サーフィンの基本は後ろ足でスピードを出すものです…
スピードの出し方１２
後ろ足でスピードを出すということが上
達の秘訣…
そして、後ろ足でスピードを出す為にも
！！
ニュートラル姿勢を
「２軸で立つ姿勢」を作りあげることで
す…
そもそも、この２軸とは
常に後ろ足加重を掛けた状態で前足加
重も掛けれる姿勢…
簡単に言うと「均等加重」…
ボードの踏み込みは５：５！！
この意味を理解すれば後ろ足加重でスピ
ードを出せます…
例えば、前足加重でスピードを出すクセ
がある人は、後ろ足加重が常に掛かって
いない状態だということ…
当然、レールも「つま先意識」で入れて
しまっています…
その乗り方では
今以上のスピードを上げることはできま
せん…
このようなクセがある場合は抜本的な改
善練習が必要だということ…
「基本無くして応用なし…」
では、前足加重強めの立ち方が正面左の
姿勢で右側が後ろ足加重強めの姿勢↓↓
この上の姿勢の一番の違いは！！
後ろ足でテールを「前に押し出す力」を
入れているのかどうかの違い↑↑
わかりますよね？？
そうすると…
テイクオフで後ろ足加重が抜けて立つと
前足加重が強まり、骨盤が前に倒れてい
るので２軸にはならないということ↓↓
上の写真のように立ちながら後ろ足でス
ピードを付けることはできません…
となると…
そもそものニュートラル姿勢を改善しな
いといけませんよね？？
この立ち方のポイントは股関節と足首の
力を使い骨盤を立たせる力が必要です↑
前足加重が強い人ほど骨盤が倒れた姿勢
で乗っているので、下の感覚を身に付け
る練習が重要です↓↓
まず、この基礎的な部分から改善するこ
とが上達への近道となります…
従って、一番手っ取り早い練習は↓↓
テイクオフの立つ姿勢を意識練習するこ
とですね…
2軸で立つとは、この姿勢です↑↑
そうすれば、後ろ足加重を維持しながら
踏み込むことができるようになり、後ろ
足でスピードを出すという本質に近づけ
ます↑↑
今日は手短に終わりにしますが、この
シリーズはまだまだ続きますよ…
簡単に言えば、テイクオフで立つ時にヒ
ザを締められなければ２軸ではありませ
ん…
前足加重強めで立っています…
この部分に焦点を当てた練習をして
「理想を現実に変える」こと…
