![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=504x1024:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i1cd0ef82fcdc1ecc/version/1546506105/image.jpg)
湘南も波が上がりまして、賑わってる感じですね!!
北東が強く明日は微妙。
今日は月食が21:00前後に見ら
れますよ!!
この時間に月を見ながらイメトレす
ると、なんかできそうな予感がしま
すのでみなさんも是非、月を眺めて
みましょう。
今日は、ライン取りについてのおは
なしです。
サーフィンの動きでは、横に乗るの
と、縦に乗るのとで分かれていきま
す。
横に乗るとは、文字どうり、波のフ
ェイスを走り抜けるように乗ること
です。
そして、縦に乗るというのがポケッ
トを意識しながら波のブレイクに合
わせて乗っていくことです。
もちろん縦に乗る方が断然難しく、
波のブレイクを読む技術。技をかけ
る技術。この二つが必要になります。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/id607406d88663eaa/version/1546432663/image.jpg)
では、縦の動きをどのように練習し
ていけばいいのか??
ここが難関になっていきます。
よく聞くはなしでは、波のフェイス
から離れろ!!
もっとボトムターンをしろ!!
こんなことを言われていますが、
いきなりボトムターンをやろうと
してもなかなか上手くいくはずも
なく路頭に迷うばかりです。。。
スーパーストイックシステムでは、
縦の動きを意識しないでも自然に
できるような乗り方を練習してい
きます。
知らないうちに、気がついたらボ
トムに降りる乗り方が身について
いきます。
信じられないかとおもいますが
100%できるようになります。
その後の練習が、ポケットを意識
した縦の動きと変わっていきます。
第二部の
スーパーストイックコースです!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s31b4809200cd0d0c/image/id5f23b252c2565c7/version/1546432670/image.jpg)
目指せ垂直リップ!!
今日は満月パワーにちなんで、
右脳を働かせてイメトレしていき
ましょう!!
まず、下の動画でJSライダーの
ディミティ・ストイルの縦の動き
を見ながらイメトレタイム。
まず、気がついた方もいると思わ
れますが、ほとんどアップスンを
していなく、ボトムtoトップオン
リーの動きです。
これが縦の動きとなります。
波がいいからな~
こう思われた方もいるでしょうが、
この波に乗れば誰でも縦に動ける
訳はではありません。
しっかりと基本の動きを覚えなけ
ればできる余地も見当たらないの
が現実となります。
軸足と右手のコントロールが基本
で波に乗っている様子をしっかり
とイメージしながら、明日もいい
波を乗ってくださいね!!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s31b4809200cd0d0c/image/idceed61922bfd1f2/version/1546432686/image.jpg)