![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=503x1024:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i9bc7f1154acab61e/version/1684483430/image.jpg)
寒い冬はスケボー練習は絶対必要!!
スケボー練習方法
今日はスケボーを使っての実践トレ
ーングとなります。
サーフィンは
「軸足意識で上半身のリード」で波
に乗ることが理想です。
しかし、これは分かっていてもそう
、簡単にはできないほど難しいもの
なんですね・・・
なぜなら、人は二足歩行の生き物。
日々の生活ではは常に両足を使っ
ている為に、片足での運動は不安定
となってしまうのが自然。
従って
最初からこの後ろ足コントロールだ
けを上手く使いこなすのは難しいと
いうことです。
ここをしっかりと踏まえてから練習し
てください。
では、どのような練習で後ろ足コント
ロールを作っていくのか??
ここが非常に大事!!!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/ia8bfc64572143640/version/1611716310/image.jpg)
スーパーストイックシステムではま
ず、陸トレで後ろ足コントロールの
原理を頭で理解しながら何度も練習
していきます。
この段階でほとんどの方はつまずき
ます・・・
後ろ足加重主要で動くと、必ず上半
身がブレてしまうものです。
上半身がブレてしまっては、加重も
逃げてしまうことで100%の後ろ
足意識で板をコントロールすること
はできません。。。
そこで
スケボーを使ってある練習方法を取
り入れます。
体の軸を真っすぐに保ちながら後ろ
足意識で板をコントロールしていき
ます。
上の写真を見ると
体が九の字になっているのが分かり
ますね。。。
体が九の字になってしまうと、後ろ
足の加重が100%乗りません。
このポイントを常に意識しながら、
ひたすらやり込むことが重要となり
ます。
そうすることで、後ろ足コントロー
ル主軸で上半身のリードを連動させ
ていく難しさを体感できるかと思い
ます。
陸トレ!!
スケボー!!!
実践!!!!!
こちらのセットで練習することで、そ
の効果は著しく伸びていきます。
本気で上達したのであれば、やるのは
当たり前!!!!
それでは、頑張って練習していきま
しょう。。。
JSオーダーフェア開催
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=png/path/s31b4809200cd0d0c/image/if78f78c89b92d39f/version/1611730433/image.png)