![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=511x1024:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i34bd28e0da5c78f0/version/1684482461/image.jpg)
世間ではお盆休み中といったところでしょうか・・・
そんな中で、今日はストイックシス
テムのスケボー練習会となります。
スケボーでできなければ、海ででき
る訳が無い・・・
この方針で練習していきます。
サーフィンは直進的な乗り方を覚え
ると、進行方向ばかりに気を取られ
てしまい反転する動作が難しくなっ
ていきます。
その反転する練習方法として前日の
ブログでもたくさん書かせて頂いた
、身体を正面に向けて波に乗ること
が重要となっていくんですね。。。
この動きを作り上げることをまずは
スケボーを使って練習していきます
。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i52f4489d0c3886c3/version/1565503899/image.jpg)
身体を正面へ向けることで、上半
身のひねりのスピードを上げてい
ける一歩ともなります。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i557c5683840f9632/version/1565503912/image.jpg)
そして、何よりも!!
後ろ足に加重を100%乗せる為に
、身体の軸を真っすぐに倒したまま
アームアクションで誘導していきま
す。
そうすることで、よりクイックにボ
ードコントロールができ、反転する
反応を高めていけます。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i76aa5adbf0ec9a9d/version/1565504195/image.jpg)
そして、反転した後は必ず!!
ヒザをくっつけるようにボードを押
さえ込むことで加重がもっとも伝わ
り、次へのスピードへ繋げていく練
習となります。
この正確な動きをスケボーでできな
い限り、海でできるはずがありませ
ん・・・
この重要性に気がつかないことには
、いつまでたっても海での実践で形
にすることは難しいかと思います。
それだけサーフィンは難しいという
ことです!!!
ストイックシステムでは、明確とな
る動きを陸トレで作り上げ、スケボ
ーでその動きを確かめていきます。
後足に加重が100%乗る身体の倒
し方!!
とは言っても・・・
見よう見マネで簡単にできる程甘く
ありません!!
日頃からの陸トレがあってのもの。
さらに
映像を客観的に見ながら、何度も何
度も修正をかけていかなければ上手
くできないほど、難易度は高いもの
なんですね。。。
身体が覚えていくまでひたすらやり
続け、映像を見ながらできていない
部分を修正。
この練習を繰り返していくことで、
確実に身についてきます。
今日の練習会も、なんだかんだで
4時間もやり込んでしまいました
(笑)
Tシャツが汗で絞れるくらい。。。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i4d1eacccc082b3a6/version/1565505093/image.jpg)
ストイックシステムに訪れてくれる
方は、本当にサーフィン上達意欲が
高くて嬉しい限りです・・・
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i3ddb3ab83e06ddca/version/1565505329/image.jpg)
年齢を重ねると身体も固くなり、疲
労が溜まってしまうものです・・・
しかし、このような練習をみんなで
楽しみながら練習することでポテン
シャルも上げていけ、ますますサー
フィンが楽しくなるばかりですね。
次回の実践で、今日の形がすぐに出
ることだと思います!!
楽しみですね!!!
今日も楽しい一日を過ごせました…
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/ia7e928002e559d32/version/1574240216/image.jpg)