カットバックも効き手の誘導から

カットバックを覚えるだけで、波に乗れる時間も長くなっていきます。

 

グーフィフッター用

 

この連休中は波もあがり、サーフィ

ン練習たくさんできましたか?? 

 

 

上達目指して頑張っていきましょう

!!

 

 

 

 

ということで!!

 

 

 

 

今日はまず、基本に返ったお話しか

ら。。。

 

 

 

 

 

まず、当HPでの■正しい立ち方

一度は見てくれたことがあるかとお

もいます。

 

このケリーのような体勢を作り上げ

、常にこの形で波に乗れるように練

習してください!!!

 

 

常にはおかしいのでは??

 

 

こう、言われますが・・・

 

 

 

何度も言いますが、この形をニュー

トラル体勢だと考えると、動いてい

る状態では常に意識していないこと

には意識が飛んでしまいます。

 

 

 

 

 

この体勢が崩れてしまうからこそ!

 

 

 

アップスンの失敗するポイント。

オフザリップで失敗するポイント。

カットバックで失敗するポイント。

 

 

すべて繋がっているということを理

解してください!!

 

 

例えば、カットバックにでの写真を

見てみましょう↓↓

波のトップで回りかけの体勢となり

ますが・・・

 

 

後側のスープを見る意識で首をひね

り、効き手を前に出していますね?

 

 

 

 

この体勢を作ることが最初の課題!

 

 

 

いつも言っています、ニュートラル

体勢の形。。。

 

 

 

 

 

つまり、正しい立ち方が常にできて

いないことには、即座にこの体勢を

作るのは不可能ということです!!

 

 

 

 

 

 

いいですね???

 

 

 

 

 

それでは、今日はグーフィ版

カットバックのイメトレをやってみ

ましょう。

まず波に乗っていると上の写真のよ

なフェイスが丸くなる状況が出て

くるかと思います。

 

 

 

みなさんは波のトップで初めて厚

った・・・戻ろう!!

 

 

 

 

そう思う方が多いかと思いますが。

 

 

 

しかし !!

 

 

 

それではすでに遅し・・・

 

 

回転しきれずに転ろんでしまいます

 

 

 

 

 

 

 

 

上の写真ではボードが進行方向を向

いているのに対して首は反対側を向

いていますね??

 

 

 

 

 

ポケットを意識しないことには、こ

の体勢を取ることができないので波

のトップへ上がりながらスープ側を

意識で首が曲がっていきます。

 

 

 

 

後側(ポケット)を意識しながら波の

トップへがれ!!

 

 

 

 

この意識で首が入ります。

 

 

 

 

ボトムから波のトップへ上がる際。

 

 

首を曲げる

後側のスープを意識

 

 

 

ここがあってこそ!!!!

 

 

 

次↓↓

その意識を持って波のトップへ上

れれば、ス-プ側を見るタイミング

が速くなる為に、自然と上半身は反

転する動作へとつながっていけます

 

 

一番最初にお伝えした、効き手のリ

ードから首曲げることです。

 

 

 

この体勢も正しい立ち方のフォーム

が常にできあがっているからこそ!

 

 

 

 

効き手の誘導から上半身を動かして

いくことができるんですね・・・

 

そして!!!

 

 

今日の一番お伝えしたい本質!!

 

 

カットバックやスラッシュバックで

は反転するという動作になります。

 

 

反転しようとすると!!!

 

 

 

大きな遠心力が起り、効き手を意識

していても後ろ側へ引っ張られてし

まう状況に陥ります。

 

 

 

ここの力に負けてしまうと、スープ

側へ身体が開けなくなり、板を上げ

ることができなくなります・・・

 

 

 

 

意味、伝わります??

 

 

 

つまり!!

 

 

 

回転しながら!!!

 

 

 

効き手の肘はへその前に持っるこ

と!!

 

 

 

これも常に正しい立ち方を意識して

いれば、必ずできるようになります

のでしっかりと意識してください。

 

効き手が前に出ているからこそ!!

 

 

 

 スープ側に身体が開き、バックサイ

ドと同じ形を作れるということです

。。。

 

上の写真の前足のヒザの締め方を良

く見てくださいね!!

 

 

 

これも、正しい立ち方を覚えれば、

無意識にボードを挟み込む形ができ

るようになるんです!! 

 

サーフィンの基礎は

 

「軸足意識の上半身のリード」

 

 

これを作り上げる最初の練習とは何

か???

 

 

 

 

そうです!!!

 

 

テイクオフしてから立ちあがった体

勢をしっかりと作り上げることから

始めるしかありません・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

ストイックシステムではこの乗り方

を覚えていくにあたっての陸トレ方

法を導入しています。

 

 

 

 

最初は誰でもなかなか上手くできな

いものです。

 

 

 

 

 

軸足意識の上半身のリードとは

それくらい覚えるのに難易度がある

乗り方となります。

 

 

 

 

 

ますはスケボーで練習してみましょ

う!!

 

 

 

 

 

 

 

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カットバックの練習に最適


ジュリアンウィルソンが乗るハイ

フォーマンスモデルAIR17X

 

 

このボードは力の無い波でも技を仕

掛けやすいように作られていますの

で、今日のラウンドハウスカットバ

ックを練習するには抜群の動きをし

てくれます。 

 

 

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