新月パワーを感じ取れましたか？？
今日もテイクオフの
お話し！！
パドルの形が全て
パドリングの正しいやり方について
様々な方法論を言われておりますが
・・・
実は、その根源は１つのみ。
「へそ重心」のパドルがすべての根
源となります。
このへそ重心のパドルとはムネを反
ればいい・・・
そんな単純な話ではなく。。。
ボードに最大の負荷をかけるための寝
そべり方。
身体全体の力を最大限使いボードに加
重をかけれるようになると、パドルを
すると、板は自然と水平を保てるよう
にもなります。
その体の使い方をする為には、重心を
へそにもっていかなければできない…
つまり、へそ重心とは体の中心でバラ
ンスを取るということ！！
そうなると・・・
必然的に、パドルのやり方やバタ足の
やり方もへそ重心の体勢での動きと連
動してくる為に、何も考える必要性が
なくなります。
ここ大事なんですよ！！
水のかき方なども、寝そべった胴体の
形に合わせて水をかくようにしかでき
なくなります。
バタ足も無論同じです。
へそ重心のパドルができるようにな
ると、ボードに乗る位置も少し前に
なるために、厚い波でもノーズが上
がらなくなり板の滑り出しも速くな
っていくものです。
先ほどお伝えした水のかき方も、腕
を前に出してノーズ部分からお腹に
向けた水のかき方しかできなくなる
という事に変わってくるんです。
そして、板の滑り出しが速くなっ
た分、素早く立つ技術とは何か？？
すべて理解できます。
そうなって、はじめて！！！
テイクオフは立つんじゃない！！
「構える」
この重要性に気づき・・・
アップスンの出だしも連動して波の
トップへ上がる動作も速くなってい
くものです。
スーパーストイックシステムではこ
のような一連の動きを１個iづつ作り
上げていく練習をしていきます。
結局はテイクオフの最大の根源的な
練習方法とは？？？
「へそ重心」のパドルができなけれ
ば上達は見込めない・・・
というのが最大の本質。。。
ここで一句！！！！
稽古とは・・・
「一を習いて十を知り、十より帰る
もとのその一」
分かる人だけに伝わって欲しい言葉‥
ということで！！！
今日の波状況からお伝えします。
今日の天候は小雨
風はゆるいオフショア
波のサイズは腰前後・・・
小さい波ながらも、形は最高です！！
ミドルからテイクして、インサイドま
で乗りつなぎながら１、２アクション
は確実に入れられるマシンブレイク。
この雨で川の砂が付いたんだとおもい
ます。
ダラダラと崩れる波はカットバック
の練習にもなり、反復を繰り返せま
す。
みなさん、休憩も取らずにずっと練
習しておられました。
波が良いので上がれないです(笑)
そんな風におっしゃっていましたね。
小さい波でも形が良ければホントに
練習になりますし、乗っていても楽
しいですね。
今日はいろいろな練習がたくさんで
きました！！！
長時間の練習会となりまして、本日
も大変お疲れさまでした。。。
スーパーストイックシステムでは、
全てのライディングの根源となる
「テイクオフ」と「正しい立ち方」を
作り上げていきます。
この立ち方を作り上げることで、結果
、フォームがキレイに変わってくると
いう根源となります。
映像解析からやるべきことを細かく導
き、改善練習方法を提示。
半年間、このメニューをやり込めば、
想像をはるかに超えた上達を見込めま
す。
まずは
一を習いて十を知ってください・・・
お待ちしております。