結局は正しい立ち方が基本??

桜満開のピークへと

移り変わりましたね☆

お花見♪♪

美味しいもの♪♪♪

楽しみーー

(*^_^*)

こんにちは♡

メグで~す(*^_^*)

 

サーフィンで一番大切なことは、

なんと言ってもボードの押さえ方

!!!

 

 

この押さえ方を覚えることで、ボ

ードに立っているだけでスピード

が付いちゃうそうです(゜o゜)

 

 

しかも

安定して転ばなくなるんですって!!

 

パーリング番長のワタシには、最強

の立ち方となります(笑)

 

 

 

てなわけで、今日は陸トレから挑戦

してみたいと思いますね<(`^´)>

まず最初は普通に立った時に、身体

全体の軸が真っすぐになるように、

赤線の縦ラインを作り上げていきま

す(^^♪

 

イイ感じで真っすぐに立ててるでし

ょーーー

 

この姿勢を作るだけでも結構大変(汗)

お尻が出っぱちゃったり、背筋が曲が

ってしまったり意外と難しい・・・

 

 

頑張ってやってみてーーー(^O^)/

 

 

 

 

そしてここから!!!

 

 

 

その体勢のまま!!

 

赤線に縦ラインの軸を保って、両膝

をくっつけるように近ずけていきま

すよーーー(^_^)/~

 

 

この時に足首を内側に倒し込み、股

関節を締め付けて両モモを矢印方向

に締め付けていきますっwww

 

 

そして

その状態から少しずつしゃがんでい

くと、完全にボードを押さえ込んで

いる状態を作ることができるんです

ねぇーーー

 

 

完璧に押さえ込んでるわヽ(^o^)丿

 

 

あっーーーー

モモ、つったーーー

(@_@;)

 

 

この体勢はかなりしんどい・・・

 

陸できついのに動いているボードの

上で、出来る訳がないよぉーー(T_T)

 

 

つまりですよーーー

 

この正しいボードの押さえ方を覚え

ちゃえばいいってことよね???

 

そうすればパーリング番長ともおさ

らばだわ(^^ゞ

 

 

てんちょ~ そういうことでしょ?

 

 

:はい!そういうことです!!

 

:今やったボードの押さえ方を自

然にできるようになれば一気に上達

スピードが上がっていくよ。

 

 

よーーし(^O^)/

 

じゃ~ワタシはコレを今年中にマス

ターしちゃえばいいじゃん・・・

 

 

:そうは言っても、この体勢はフィ

ジカル要素も必要になってくるので

簡単には習得できないものだよ。

 

 

足首を内側に倒す柔らかさ。

 

そして

股関節の稼働範囲を広げることで、

モモを締め付けられ、結果的にヒザ

をくっつけられるようになるんだよ!

 

 

 

ふ~ん。。。

そうなんだね・・・

 

 

その為に股割や足首を柔らかくする

体操をストイックでやっているんだ

ね(^^ゞ

 

 

ワタシもフィジカをちゃんとやるか

らっ(^_^メ)

 

 

 

じゃ~、次はこの正しいボードの押

さえ方をスケボーで練習しようよ!

 

 

 

 

 

 

と、言うことで次回のブログは

ワタシのスケボー特訓となります(笑)

 

お楽しみにーーー(^O^)/