![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s31b4809200cd0d0c/image/ic22b90654ef546a3/version/1554802666/image.gif)
バックサイドのブログが続いたので、アップスンの次の動作!!
バックサイドのテイクオフのアッ
プスンの一連の動きを書いてみま
したが、今日は波のトップで板の
返し方について勉強してみましょ
う。
横へ走ってアップスンをしている
と、波のトップが厚くなったので
、エグる!!
フロントに比べると反対側を見や
すい分、割と簡単に返せるかとお
もいます。
少しでも横に行けたなら、必ずボ
ードを砂浜側に向けてエグルとい
うことを念頭におきましょう!!
そして、次のステップにいきます。
今度は、横に滑っていて、波が崩れ
るのが分かった時の対処法です。
こんにちは。いつもほんとに勉強に
なっています!ところでご質問があ
りましてメールさせてもらいました
。
バックサイドで、いい波だと少し横
に滑れる程度の初心者ですが、波が
最後に崩れて来たときに、どうすれ
ばいいのか教えてほしいのですが・・・
あわよくば、技をかけたいです。
26歳女性J様
J様、ご質問ありがとうございます!
技をかけたいということは、リップ
に当てたいということでしょうか?
そうであれば、波のリップに合わせ
たボードの返し方を説明させてもら
いますね。
先ほどでは、波が厚くなったらボー
ドを砂浜側に向けるとお伝えしまし
たが、崩れそうなリップでもまった
く同じ動きなんです!
波が厚いか崩れてくるのかの違いだ
けで、やり方は同じです。
では!!
なぜ崩れる波だと難しいと感じるの
でしょうか??
ここを見つめたお話しとなります!
タイミングがなかなか合わないから
だとおもいますが、実は!!
しっかりとリップを見ていないのが
一番の原因なんです。。。
前回のブログでもお話させてもらっ
たのですが、人間の視界は120°
です。
横に滑っているだけで、リップはふ
んわりと見えてしまうので、見てい
る「つもり」になっているんです。
だから、ふんわりしか見えていない
のでリップの崩れるタイミングを読
めないことにつながってしまいます。
したがって、いつもみなさんにアド
バイスしていることは、アゴを左肩
に付けるように波を見てくださいと
教えています。
アゴが肩に付く=首を曲げて視界を
広くするということです。
そうすることで、波のブレイクを
しっかり見ることができ、当てに
いくタイミングが取りやすくなっ
ていきます。
まずは、ここから初めてください!
次に返し方です。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s31b4809200cd0d0c/image/i0faa7d9ad5f046c2/version/1546355405/image.gif)
波のリップの崩れるタイミングに合
わせて、ボードを砂浜側に真っ直ぐ
返しています。
これは先程も言いましたが、厚い波
での返し方とまったく同じですね!
この返し方も先に砂浜側を「見る」
ことでボードはついてきます!!
この「見る」も、右肩にアゴを付け
るようにして見てくださいね。
一応、ちょっとホレた波のバージョ
ンも書いておきますので参考程度に
読んでみてください!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s31b4809200cd0d0c/image/i381bf7c8e9194120/version/1546355415/image.gif)
この手の崩れかけてくるリップは少
し怖いかとおもいますが、当てにい
く瞬間に上のライダーは一瞬ですが
、かなり上を向いています。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s31b4809200cd0d0c/image/if711723b48e2f829/version/1554803492/image.jpg)
この首の角度を取って初めて、波を
見ている基準となります!!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s31b4809200cd0d0c/image/i4b66e76bd0df4389/version/1554803589/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s31b4809200cd0d0c/image/ifdd99289297d15a4/version/1554803685/image.jpg)
そして、その両肩の反動を使って
板を内側(スープ側)へ向ける意識
でかえすことで板が素早く回転し
ていき、スプレーも上がっていく
んですね・・・
ちょっと難しくなっていましたま
いましたが、なんとなくでもイメ
ージできればいつか必ず役に立ち
ます。
まずは首を曲げる意識で波のリッ
プを見る練習からしてみてくださ
いませ!!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i38e50289aa26888f/version/1554804232/image.jpg)
上の写真のように反対側を向く態勢
を取らり後ろの肩がどれだけ開ける
のかが、垂直リップに求められた動
きとなります。
中級者以上の方も
首を使う練習をするだけで、必ずレ
ベルアップしていきます!!
首を意識して視野を広げる練習をし
てみてくださいませ。