![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=504x1024:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/ic27d1418dd2c25e1/version/1684473688/image.jpg)
今日は南西の風が強く吹き微妙に波も上がりました。
スーパーストイックシステムでは、
サーフィンのホーム矯正には絶対欠
かせないスケボートレーニングを導
入しています。
このスケボートレーニングでは
ただ滑れば良いという感じではなく
、サーフィン上達のステップとして
プログラム可されています。
今日はその内容を少しご紹介してみ
ましょう。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i0cd38ba1de62ad9f/version/1537635786/image.jpg)
まずは陸トレで波に乗っている時
に使う筋肉の正しい動かし方を練
習していきます。
技に入る前の動きを1コマ1コマ
分割していき、筋肉の使い方を確
認していきます。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/ic984a8fcfa887069/version/1537635796/image.jpg)
ボトムターンをやりたければ、まず
一個手前の法則を活用していき、タ
ーンに入る前の動きから徹底的にや
りこんでいきます。
【やり方】
【ホーム矯正】
【筋肉の使い方】
さらに、場面ごとに
【関節の曲げ方】
これらのことを1つ1つ積み重ねて
いく練習方法を取り入れていきます。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i93d7c95ac43a0ff6/version/1537635805/image.jpg)
この動きを陸トレで、体と思考に落
とし込んでいきます。
大変だな・・・
そう、思われる方もいるかもしれま
せんが写真の当人達はめちゃくちゃ
楽しんでいます(笑)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/ib5dc5be6266e5713/version/1537635811/image.jpg)
そして、次にその陸トレのイメー
ジをスケボーを使ってやり込んで
いきます。
つまり、スケボーをただ滑るという
ことではなく、陸トレの動きを試す
という乗り方になっていきます。
そうすることで、スケボーでプログ
ラムの動きを習得して、実践に繋げ
ることで、すぐに効果が出るという
練習方法です。
逆にスケボーでできなければ海でで
きるわけがないという見解でありま
す。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i67d2c558c993620e/version/1537635817/image.jpg)
スーパーストイックシステムでは
【実技】
陸トレ・スケボー・実践。
【理論】
ヒザを曲げる為の筋肉の使い方
上半身と下半身を連動させる法則
【グループワーク】
同じ課題をもってみんなでプログ
ラムをこなすことで、深い学びを
得る目的
【客観視】
自分のライディング映像をみて、
想像と現実との、イメージのギャ
ップを埋めていくこと
【フィジカル】
サーフィンに大切な上半身のひね
りを素早く行うための柔軟性を作
る
サーフィン上達に必要なことを全
部かき集めて、独自の法則に基づ
き、1つにまとめたものがプログ
ラムとなっています。
このプログラムを半年間行うこと
で、100%上達に導きます。
スーパーストイックシステム
2015年後期の募集は5月から
予約開始いたします。
この夏に一気に上達したい方。
半年間スーパーストイックシステ
ムで本気で学んでください。
詳しい情報はブログにて発信して
いきますので、この機会お見逃し
なく☆