![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=514x1024:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i3b0d2b8f2f15cf08/version/1623748602/image.jpg)
夏日が続いていますね!!
ボトムターンへの道2
前回のブログ
まずは、アップスンのライン取りを
改善しろ!!
というお話しでしたが今日はその具
体的なやり方をご紹介しましょう。。。
いつでもボトムに降りれるアップス
ンのやり方編!!!!!
それではいってみましょう。
まずはテイクオフから起き上がった
写真から↓
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=682x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/ib315b6fda8e2bd60/version/1623745830/image.jpg)
速めのブレイクの波はテイクオフで
起き上がりながらボードを横へ向け
て波のトップへ上がっていきます。
このときに、後ろ足コントロールで
レールを入れていかなければいけま
せん!!
後ろ足コントロールと言うと、後ろ
足だけでレールを入れるということ
ではありません・・・
後ろ足軸をメインにテールのエッジ
をねじり込み、両足のかかとを軸に
前足も使うということです。
ここは正しい立ち方を理解していな
ければNGです・・・
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=682x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i604b794cfcb1bc20/version/1623745843/image.jpg)
そして、次に波のトップへと上がり
ました・・・
ここからがとても重要です。。。
波のトップとはリップギリギリのハ
イラインの部分を言います。
アップスンのでボトムに降りれない
方は、波の中腹までしか上がり切れ
ていないんです!!
なぜなら・・・
後ろ足コントロールができていない
からなんですね。。。
前足意識でレールを入れてしまうと
物理的に放物線が小さくなるために
波のハイラインへ上がる前に止まっ
てしまいます。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=682x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i85ee4cb0ddbcb295/version/1623745860/image.jpg)
そして前足意識で波のトップへ上が
ってしまうと上の写真のようにテー
ルを回転させてボトム向ける動作が
できません。。。
前足意識で波にあがったら、前足に
意識がありますよね??
ここです!!!!!!
この深い意味を理解することがボト
ムターンへの近道。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=682x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/ie5e0fed86dd66efa/version/1623745879/image.jpg)
つまり、アップスンは後ろ足でテール
を常にコントロールしていること!!
そうすることで、素早くボトムに降り
れることもできるようになります。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=682x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i5c98a7a4e3260699/version/1623745892/image.jpg)
ボトムターンを練習するならば!!!
波のハイラインから波のボトムのライ
ンを意識したアップスンが必要不可欠
となります。
その具体的なやり方は、かかとに重心
を取った後ろ足コントロール意識でレ
ールを入れていくことです。。。。
この部分をひたすたやり込むだけで、
とてつもなく上達していきます!!
まずは、アップスンを改善してくださ
いませ。
ということで今日の練習会模様をお伝
えしましょう。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=682x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i07278042399102ad/version/1623745906/image.jpg)
今日の天候は晴れ
風はゆるいオンショア
波のサイズはハラ~ムネ
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=682x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i75c6745a1e4943aa/version/1623745920/image.jpg)
切れた波をつかまえれば1~2アク
ションは入れられる波。
天気も良く、練習日より!!!
結局は!!!
サーフィンはスピードが命。
そのスピードを出すためには??
たくさんの要素はありますが・・・
波のパワーゾーンを使うということ
も大事。
そのパワーゾーンとは、波の崩れそ
うなリップ。
さらにリップとは、一番ハイライン
の場所。
このハイラインの場所で加速をかける
のがスピードを上げていけるポイント
です。
ハイラインを取る目安はフロント&
バックサイドともに、内側のフィンで
リップアクションを仕掛けるイメージ
をすること!!!
このイメージができてはじめてハイラ
インでアクションが仕掛けられるよう
になっていくものです。。。
今日も大変良い練習ができましたね!
それでは本日も大変お疲れ様でした。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=682x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/ic4bf7d21ff684a97/version/1623745793/image.jpg)
ストイックシステム募集は終了しました・・・
次回募集は11月からとなります。。。