ボードを真っすぐ岸側へ向けたテイクオフの立ち方をご紹介します
。
テイクオフの立ち方４
：てんちょーーー！！
：ちょっと聞いてもいいですか？？
：前回のブログでも書いた速いブレイ
クの立ち方はとても参考になりました
！！
：左手の押し込み方が非常に重要なん
ですね！
：実践では、なんとなくですが効果を
感じ取れました。
：ところで、真っすぐ岸側へ板を滑ら
せる時のテイクオフでの立ち方はどう
なんだろうなーーー？？
：そう、思って聞きにきたので、是非
教えて欲しいのですが・・・
Yさん、こんにちは！！
左手の重要性に気が付きましたね？？
それは、何よりも嬉しいです！！
左手の力で板を真横へ向け、維持した
状態で足を置くのはけっこう難しいで
しょ？？
腹筋を強く使うことも理解できましね
？？
質問の
板を真っすぐ岸側へ向けたテイクオフ
はどうやって立つのか？？
ってことですので、今日そのあたりに
付いて解説してみましょうかっ！！
では、復習として速いブレイクのテイ
クオフをもう一度見てみましょう↓↓
左手の力で板を真横へ向け、後ろ足か
ら置き、後ろ足でレールを入れながら
構えろ！！
このように解説しましたね・・・
まず、この写真の体勢と理論を完全に
理解しなければ、絶対にNGです。
理解したところで、ゆるめのブレイク
では、どのように立つのか？？？
板を岸側へ向けた真っすぐの立ち方を
みてみましょう↓↓
Yさん、まず、写真を見て何を感じま
すか？？
：板は岸側へ向いているのに、立った
ら体は進行方向へ向いていますよね…
はい！ そのとうり！！
つまり？？？
：写真を見ると分かりやすいですが、
左手の力で板を真下に押し込みながら
後ろ足から置いてレールを入れて構え
ています。
：そうすると、速いブレイクでの立ち
方と板の向いている角度が違うだけで
やり方はまったく同じということです
か？？？
実は、そうなんですよ！！
基本的な動作はまったく同じなんじす。
：てんちょ、分かった！！！！
：立ちながら後ろ足でレールを入れる
為には体をひねるように起き上がらな
いと物理的に無理ですよね。
：ロングボードのように真っすぐ正面
を向いてボトムに降りたら横へすぐに
はいけないですものね？？
：体をひねりながら起き上がる為には
左手の力で板を押さえ込んでいないと
、瞬時に進行方向へ体を向けて立つこ
とができませんよね・・・
はい。。。。
そういうことです！！
では、いつものテイクオフの一連の写
真をつかって順々に細かく解説します
よ！！
：はい！！
：待ってました！！！
まず、板が真っすぐ滑り出したらどの
ように手を付きますか？？
：はい、左右の手をずらし(右手だけを
腰の前当たりに置く)
：そして左手の力を最大限に使うため
に肘を開きながら勢い付けて手をつく
ことで、加重が倍増するので、ここは
大事なチェックポイントです。
いいですよーーー！！
それから？？
：左手の力で板を真下に沈めるように
加重をかけることで、ブレーキをかけ
ずに足を付くことが求められるですね
？
：この押し込みが板を走らせる秘訣！
んーーー、もういっちょ！！
：あっ、そうだ！！
：体を前に出すように後ろ足を置くこ
とも重要。
：その目安はノーズよりも顔が前に出
る体勢が一番加重が乗るですね？？
いいですよ、いいですよ！！
それから、それから・・・？？
：立ち上がった時には、後ろ足でレー
ルを入れて構える体勢を作ることが次
へのスピードにつながっていく！！
：ですよね？？？
ばっちり！！大正解！！！
完璧です！！！
プロとアマではここの部分のスピード
の差が大きいんですね。。。。
ここから、いつものような変態的な質
問をしていきますよ(笑)
：てんちょ、実はそれが聞きたいんで
す(笑)
では、質問です！！！
テイクオフの時になぜ？
飛び乗ってはNGなんでしょうか？？
：はい、それは完璧に理解しています。
：後ろ足から置いて、ヒザの回転をか
けながら立つという動作が本質。
：その動きができて始めて、立ちなが
ら波のトップへ素早く上がれるという
ことですよね？？
おーーー、素晴らしい回答！！
では、、さらに質問ですよ。
両足を付いて起き上がる時、足の裏の
どの部分に力が入っているでしょうか
？？？
：えっ？？
：てんちょうがいつもいっているかか
と軸でレールを入れるんですよね？？
じゃ、さらに質問。
テイクの時に飛び乗ってしまった場合
は、どこに力が入りますか？？
：えっ””
：ちょっと、今、地面でやってもいい
ですか・・・
：勢い付けて両足で飛び乗ると指先に
力が入ります・・・
そうですよね？？？
地面で飛び乗るとつま先に力が入ると
いうことは、波の上では下にかかるG
が今以上にあるので、もっとつま先側
へ加重がかかってしまいませんか？？
：そういえば、テイクでつま先重心で
立つと絶対に前へ転びます(笑)
そうですよね・・・
結論は、かかとから起き上がる為にも
かかとから足を置く！！
というのが本質！！！
だから板に足を置く時に、飛び乗って
しまうと、つま先から立ってしまいや
すくなるんですね。。。
つま先重心になると、素早く構えるこ
とができないことに繋がるのが伝わり
ますか？？
：はい、十分に伝わっています。
では、テイクオフの足の置き方は？？
：後ろ足のヒザを外側へむけながらか
かとを先に板に付けるですね？？
ここをやってみるばわかるはず！！
：ちょっと、、もう一回やってみます
。
：後ろ足を外側へ向け、かかとを地面
に引きずるように足を置くのが一番速
いです。。。
そうですよね？？？
だから、テイクオフは飛び乗るんじゃ
ないよ！！！
(中級者の方限定)
後ろ足のかかと軸になるように置け！！
このようにお伝えしています。。。
：要は、両足を板についたら、かかと
から起き上がるように意識することが
先決ですね！！
：そして、レールを入れるヒザの回転
と上半身が真っすぐ骨盤に乗るように
起き上る練習をすることが、てんちょ
ーがいつも言っていることですね。
：今日も大変、勉強になりました！！
：いつもありがとうございます。
次回の海で必ず意識してくださいね！！
では、今日の授業はここまで！！(笑)
アップスンの後ろ足コントロールへ
行く前に、真っすぐテイクオフの起き
上がり方をご紹介してみましたが。。。
何度も言いますが、初心者の方などは
、とにかく速く立つことが先決なので
、飛び乗ろうが、両足同時に板につこ
うが、ぜんぜんかまいません・・・
このブログの本質は
起き上りながら後ろ足かかと軸でレー
ルを入れながらヒザの回転をかけて起
き上がり、素早く波のトップへ上がる
上級向けの技術を伝えています。
その動きは、飛び乗ってしまうと瞬時
にできないので、そうお伝えしている
ことをご理解ください。
このテイクオフの立ち方ができてこそ！
次へのアップスンの動きに繋がってく
るんですね！！
次回のブログからはテイクオフで素早
く立ってからの次の動き！！
アップスン編となります。
後ろ足コントロールでボードを動かす
プロのやり方をご紹介しますのでお楽
しみに！！
