![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=503x1024:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/iad020f1409b8a4d4/version/1684475624/image.jpg)
スーパーストイックシステムのスケボー練習会模様をお伝えいたします。
スーパーストイックシステムでは、
サーフィンの基礎となる動き。
①正しい立ち方を矯正
②ヒザを曲げた体重移動
③軸足強化
④上半身の使い方
⑤レールワーク
⑥連動を作る(なめらかな動き)
このような細かい動作を一個一個作
り上げていく為にスケボーを使って
練習していきます。
知識を得て実践!!
陸トレから身体の動きを始めて、ス
ケボーを使って理解することで海で
の実践効果を上げていけます。
この三段階方式をとることで通常よ
り3倍以上のスピードで上達してい
きます。
今日はまず最初に久しぶりの質問回
答をしてみたいと思います!!
Fさま。いつもご愛読していただき誠
にありがとうございます。
ライディング中の正しい体勢につい
てのご質問ですね。
まずは写真を使って説明してみましょ
う!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/ia32db9fa4e43a58b/version/1537633133/image.jpg)
後の柱が波と想定してください。
一般的な乗り方は上の写真のような
体勢だと思われます。
しかし、上級者になると波に対して
身体を前に向けるようにしていきま
す。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i868a3193db0145d7/version/1537633143/image.jpg)
上の写真は正面を向いた形となりま
す。
この形を取ることで、波を見る視野
が広がります。そして肩が左側に開
いているために、ボトムに降りるス
ピードも上がっていきます。
そしてさらに身体を少し左側にひね
ることで、通常より軸足に力が加わ
っていきます。
そしてご質問の
:ターンに入る前はフロントもバッ
クも腰を閉じて(板と平行)、
に力を入れるイメージで間違いない
でしょうか?
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i03636d129da33cdf/version/1537633156/image.jpg)
ターンを行う際、波に対して正面を向
く形を取りますので、板と平行の形を
取るのが正解です。
前足意識でレールを入れてしまうと、
波のトップにジャンプする形はとれま
せん・・・
軸足意識でヒザを八の字にするように
形を作り上がると、軸足意識にも関わ
らず前足に加重が加わります。
ここのボードの押さえ方をしっかりス
ケボーで練習しなければ、深いターン
から軸足ジャンプをモノにすることは
時間がかかってしまいます。
しっかりと練習してくださいね!!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/ide0a353bde8fe388/version/1537633167/image.jpg)
そして、この体勢は波に乗っている
どの場面で作ればいいのか??
そこが疑問点になるかと思います。
基本姿勢となりますので、ニュート
ラル状態とお考えください。
ニュートラル状態とはどこなのか?
こちらはスーパーストイックシステ
ムでこと細かく教えていますので興
味がありましたらお越しください。。。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i35e529879fcea42a/version/1537633177/image.jpg)
どんな技を仕掛けることでも、その
やり方を陸で覚えなければいけませ
ん。。。それが初めの一歩です!!
そして、スケボーを使ってその陸の
動きを実践していきます!!
このプロセスはサーフィン上達には
絶対にかかせないモノだと思ってお
ります。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i67d817a6f839e665/version/1537633186/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i21074f4a06341ac1/version/1537633196/image.jpg)
スーパーストイックシステムでは、
自分の動きの映像を客観的に見るこ
とですべて明確に身体を動かしてい
く練習をいたします。
実際にスケボ―の動きよりも海での
動きの方が断然難しいために、これ
をやらない限り上達はありえない!
そのような方針をとらせていただき
ます。
みなさん仕事が忙しい中、時間を作
って練習しに来てくださいます。
時間とは自分で作るものです!!
寒い冬はスケボ―が鉄則です。。。
しっかりとやっていきましょう!
スーパーストイックシステム応募
お待ちしております★
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スーパーストイックシステムでは
サーフィン実用練習として、この
スケボーで練習しています。
ターンのスピードや加重のかけ方
には最適の長さと反応を兼ね備え
たスケボーです。
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