意識ですっ(^_^メ)
テイクオフから後足を意識できるよう
になってきたので、次は効き手と後足
を同時に動かす連動を作り上げる練習
☆彡
理屈ではてんちょ～から聞いているの
で分かってはいるんですが・・・
なかなか上手く連動できない(>_<)
陸トレもスケボーもやっているんだけ
ど、実践ではすぐに頭の中が真っ白に
なってしまいます(T_T)/~~~
とにかくっ！！
ライディング中では、上のジュリアン
のように右手が常に前に出ている形を
心掛けることが先決♪♪(^_^メ)
このフォームを意識しながら後足の屈
伸と連動させる練習ですっ＠＠＠
この効き手が常に意識ができてこそ・・
(＠_＠;)
前回のブログで書かせてもらった、キレ
のあるオフザリップに繋がっていくとい
うことヽ(^o^)丿
その為には、まずは効き手の意識から、
後足の動きと連動させることを作り上げ
るのが絶対条件♪
何度も何度も陸でフォームを練習したの
で、実践でもかなり手ごたえを感じ取れ
ましたーーー(^O^)／
てんちょ～♡
今日のワタシのライディング、どうだ
ったーー(^_^)/~
：かなり右手を意識していたのが伝わ
ったよ！！
ホントにーーー♪
うれしぃーーー
レボリューションでやり込んだかいが
あったねーーヽ(^o^)丿
；かなり良くなってきたので、これから
も今日の課題は意識つづけてね！！
うん、わかったーー（*^_^*）
：じゃ、次の課題は前足の使い方を練習
していこう！！
：これは、かなり難易度があるので、ま
ずはスケボーで練習しに行くからついて
きて。
うん♪ 次は前足ね♡
楽しみーーー♪♪
ここを仕上げれば、必ず上達するんで
しょ？？
：もちろん！！
；ボードの押さえ方とフォームが一致
して初めて基礎が固められるモノだか
らね。
：これからスケボ練習ね！！
いまからっ？？(＠_＠;)
足がパンパンなんだけど(涙)
：だからやるんだよーー
う”っ、うん・・・
じゃー、いこーーー(@_@)
いゃーー♪
今日もたくさん波に乗れて楽しかった
なーーー(^_^)/~
日頃の疲れも一気に吹き飛びました♡
サーフィントレーニングセンター
では、まずはイメージを高めるために
「創造力」に力をいれていきます。
どんな動きが、奇麗なフォームなのか
を映像を見ながらピンポイントごとに
インプットしていきます。
そして、そのイメージどうりの動きを
スタジオで作り上げていくという流れ
になっています（*^_^*）
器具を使いながら奇麗なフォームを形
作っていくんですが、コレがまた結構
きついんですね・・・
30分で汗が止まらないくらい///(^_^メ)
フィジカルも一緒に強化できるので、一
石二鳥♡♡♡
みなさまも受けてみてくださいませ♪♪
それでは次のブログではスケボーで前足
の使い方を特訓編となりますっ(*^^)v
その模様は次のブログでアップ
しますのでお楽しみに(^_^)/~
