波のトップで転ぶ理由 Q&A

波のトップで板と身体が離れてしまう原因を考えましょう!!

 

 

初めまして。

 


最近当ホームページを発見して、

ーフィン上達方法を大変参考にして

います。

 


いくつかのトピックでオフザトッ

フザリップに関して詳細に説明

て頂いているのですが、未だに感

覚がめず、質問させてください。

 

 

 

フロントサイドでボトムターンを

ップに上がって行った後、波の

トッに合わせて板を返そうとする

のですが板が動かず、体は岸側にお

尻かられ、板は沖側に飛んでいっ

てします。
   

 

 

 


また、バックサイドで板をトップ

げようとするのですが、どうして

も板が上に上がらず、体だけ波のト

ップをむいている状態でもがき、そ

の間にトップが崩れてリップを体正

面から食らってしまっています。

 

 


どこに注意、意識をもってオフザト

プに取り組めばよいでしょうか。
 

 

 

 

いつも読んでくださり誠にありがと

うございます。

 

 

 

 

久しぶりに質問回答させていただき

ます!!

 

 

 

ご質問内容は

 

 

「リップに当てにいったけど、板と

体が離れてしまう・・・」

 

 

 

 

 

こちらの質問について解説してみま

しょう!!

 

 

 

バックサイドはこちらのブログ

■見るとは首を折ること!!

 

 

 

 

 

 

 

まず、分かりやすく説明致しますと

オフザリップで板と身体が離れる最

大の原因は!!!

 

 

 

「目線」に問題があります。

 

 

 

波のボトムからトップに上がるまで

に、ボードを見ながら飛びあがって

しまう事で身体をひねれずに転んで

しまいます。。。

 

 

 

体は岸側にお尻から倒れ、板は

側に飛んでいってしまいます。

 

 

 

 

目線がボードを見てしまうと、この

ような転び方に必ずなります。

 

 

 

これは、波のトップからボードを返

すまでの軌道を放物線を描くイメー

ジを持つことが大切です。

 

 

 

 

上に投げたボールが下に落ちる瞬

目線は下を向いているようなイ

ジを持ってください。

 

 

 

 

波のリップだけを見ているだけでは

着地のラインが見えませんので、ボ

―を見る前にボトムの着地場所をし

っかりと見る!!!

 

 

これが非常に大切となります。

 

 

 

 

しかし!!!

 

板を見てはNG!!

 

 

生徒さんにそう、お伝えしています

が、実際には、やはり見てしまうも

のです・・・

 

 

 

 

 

そこで、まず、下の写真でイメトレ

からいってみましょう↓↓

上の写真はリップへ上がる瞬間の体

勢となりますが、リップを見ていま

すね??

 

 そして次!!

 

 

上の体勢のまま!!

 

トップへ上がってしまった場合、重

力に負けて身体が後側へと倒れてし

まいますよね??

 

 

 

体は岸側にお尻から倒れ、板は

側に飛んでいってしまいます。

 

 

 

まさにこの状態のまま、トップへ上

っているということです。

 

 

 

 

そこで、上の写真の赤線のライン取

りで身体を前に倒すことで、重力に

負けない体勢を取れるということを

イメージしてください!!

 

 

 

では、どうやって赤マルのところへ

上半身を持っていくのか???

 

 

ということですね???

 

 

どう、考えますか??

 

 

 

 

 

ワタシ的には波のトップへ上がりな

がら、オデコをノーズに近づけるよ

うに意識すると身体が前に折れます

 

 

 

イメージできますか???

 

 

 

 

上の写真の体勢からおでこを赤マル

にもっていくイメージです。

 

 

 

そうすることで身体が前に倒れて

いきます。

 

 

 

 

 

非常に難しいので、

 

 

次は連写でみてみましょう・・・

 

 

 

 

 

フロントサイドの写真に切り替わり

ます。

ボトムからトップへ上がる体勢は、

アゴが肩につくくらいの気持ちで首

を進行方向へ曲げていきます。

 

 

波のトップで素早く身体をひねる為

の重要なポイント!!

リップ八分目ではアゴと肩が付いて

いることで身体をひねり、後ろ側に

かかる重力に負けないように維持し

ます。

 

 

 

そして次!!

首を真下に折る意識で板と身体が

引きつけられ、波のトップでテー

ルが放物線を描けるということで

す!!!

 

 

 つまり、コレがおでこにノーズを

付ける意識です。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに

イメージを高めていきましょう。。。

グーフィーに戻ります!!

 

 

上の連写では早くて動きが分かり

づらいですが、よーく観察してく

ださい。

 

 

 

軸足ジャンプの時点で首はどうなっ

ていますか??

 

 

 

曲がっていますね。

 

 

波のトップでは!!!

 

 

前足と効き手が真っすぐに伸びて

いるということは??

 

 

身体を前に伸ばしているというこ

とですので、体を前に折っている

ことになります。

 

 

 

 

この動作を成功させることが、

 

 

 

 

 

「ノーズにオデコを近づける意識」

 

 

 

 

もちろん、それだけではありません

が、ここをまずは練習してください

そして、前足を使って素早くお尻の

下にボードを引き込みながら板を押

さえ込んでいきます。

 

 

 

この押さえ込みの比率が5:5にな

ると、次への加速が飛びぬけていき

くんですね。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

ということで。。。。

 

 

波のトップで身体と板が離れない方

法は!!!

 

 

1:軸足ジャンプ

 

2:効き手のリードでおでこをノー

ズに付けるように体を前に折る

 

 

3:反対側の肩をスープ側へと開く

 

 

4:前足の引きつけからのテール蹴

 

 

5:着地は両足加重比率5:5で踏

む!!

 

 

 

 

 

この順番どうりで陸トレから始めて

くださいね。

 

 

 

 

 

最後にもう一度、写真でイメトレ↓

 

 

だんだんイメージはでき上がってき

ましたね!!

今日お伝えしたオフザリップの身

の動かし方は、知識だけでは無論で

きるはずもありません。。。

 

 

 

何度も何度も、陸トレで反復練習

繰り返しながら実践でやり込む以外

に方法はありません・・・

 

 

 

 

コレを一人でやるのは必ず限界が

れます。

 

 

 

一人での限界を感じたのであれば!

 

 

■スーパーストイックシステム

 

または

 

 

■サーフレボリューション

 

 

 

 

こちらに練習しにきてくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

お待ちしております・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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