日が沈むのがだいぶ速くなってきた…
夏の終わりを感じる
陸トレが重要編
陸トレをしに福島からワザワザお店に来た
ストイックメンバーCさん…
とても勉強熱心で「とにかく上手くなりた
い」が口癖だ…
その意気込みは本物…
ワタシは信頼関係を構築し、リレーショ
ンがスムーズにいけば上達に加速をかけ
られると考えている…
プロスポーツ界でも選手とコーチとの信
頼関係がなければ、結果がうまく噛み合
わない…
従って、上達する為には後ろ足と効き手
のリードで連動させるフォームを作るこ
との意味を理解してもらう…
どんな時でも後ろ足の力でテールを押さえ
、右手のリードで身体をひねっていく…
その為の「ニュートラル姿勢」から作らなけ
ればならない…
この姿勢を取った時、その人のセンスが１
発でわかる…
無意識に取った重心やバランス…
力の入れ方が姿勢に現れる…
彼女の姿勢は、素晴らしい…
陸上をやっていたこともあり、骨盤が立ち
力の抜き方も分かっている姿勢だ…
この姿勢を知らない人は絶対にこうはなら
ない…
大変、有望だ…
次に、この姿勢をもとに、上下左右に動く
基本動作をつなげる…
この動作もイメージだけでは絶対にできな
い難しさがあるが、そうとうやり込んでき
たのが垣間見れる…
そして、この動きを客観視しながら修正を
掛けていく…
彼女の眼差しは真剣そのものである…
同じ志を持つメンバーどうしの情報交換も
とても大切なことだ…
お互い士気を高めながら上達を目指すこと
は見ていても嬉しい…
とても、いいメンバーに囲まれて、日々充
実している…
次の練習会では今日の動きが実践で出せる
ように切に願う…
わざわざ来てくれて、ほんとうにありがと
う…
とても楽しい日を過ごせた…
陸トレで激変
サーフィンは後ろ足でスピードを出す…
しかし、分かっていても上手くできない難し
さがある…
その理由は「フォームに問題あり」
この正しいフォーム形成を練習することを
作り上げる…
「股関節の力で骨盤を立たせ身体の軸をま
っすぐにする」ことで、後ろ足でスピード
を出す姿勢を作れる…
上達を早めたい人ほど、この練習はお勧め
となる…
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