![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=504x1024:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i440e48414d032ab0/version/1593849374/image.jpg)
スーパーストイックシステム後半の練習が始まりました!!!
今日は夏日。。。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i467a84107efbff2e/version/1593846960/image.jpg)
ひこうき雲がくっきり出現!
このひこうき雲って、実は人工的に
作られているのって知っていました
か??
その名もケムトレイル・・・
なんでも、この成分の中には身体に
有害物質成分が含んでおり、健康に
害するものなんだそうです。
なぜなら、人口削減計画…
こわーーー
そんなことで(笑)
スーパーストイックシステムの練
習会模様をお伝えします。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/ia172120e49e6be93/version/1593847313/image.jpg)
上の写真は横へ走っている時の体勢
となりますが、写真のように、効き
手と効き足を連動させながら身体を
進行方向正面へ向けることが大切で
す。。。
そして!!!
正面を向いた体勢から左肩をいかに
開くことが求められてきます。
なぜなら、この左肩の開きが無いと
上半身をひねることができないんで
す。
この練習をしないことには、反転す
る技やリッピングのキレを上げるこ
とは不可能となります。
この話しは何度も何度もブログで書
いているので、愛読者の方は理解し
てくれていると思います。
そこで今日はこの左肩の開きを中心
に実践することで、どのようにライ
ディングが変わっていくのかをご紹
介してみましょう。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i096173f238ca9502/version/1593847729/image.jpg)
まず、絶対なる定義!!!
波のトップでは、効き手と効き足を
連動させるために後ろ足の親指に力
を入れながら効き手は目の高さまで
必ず上げること!!!!
この体勢を波のトップで作り上げた
後!!!!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i954d695db3bcda56/version/1593847879/image.jpg)
後側にあるポケットを見る!!!!
この体勢が首を真横にひねるように
練習!!!!
そして、この体勢ができて初めて!!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i8429ddf24cb8aaaf/version/1593847970/image.jpg)
反対側の肩を開くということに繋がり
ます。
開くとは、
ヒジを11:00の時計方向へ上げる
ということ!!!
この動作を陸で何度も何度も反復練習
することで身体に染み付いていきます
。
Fさん、この肩の開き方、分かりまし
たか??
:はい。
:思った以上に力を入れないと上に上
がらないことを理解しました。
そうですよね??
この部分を今日は重点的に練習してい
きましょう。
:わかりました!!
:さっそく行ってきます!!!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i5d4fb7a10d0d77a2/version/1593848283/image.jpg)
がんばってくださいよ!!
では、実践練習を見てみましょう。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i184a682ea567f304/version/1593848392/image.jpg)
何度も言いますよ!!
まず、波のトップでは効き手と効き
足を連動させることが軸を基準に素
早く回転ができます。
その体勢が取れているからこそ!!
後側のポケットを首をひねって見る
ことができます。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i96b51edcabd990f1/version/1593848549/image.jpg)
後側のポケットを見れるからこそ!
その場所へ板を向けるために反対側
の肩を使って誘導すること!!
これが肩の開き!!!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i0c087db74ff2233e/version/1593848654/image.jpg)
この動きを練習することで、常にポケ
ットを意識した乗り方に変わり大会な
どでは得点を上げていけるようになっ
ていくものです。
陸トレやスケボーでの練習効果が出ま
したね!!
イイ感じに変わっていいました!!!
後は、波のトップでいかに早く反転
できるように突き進んで練習するこ
と!!
そのスピードを上げていくことで!!
結果、ライディングのスピードが変
わっていくというものです。
いいですね??
:ハイ!!
:ブレずにやり込みます!!!
:今日もすごく良い練習ができまし
た。
:身体のひねりのスピードを上げて
いくためにもこの右肩の開きを意識
して練習していきます。
ブレずに練習してくださいね!!!
本日は大変おつかれさまでした。
JSオーダーフェア間もなく開催
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i1bb1c836d2e3cb33/version/1593849833/image.jpg)
彼女のレベルに合わせて数値を割り
出し、いかに反応を上げれるように
カスタムを施しました。
今までよりもテイクが速くなり、ボ
トムでのスピードが伸びたことで技
のキレが大幅に変わりました。
本気で上達を目指すのであれば、自
分に見合ったボードに乗るのは当た
り前のことです。
身長・体重・レベルに合わせたボー
ドに乗ってください。
ご相談お待ち申し上げております。
JSオーダーフェアは7月11日か
ら!
限定数 20本限り!!
このチャンスをお見逃しなく!!!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=683x10000:format=jpg/path/s31b4809200cd0d0c/image/i5b91d9d2460a90dd/version/1593849194/image.jpg)