![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=534x1024:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/icaafcb485b3ad266/version/1585126737/image.jpg)
今日もスタジオ教室での練習模様をお伝えします。。
いやーーー、忙しい (涙)
最近ブログアップがなかなかできず
にすみません・・・
ということで、今日のスタジオ教室
は、加重がかかったまま起き上がる
テイクオフの練習です!!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/iddd477439787ae6c/version/1569917641/image.jpg)
テイクオフで手を付いてから起き上
がるまでの瞬間に失速してしまう現
象がおきてしまいます。
しかし!!
実際にはボードは滑っているので、
失速していることに気づくのは難し
いものです・・・
従って、今日のレッスンはこの失速
させてしまっている原因を追及しな
がら実践トレーニングとなります。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i6d71c737e60cee07/version/1569917894/image.jpg)
テイクオフで加速させながら立つ為
には??
ここを重点的に意識づけていただき
ました・・・
簡単に言ってしまえば!!
波のフェイスにレールを入れたまま
立つことです。
そのレールを入れたまま立つ方法と
して、手の付くポイントを変えるこ
と。
そして、体をひねりながら起き上が
ること。
このような練習をしていきます。
みなさん、知識に落とし込んでから
イメージを作り上げ、実践すること
で、かなり良い感覚をつかんでおら
れましたね!!
身体に染み付くまで、反復練習が必
要です。
しっかりとやり込んでくださいね。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i9b2de03da2890cee/version/1569918361/image.jpg)
そして、次に!!
テイクオフから起き上がった体勢を
強化していきます。
ボードに加重がかかる正しい立ち方
ですね。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i28bc32ba19f06144/version/1569918450/image.jpg)
両足で板をハミ込む!!!
体感してくださって、この意味も理
解できたかと思います。
両ひざをくっつけて立つことの難し
さ・・・
さらに上半身を起こし、骨盤に乗せ
ることの難しさ・・・
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i043bf876c4a9e9a3/version/1569918627/image.jpg)
今日は、そんな練習がたくさんでき
たかと思います。
実践で効果が出るように、常に意識
づけた練習を取り組んでいきましょ
う!!!
ということで、今日も遠いところか
らお越しくださいまして誠にありが
とございました。
また、来月もよろしくお願いいたし
ます・・・