ボトムターンの入り方が大切!

ボトムターンの練習をする前に!!

 

ボトムターンへの道5

 

 

今日もイイ天気ですね!!

 

 

今日もボトムターンの練習内容を書

いてみたいと思います。

 

 

 

 

 

 

世間一般論で良く言われる

「深いボトムターンをやれ!!」

 

 

 

これは定番意見となりますが、い

なりやっても上手くできないからこ

そ、だんだんイヤになってしまい自

分の乗り方に戻ってしまうものです

・・・

 

 

 

 

もの事には「順序」というものがあ

ります!!

 

 

 

自分のできる範囲から少しずつやり

込んでいくのが精神的にもずっと楽

しさが続くんですね。。。

 

 

 

 

連日のブログでお伝えしている、ボ

トムターンをするライン取りの話し

が一番効果覿面です。

 

 

 

 

 

 

 

今日もそんなお話しとなります。

 

 

 

 

 

 

写真を使って例をあげてみましょう。

まずは、アップスンでボトムに降り

るようになったら!!!

 

 

この話しがとても大事。。。

 

 

 

 

テイクオフから真っすぐボトムに降

りるのは理解できるかと思いますが

、そんないい波ばかりではありませ

んよね・・・

 

 

 

 

あくまでも早めのブレイクで横へ走

っている中でのお話し。

 

 

ここがポイントです!!

 

 

 

 

 

波のトップからボトムへ向けるアップ

スンからのボトムターンとい流れを作

る練習が一番です。。。。

 

 

 

いいですね??

 

 

 

 

そして、この次の話しは効き手の肘

を前に出す形を作る!!!!

 

 

 

ヒジを前に出すようにボトムで静止

する意識でリップを見るということ

 

 

 

 

この理論はすごく簡単な方法でター

ンを深くしていけます。

 

 

 

 

 

 

とにかく止まってみるとうい動作が

大事なので、まずはやってみてく

さい。

 

 

 

これがボトムターンの練習方法の入

り口!!

一旦、静止することによりボトムに

いる時間を長くするというのが本質

 

 

 

波が張っているとすぐにトップへ上

がりたくなってしまう衝動を防ぐ練

習ですよ!!!

 

 

 

技術と乗り方のメンタル意識の書き

換えからです・・・

 

 

 

その練習を続けながら、リップに向

けた軸足ジャンプを繋げること。

 

 

 

 

軸足ジャンプから波のトップの態勢

をつなげていくこと!!!

 

 

 

 

 

そして着地に向けた意識は

 

 

 

板を返しながらボードを押さえ込

イメージができると、板の引きつけ

も素早くできるようになっていきま

す・・・

 

 

コレは以前ブログでも書きましたが

静止を心がけることでメリハリが付

き、キレのあるリッピングへと変わ

っていく流れにもなっています!!

 

 

 

というように、実践で一気にボトム

ターンからリッピングまでの流れを

やろうとしてもできませんよね??

 

 

 

 

 

だから目の前のやるべきことを一個

づつやれってこと!!!

 

 

 

 

 

 

 

いいですね??

 

 

 

 

 

 

 

まずは、ボトムに降りれるアップス

ン。

 

 

 

 

そして、ボトムで効き手の肘を前に

出しながら先のリップを見る態勢を

作ること!!!

 

 

 

 

意識ではその態勢をホールドするよ

うに待つこと!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はこの練習方法となりますので

実践でやり込んでください。。。

 

 

 

 

 

 

次回はその後の話しを繋げてご紹介

していきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はハワイアンのセバスチャンの

写真を使ってみましたが、このライ

ディングを見ると静止からのスピー

ドが凄くよく分かるかと思います。

 

イメトレに使ってください↓↓


 

 

 

 

 

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