サーフィンの基本は後ろ足でスピードを出すものです…
スピードの出し方１０
：てんちょう、こんにちは！！
Nさん、こんにちは！！
最近の調子はどうですか？？
：速い波だとテイクが上手くいかないの
が、悩み中…
そもそも、速い波ではパドルの時にボード
の向きを斜めにしてますか？？
：斜めにしています…
：でも、ボトムへ落ちてしまいます…
ボードを斜めに向けているのに立つ時に
ボトムへ落ちてしまうということは…
ボードを斜めに向けているつもり症候群
です…
：もっと斜めに向ける感じですかね？？
いや、そうではなく…
身体を斜めに向けていてもボードがその
角度に付いてきていないということです
…
自分では理解できない領域です…
：つまり、ボードを斜めに向けているつ
もりで、実際には斜めになっていないと
いうことですか？？
そうです！！
例えば、ボードを斜めに向けた時に鼻先
にノーズが見えていますか？？
：波のフェイスを見ているのでノーズが
鼻先にあるのかは分かりません…
そこです！！
分からない場合は１００％顔の向きとノ
ーズの向きがズレているんです…
：ということは、行きたい場所を見てい
ても鼻先にノーズが見えていないとボー
ドは斜めには向いていないということで
すか？？
はい、だから先を見て立っても下に落ち
てしまいます…
：んーーー、難しい…
：なぜ、先を見ているのに身体の向きと
同じにならないのですか？？
その疑問が重要ポイントです！！
では、、、
質問返し…
ボードの向きを斜めにするときに胸の力
を使っていますか？？
：はい、パドルと胸の力でボードを斜め
にします…
その力の使い方が違います…
いいですか！！
何度もお伝えしますが…
胸の力だけを使うとブレるだけ！！
「テールを斜めに向ける」意識ではないと
斜めになりませんよ！！
テイクオフは「テールを沈める」
その力を使わないとNG！！
お腹からヒザの力を使ってテールの向きを
変えること！！
この力を使わないと、結果的に身体とボ
ードはブレてしまうんです…
：そう言われると足を開き気味にパドル
をしている気がします…
：よく、テールが捲られて失敗すること
もあります…
そこですね！！
では、「ノーズが鼻先にある」ビジュア
ルを下の写真で見てみましょうか↓↓
本来、パドルの時に先のフェイスを見た
場合、ノーズ先が視野に入るのが上の写
真となります↑↑
イヤでも、ノーズ先が目に入るものです
…
：顔とノーズの向きが同じだとこの視野
になるんですね…
そうです、この視野にノーズが見えない
場合はほとんどブレるパドルをしていま
す…
そして、次に
白丸を見ながら立つと、その場所へボー
ドも向いているからこそ、レールを入れ
られます↓↓
：そう言われると白丸を見てパドルをし
ても、立つ時には見続けていません…
レールを入れていないのでボトムへ落ち
る時には目線は下になっちゃいますよね
？？
：はい…
テイクオフは先を見ながら立つ為にも！
そもそも、身体とボードの向きが一致し
ていなければ上手くいかないということ
ですね…
：この部分は指摘されないと一生気づけ
ませんね…
自分では絶対に気づけることはできない
領域なんです…
：気づけるための練習方法はありますか
？？
もちろんあります！！
では、さっそく、ボードに寝そべってく
ださい…
ボードを斜めに向ける力は…
下半身の力を使うこと！！
「お腹と骨盤とヒザの力」を使いテール
を斜めに向けるようにやってみてくださ
い↓↓
：なるほど、ノーズの向きをムネの力で
使うのとはぜんぜん違いますね…
ボードを横へ向ける時に、下半身がブレ
ると上手くいかないのでしっかり押さえ
こんで角度を変えてくださいね…
：てんちょう、結局…
：へそ重心パドルができていませんでし
た…
そうです、だから意識し続けなければへ
そ重心パドルは習得不可能だと毎度おつ
たえしていますでしょ…
ここができないと、結果的にボードを斜
めに向けているつもりでパドルをしてい
ます…
速いブレイクを抜けることは不可能です
ね…
：はい、肝に銘じます…
では、次に、その先の立ち方も復習しま
しょうか…
：肩甲骨を寄せて手を付いて…
：身体を前に出しながら背中とお尻の高
さを水平に保ち…
：前足を付いても、そのお尻の高さをキ
ープすること↓↓
：そして…
：両足の内旋と腹筋の力で骨盤を持ち上
げるように２軸で立つ！！
要は、足の力だけで立ってはNGですね！
：はい、丹田の力ですね！！
いいですよーーー
：そして、そのまま後ろ足の力でテール
を回してボードの向きを変える…
：てんちょう、どう？？
：合ってる？？
だいぶ、連動してきましたよ！！
最初と比べると別人です…
大変、がんばりましたね！！
：えっ、ほんとですか！！
：うれしいです！！
では、最後にまとめると…
とにかく、パドルはいつも下半身でテー
ルをコントロールする意識で、向きを変
えたり、沈めたりすること！！
腕の力だけに頼ってしまうパドルの思考
を捨てること！！
下半身意識でボードを斜めに向けたパド
ルで鼻先にノーズがあるのを確認できれ
ば…
速い波でもハイラインから立てるように
変わります…
この部分は
常に意識することですね…
：はい、意識し続けます！！
では、実践ですぐに試してくださいね！
また、次回の報告を楽しみにしています
…
テイクオフのパドルでは、身体の向きと
ボードの向きが一致しているもの！！
その視点を持たないと、ブレたパドルに
なっていることさえ気づけないものです
…
もし、ブレていたら、２軸で立ち、後ろ
足でスピードを出せる技術の習得は無理
です…
そもそものパドルの基本ができないのに
その先の難関技術ができるレベルではな
いというもの…
この視点を持ち改善練習すれば、必ず上
級者になりますよ…
