九月に突入です!!
まだまだ暑い・・・
残り少ない夏日を満喫しましょうーー
ということで、今日はスーパースト
イックシステムの中間試験。
3ヶ月間の課題がしっかりと、でき
ているのか??
ここをチェックしていきます。
各コース別で課題は変わっていきます
が、基礎となる動作はみんな同じです
。
サーフィンは軸足コントロールと利き
手のリードで行わなければいけません
・・・
よく、自分は前足で乗るタイプです!
そう、言われることがありますが…
上達に向けた乗り方をしたいのであれ
ば前足意識で波に乗るということがワ
タシ的には理解できません・・・・
後足コントロールに変えたいのか??
変えたくないのか??
ここがワタシが理解できるポイントで
す。
ここを踏まえて、いろいろご相談くだ
さい。
って、話しがそれてしまいましたがこ
の軸足意識で波に乗るために、陸トレ
やスケボー練習をやりこむんですね。
中間試験はこのポイントから見ていき
ます。
後足でテールをしっかりと押さえ込み
、効き手のリードで回転していますね
。
この乗り方をすることでスピードと安
定した乗り方がついていきます。
Kさん、かなり良くなってきてますよ!
イイ感じです。
軸足コントロールと効き手のリードは
カットバックであろうとアップスンだ
ろうがすべて同じ体重移動。
この基礎を作り上げることが一番大事
!!!!
Tさんも、この3ケ月でかなり伸びて
きましたね。。。
これからの3ケ月間も反復練習がアベ
レージをあげていけます。
しっかりとやり込んでいきましょう!!
そして、リッピングでも軸足コント
ロールと効き手のリードはまったく
同じ!!!
ボトムでのフォームチェック!!!
板の返し方をチェック!!!!
そして着地の体勢もチェック!!!
このように細かく見ていきながら、体
重をしっかりと乗せているのかを客観
視していきながら分析します。
良いところはそのまま続け、改善場所
は常に正しいフォームを意識しばがら
波にのること。
そうすることで、上達は100%して
いきます。
みなさん、ここ3ケ月間で意識したこ
とが形となってきましたね。
頑張っていきましょう!!!
それでは、今日の練習会模様をお伝
えしましよう!!!
今日の天候は晴れときどき雨
風は強弱のあるサイド
波のサイズはカタからアタマ
セットでアタマオーバー
切れた波を捕まえれば2~3アクショ
ン入れられるコンディション!!
みなさん、楽しそうに練習していまし
た。
最初の写真はカットバック!
上の写真はバックサイド!!
こうやって二つの写真を並べて見る
と、フォームがまったく同じ。
ここを履き違えてしまうとNG。
両方とも同じ体勢で波に乗ることで
す!!!
いいですね???
ということで、今日も長時間の練習
おつかれさまでした!!
また、スケボー練習会で!!!
可動範囲を広げること!!
上手くなりたいのであればフィジカル強化は当たり前!!!
柔軟な身体を作らないとNGです!!!
日頃からのストレッチは必ずやってください
。。。