今日の練習会

今年は寒波が続くと言われています

が…

 

どうなることでしょうか。。。

 

 

 

それではさっそく今日の練習会模様

をお伝えしましょう！

 

今日の天候は晴れ

 

 

風はゆるいサイド

 

 

波のサイズは肩からセットで頭

くらい

時折、チューブを狙えるほど、いい

波も入りました。

 

 

 

 

 

今日の課題は左肩の開き！！

 

 

 

中級者の方は、この左肩の開きが弱

い方が多いです。

 

 

 

 

この左肩の開きとは・・・

 

 

 

カットバックでの反転する動作やリ

ッピングでの板を返す瞬間。

 

 

そして、バックサイドでの波のトッ

プへ上がる瞬間の動き。

 

 

 

このような動作に必ず求められる動

きが、この左肩の開きとなります。

 

 

 

 

 

 

要はいかに左肩を反対方向へ回せる

のかってことです。

 

 

 

 

この動きが！！！

 

 

 

 

上半身のひねりの一大事なポイント

となります。

 

 

 

腰の回転をつかえるかどうかという

ものにもつながっていきますので、

上級者を目指すのであれば、このポ

イントを練習することをお勧めしま

す。

 

 

 

 

 

カットバックの例を上げてみれば！！

 

 

この波のトップから上半身を回転させ

ていきますが・・・

 

 

 

通常この上の写真の体勢からすぐに

ボードを進行方向へ向けてしまう方

が多いかとおもいます。

 

 

 

ここで、先ほどの左肩の開きをさら

に強化していくことで、技のキレと

スピードがあがっていきます。

 

 

 

上の写真の彼女はグーフィースタン

スなので、右肩の開きとなります！

 

 

 

要は、万歳をするように後ろを振り

向くというようなイメージです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

進行方向正面を向いている状態から

真後ろ側を向くという動作に必要な

な動きは、レギュラースタンスで言

う、「左肩の開き」この動きこそが

！！！

 

 

 

最大の重要ポイントです。

 

 

 

 

この動きを集中的に練習することで

、リッピングでの波のトップから板

を返すスピードが上がることや、バ

ックサイドでの板を縦に上げる動き

とも連動していくということです。

 

 

 

 

 

イメージができる人は、必ずできま

す！！！

 

 

 

 

 

 

まずは、正しい肩の開き方を陸トレ

！！

 

 

そしてスケボーで練習。

 

 

 

身体に染み付くまで反復練習をして

みてください。

 

 

 

 

 

 

 

ということで！！！

 

 

 

本日も大変質の良い練習ができまし

た。

 

 

 

 

みなさん、お疲れさまでした。。。