![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=513x1024:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/ifdde14a3bfaf91c4/version/1622618382/image.jpg)
5月も最終日!!
梅雨前の暖かい晴れ間を満喫できました。
テイクオフの正しい動作編
素早いテイクオフの技術を習得する
には、パドリングの技術。
波を見れる技術。
そして、加速をかける立ち方。
この三位一体がそろって初めて習得
できるものです・・・
上達したければ、ここを見つめるこ
とをお勧めします。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=682x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i8b15d6a1e9295f72/version/1622616925/image.jpg)
素早く立つためには「無駄の無い」
動き。
この無駄の無い動きとはどのように
すればよいのかをまずは「知る」こ
とが大切。
知ってはじめて、自分の立ち方がま
ったくできていないことに気づくも
のです。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=682x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i35aae078d9122b86/version/1622617099/image.jpg)
陸トレで何度も反復練習することで
、感覚的にも覚えていくのが理想の
練習です。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=682x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/ia7952407bd655af7/version/1622617168/image.jpg)
そして、実践ではできたのか??
この流れで練習していきます。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=682x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i52514adc131a278f/version/1622617248/image.jpg)
実践の動きを客観的に見ながら、陸
トレの動きとの違いを修正していく
のが最短上達となります・・・
ここで、テイクオフの練習で一番大
切な練習は???
スピードが付ない波でもスピードを
付けて立つ技術を習得することです
。
これが本質。
冒頭で述べた、三位一体の技術を1つ
1つ積み重ねた練習をしなければ素
早いテイクオフの技術の習得は不可
能となります・・・
ということで、今日の練習会模様を
お伝えしましょう!!!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=682x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/icfd3c5ea428b76ef/version/1622617637/image.jpg)
今日の天候は晴れ!!
風はゆるいオンショア
波のサイスはコシからセットでハラ
くらい。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=682x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i0a9fe309960d33db/version/1622617703/image.jpg)
波にパワーが無くて乗りずらかった
ですが、切れた波もあるので練習に
は十分でした!!
パワーの無い波ほどスピードを付け
にくいものですが、こんな波こそ!!
テイクオフの出だしのスピードを上
げて立つことで上手く走れるように
なるものです。
小波や風波を苦手意識を持つ方は、
結局はテイクオフの出だしのスピー
ドを付けられないということが、そ
の要因です。
小波でもスピードが付いてしまえば
、アクションも仕掛けやすくなりま
す。
やはり、1にテイク、2テイク!!
ということで、今日もたくさん質の
良い練習ができましたね。
大変おつかれさまでした。。。