腰を回転させる方法

いいいなみのってくださいね!!

今日は波のトップで素速く回転す

る為には??

 

これについて勉強してみましょう!!

 

 

このブログでは、「リップで肩を耳

につければ板は返る」と書いてあり

ますが、何度その動きをやってい

も転んでしまうんです・・・

 

何か良方法はありますか??

 

 

 

こんなご質を頂きましたので、コレ

についてお話ししてみましょう。

 

 

それではさっそくいきますよーーー

まず上の写真を見てください↑↑

 

ボトムにいる体勢となりますが、

の時点で、先のフェイスが丸

なっていることを把握してい

なければいけませんが、大丈夫

ですか??

 

 

 

つまり。ボトムから仕掛ける!!

 

 

 

この意味をしっかりと理解する必要

がありますが、okですか??

 

 

波のトップで厚くなったのを察して

回転しているのでは動作が遅れるの

で、すでに遅し・・・

 

 

 

従って、ボトムから次の回転をイメ

ージしながら波のトップへ上がって

いきます。

 

 

ここをできているということで、話

しを進めていきますよ。。。

波の中腹7分目です↑↑

 

この時点で

回転をイメージしている為に前の手

を出し、首をひねっていますね??

 

まずはこの状態を作り上げないとNG

となりますが・・・

 

実はですね!!

この手と首はあくまでも本体をねじ

る補足の動作となります。

 

本体をねじるとは??

 

 

一番大事なポイントを今日は説明し

てみましょう。

 

 

回転するには、腰を回すのが絶対に

必要不可欠!!

 

この腰に回転を助太刀するように手

や首を使っていきます。

 

そうすると、波のトップへ上がった

時点で腰が回転していなければ、い

くら手や首を使っても転んでしまう

のは当然なことです。

 

 

本体となる胴体が回転していないの

で当たり前なことですね・・・

 

 

では、次に

 

どうやって腰を回転させることがで

るのか??

 

 

 

ここを掘り下げていきます。

 

深いですよーー(笑)

 

 

 

 

いきますよ!よく聞いてくださいね!

 

 

 

ボトムから波のトップへ上がる瞬間

進行方向へ身体の正面を向けるよう

にすることです。

 

ピンポイントでは、「へそを正面」

に向ける!!

 

 

この意識だけで、波のトップでは腰

が回転した状態を作ることができま

す。。。

 

「正しい立ち方」でもこのことはお

伝えしていますね!!

 

 

ここの基礎ができていないと、この

動作を簡単にできるのか??という

お話になってしまうので、意識して

みましょう。

 

 

波のトップに上がる瞬間に前の肩を

フェイス側に入れていくので身体の

ム向きは波側となりがちです。

 

 

ジャンプしながら体を正面にひねる

ような感覚でへそを正面に向けるこ

と!!

 

 

ここを練習していけば必ず腰の回転

を使えるようになっていきます。

 

 

 

 

 

その動作が先行しているからこそ

、肩を耳に当てるだけで、どんど

ん上半身をひねれるように変わっ

いけます。。。

 

 

上の写真のへその位置を確認して

みましょう↑↑

 

どの位置にありますか??

 

岸側を向いていますね???

 

つまり腰の回転をふんだんに使っ

ていることが分かりますよね???

 

後は脇腹を伸ばすように手を使

って巻き込んでいけば、迫力あ

る回転へと繋がっていきます。。。

 

 

 

今日は波のトップでは腰を回転さ

るために、へそを正面に向けろ

!!

 

 

 

というお話しとなりました。

 

 

この動きを実践でできないので

ば、普段の乗り方を見直し、

きるまで意識し続ける。

 

または、陸トレやスケボーを使っ

練習する。

 

 

もし、それでもできなければ、で

るまでやるか。またはまたはあ

きらめるか。。。

 

この二択となります。 

 

 

頑張ってトライしてくださいませ。

 

 

いつも読んでくれてありがとうござ

います<(_ _)>


結局は技を成功させる秘訣とは、

段から正面を向くような乗り

方をしていないことには、急に

腰の回転も使えるはずもなく・・・

 

 

スーパーストイックシステムでは、

サーフィンの基礎を徹底的に作り

げることで、確実に技を仕掛け

られるように考えられたプログラ

ムとなっています。

 

 

基礎を作り上げないことには上級

には絶対になれません・・・

 

 

このような方針で進めていきます

で、自分への挑戦として応募し

てくさると嬉しい限りです。。。

 

 

 

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