![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=516x1024:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i4f0b11625697b513/version/1699168332/image.jpg)
JSライダーXERO GRAVITYに乗った感想シリーズ9
小波でリッピング2
MAX.M MCGILLIVRAY 編
前回のブログ
この動作を完璧に作り上げることで、
小波でも板を縦に上げられるというお
話しでしたが、今日もその続きとなり
ますので、本気で上達を考えてイメト
レしていきましょう。
では、まず、今日の写真はJSキッズ
のマックスの写真を使っていきます。
プロフィール
MAX M MCGILLIVRAY
出身:AUS
身長:152㎝
体重: 41㌔
【XERO GRAVITYスペック】
5’0×16 1/2× 21/16 19.0㍑
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こちらはJSユースモデルとなります
若干、14歳ですが天才です。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/ic388ce5fe00fc264/version/1699164113/image.jpg)
JSに目がとまるのは、アクション技術
だけではなく、ビッグウェーブでも勇
敢に立ち向かうメンタルが重要。
チョープの波でも盛んにチャージする
姿は凄いものがあります。。。
将来、かなり有望選手です。
ということで!!
今日も小波リッピングのイメトレをし
ましょう。
まずは定義となる技術論から。
リッピングで一番重要なことは、波の
トップへ上がるスピードが命です。
小波になればなるほどスピードを付け
るのが難しくなる為、板を縦に上げる
ことは難易度があがります。
本質は、どのようにスピードを出して
リップへ上がればよいのか??
ここを考えると、
正解は
「軸足ジャンプ」を強化することに尽
きます・・・
これ以外はないとお考えください…
でっ、
軸足ジャンプとはなんぞや??
こう考えると、
この答えは
前傾姿勢後ろ足軸を作ると、加重が倍
増してスピードを出せる姿勢というこ
とです。
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何か質問ありますか???
大丈夫ですね??
まずは、このポイントをしっかりと意
識に落とし込み、後はブレずにやり込
むだけで実力を100%上げていけま
すよ。
技のアベレージがある人でも、このポ
イントを強化練習すれば、さらにアグ
レッシブな動きへ変容できますので、
これからの話しをよく、聞いてくださ
い。
では、さっそく、技術の具体的なやり
方となります。
まず、イメージしてください!!
気持ちよく波を走っていたら!!
先のリップが崩れてしまい、そこで
終了となる時です!!
あきらめないで!!!
下の写真でボトムとスープの隙間をよ
く見てください↓↓
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i22971efffe495770/version/1699169973/image.jpg)
黒矢印の部分の隙間です。
この少しでも隙間があれば、軸足ジャ
ンプを使ってスープを駆け上れます↑↑
では、そのやり方。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i9a7f60ed1abb340b/version/1699170164/image.jpg)
軸足ジャンプとは、その言葉どうり後
ろ足の加重を最大限に使いながらトッ
プへ上がる体重移動です。
後ろ足加重を最大限に使う為には必要
不可欠な動作。
そのやり方が
身体の軸を真っすぐ前に倒して後ろ足
のかかとに重心をとる姿勢を作りあげ
るんです!!
身体を真っすぐの状態で前に倒す目安
というのが、上の写真で記した、ボー
ドの角度に対して90度以内の角度を
取ることが基準となります。
写真には
80度と記していますが、目検なので
正確な角度ではありません・・・
しかし
本質は、ボードの角度に対して90度
の姿勢では、前傾ではない為に、後ろ
足加重が逃げてしまいます。
------------------------------------
この意味を理解して、80度くらいの
前傾を意識してください。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i6556c81070034b27/version/1699170499/image.jpg)
そして、その前傾姿勢の状態で後ろ足
加重に切り替わりますので、ガツンと
後ろ足に体重が乗ったら!!
後ろ足の裏を意識して、足首、ヒザ、
太もも(股関節)をねじり、その回転の
力をボードに伝えます。
------------------------------------
そすると、ノーズの向きは急激に角度
を変え、波のトップへ上がっていきま
す。
これが、前足のレールの抜き方とも連
動します。
そして、ノーズが縦へと上がりました
。
次にやることが、本当に難しいです。
いきますよ!!!
後ろ足加重になり
波のトップへ上がりながら、効き手を
前に出して身体をねじることで、板を
身体に引き付けられます。
この効き手の動きが、身体のねじりの
先行動作。
「波のトップでも後ろ足加重」を作る
基本動作です。
では、混乱しないように
もう一度、下の写真を見てみましょう
↓↓
前足加重を抜く為には!!
前傾姿勢を90度以内に倒す事を考え
ることが重要。
できたかの目安は後ろ足にガツンと体
重が乗ったら合格です!!!
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体重が乗ったら!!
その後ろ足の力をさらに倍増させる為
に後ろ足のすべての関節をねじるんで
す!!
------------------------------------
この関節のねじりが、後ろ足の強化に
なりますのでスピードをもっと上げた
い方はこのポイントをやり込むんです
。
そして、その後ろ足のねじる向きに対
して同じ向きに効き手の誘導で上半身
(肩と腰)をねじります。
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これが、何度もお伝えしているバレー
のスピンの回転をするようにイメージ
を持つことです!!
この動作をすることで、波のトップでも
後ろ足加重を保て、前足で板を引き付け
ても、後ろ足加重は逃げません・・・
身体の軸も真っすぐのまま、板の回転ス
ピードも上げていける部分。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/ia7b0d0e0f484f503/version/1699164197/image.jpg)
最後の着地!!
ボードの踏み込みは!!!
「両足で踏み込める」形を作ること!
パーリングの防ぎや、次へのスピード
も上げていける大事な板の踏み込み方
。
最近、このブログを読みはじめた方が
多いみたいなので、さらにダメ押しの
復習を重ねましょう。
トイレ休憩あり(笑)
では、いきます。
再度、
波の切れ目に当て込むオフザリップで
の前傾姿勢軸足意識の視点となります
。
ボトムターンでは、レールを入れなが
ら効き手の振りを使って、板の軌道を
縦へと変えていきます↑↑
その、効き手の振りと連動させて!!
前傾姿勢後ろ足軸にすることが先決。
軸足前傾姿勢に切り替えるポイントで
す↑↑
黒線は板との角度が90度。
この90度はNGラインを頭にたたき
込み、体を前に倒すことに集中練習
してください。
「前傾姿勢」を取れた目安は最低8
0度にしましょうか・・・
とにかく、このポイントが重要なので
意識に落とし込み、効き手の振りと同
時に身体を前に倒す練習をしてくださ
い。
そして、その次。
ジャンプしながら今度は、効き手を前
に出すことで、前傾姿勢を維持できま
す。
後ろに振った効き手を前に出すんです
!
必ず効き手を目視できる位置まで前に
出すことを絶対に忘れないでください
ね。
この意識を持って波のトップへ上がれ
ば、板を身体に引き付けられ、後ろ足
加重を維持できます。
そうなったら、後は前足の折りたたみ
方だけです。
前足の引き付けは
「前足のかかとをお尻の穴まで折る」
覚えていますか??
何度も書いたので大丈夫ですね!
では、最後の着地です。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i327e1b806810db93/version/1699164387/image.jpg)
着地は両足で板を踏み込むことで次へ
のスピードを上げていけます。
でっ!!
最後に
上の写真の体勢をよーーく、見てくだ
さい↑↑
この体勢をどこかで見たことありませ
んか??
そうです!!!
テイクオフから前傾姿勢後ろ足軸で構
える体勢と同じです!!!
つまり!!
最後に言いたいことは!!!!
テイクオフで正しい構え方ができなけ
れば、オフザリップの着地の時もでき
るはずもありません・・・
このオチで、終わりにします。
一人での練習に限界を感じたのであれ
ば、スーパーストイックシうテムへお
越しください。
基礎を徹底的に作り上げます。。。
がんばってくださいねーーー
グラビティでオフザリップを仕掛ける
と、あっという間に板が返るので、技
数を多く入れられたんだ。
地球の重力の1/6くらいの軽さだよ!
スピードを出す練習にはもってこいの
ボードだね!!
AUS年間最優秀ボード選出
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/ia1bbddc33e7a793b/version/1699163632/image.jpg)
【XERO GRAVITY】
JSが
「月にお届けする」って言っているの
で重力1/6の感覚なのかな??
でも、まあ、ホントに板が軽くなった
感覚は間違いなく体感します。
技を仕掛けていても、板の重さをまっ
たく感じなく、フルスピードで返るの
がこのグラビティの特徴です。
2024年は世界でスーパーヒットす
るのは間違いないモデルです。
一足先に、体感してみてはどうでしょ
うか・・・
サーフィン技術が向上します。
XERO GRAVITY情報
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=330x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i2ec1f137de86d301/version/1699164639/image.jpg)