水平テイクオフとは ❼

 

 

 

 

【プロのテイクオフは誰がやってもみな同じ

…】

 

 

 

陸トレ教室では、その動作を１つ１つ完コピ

練習することで素早いテイクオフを習得でき

ます…

 

 

 

４０代であっても、基礎練習を繰り返すこと

で著しい上達を見込めます…

 

 

 

 

※無断写真転写・引用を固く禁じます 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

３級保持者や同等レベルの方をいつも岸から見

て思うことは…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダンパーチックな波や押しが弱いパワーレス

の波ほど、ライディングスピードが無く、何

もできないで終了…

 

 

 

 

 

当人はがんばっているのですが…

 

 

 

 

 

 

 

しかし、近くにいるプロは同じ波とは思えな

いほど、バチバチ当てているものです…

そもそも、岸から見ているとよーく分かるので

すが、この一番の違いは…

 

 

 

 

 

「テイクで手を付いてから立つスピードがぜ

んぜん違います…」

 

 

 

 

 

 

 

 

この差でハイラインへ上がれるのか？

 

 

ボトムスタートになるのか？？

 

 

 

 

この違いが「根源」となります↓↓

そうすると…

 

 

 

 

当人に、そもそも早い波ほどハイラインへ上

がれない理由を考え、その足りない技術を改

善した方がレベルは大幅にあがりますよ！！

 

 

 

 

 

 

このようにお伝えすると、大抵の方はプライ

ドが高く聞く耳を持ちません…

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは、２級合格や試合では勝てませんけど

いいですか？？

 

 

 

 

 

 

 

 

残念…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここで聞く耳を持つ方に向けて、今日はお話

ししてみましょう…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 いいですか、テイクオフの時…

 

 

 

 

 

 

 

そもそも、波に合わせるパドルの姿勢がプロ

とはぜんぜん違います↓↓

単純にへそ重心でテールを沈め、背骨を伸ば

す為に「胸骨を開いていない」ことが「出だ

しの初速の差」が生じます↑↑

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっと、厳しい言い方をすると…

 

 

 

 

 

岸から見てると、最初からこの「パドルの姿

勢」ができていないと、その後の動作が連動

しないのが即座に分かるものです…

 

 

 

 

 

 

 

 

従って、この分部を見つめて改善意識を持たな

い限り、今の実力を上げることは不可能です…

 

 

 

 

がんばって「意識を改善」させて欲しいところ

です…

 

 

 

 

 

 

 技術よりも意識が先…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、次にですよ…

 

 

 

 

 

波の前にボードが出たら手を付きますが…

 

 

 

 

 

 

「プロは手を付いてから立つまでが速い」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここをもう一度、考えるとですよ…

「肩甲骨を寄せてバタフライのように手を後

ろから回して付くこと！！」

 

 

 

この上の写真をよーーく、見てください↑↑

 

 

 

 

 

そもそも、波に合わせるパドルの姿勢が連動

することを理解したうえで！！

 

 

 

 

 

このお話しをしますね…

 

 

 

 

 

まず「バタフライのイメージ」は人それぞれ

…

 

 

 

 

 

 

 

しかし、このイメージではNG↓↓

正解はこの手の上げ方です↑↑

 

 

 

 

この最大の違いは「肩甲骨」を寄せている差

となります↓↓

正しい姿勢↑↑

 

 

 

つまり、肩甲骨を寄せた手の付き方をしっか

り覚えなければ意味がまったくないというも

の…

 

 

 

 

 

 

 

そして、この肩甲骨を寄せる意味もちゃんと

理解することです…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その意味とは…

「手を付く前」と「付いた後」の肩の高さを見

比べてください↑↑

 

 

 

 

 

いいですか！！

 

 

 

手を付く反動で身体を前に伸ばす力を肩甲骨

の力でおこなえと言うことです…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つまり…

 

 

手を付いてから身体を前に伸ばすのでは「遅

い」んです…

 

 

 

 

 

手を付くのと同時に身体を前に伸ばすことが

立つスピードを生み出せるもの…

 

 

 

 

 

 

 

この違い、分かりますよね？？

 

 

 

 

 

 

 

 

従って、まず、この手の付き方をしっかり覚

えないといつまで経っても速い波ではボトム

スタートになってしまうんです…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、次にいきますよ…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この手を付いた反動で身体を伸ばすからこそ、

「ノーズを沈め」て足を置くことが繫がります

↓↓ 

この技術もハイラインで立てない人はできて

いません…

 

 

 

 

身体を伸ばしてノーズを沈める感覚がまった

くありません…

 

 

 

 

この感覚の技術は…

 

 

 

 

 

左手の力を使ってボードの向きを斜めにして

、さらにハイラインへ身体を向けながら足を

付く動作に繋げる為のプッシュスピードとな

ります↑↑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、この動作ができないと、こうなりま

す↓↓

「いや、まさか…」

 

 

そう思いますでしょ？

 

 

 

 

 

でも、ボトムスタートで立つということは、

必ずこのような立ち方をしているのを受け止

めることです…

 

 

 

 

 

 

現実を１回受け止めましょ…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、最後に「足の置き方」となりますが…

↓↓

立つスピードが速いとは、低い姿勢で両足を

置き、その力でボードを押さえ込みながら上

半身を起こすこと↑↑

 

 

 

 

スピードを出す為の鉄板動作…

 

 

 

「水平テイクオフの基本です」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この足の置き方を「股関節と足首の内旋」を

使って置く練習が最重要課題…

 

 

 

 

 

 

無意識でサーと立っていては、この立ち方を

習得することは絶対に不可能となります…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この練習を逃げるな…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この足の力で立てなければ、いくらハイライ

ンから立てたとしても…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ボトムへ落ちてしまい速い波では、この動作

は繫がらないということ↓↓

これからのシーズンは級認定試験や支部予選

もたくさんあります…

 

 

 

 

 

 

当日、必ず良い波で開催とは限りません…

 

 

 

 

 

 

バッドコンディションでの開催も多々ありま

す…

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな時ほど

 

 

 

 

波が悪ければ悪いほど、テイクオフで立つス

ピードがある人が必ず勝ち上がります…

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな状況を五万と見てきました…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

従って、ブレずにここを見つめて真剣に練習

することが、思うような結果に繋がります…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

プライドの高い人は、まず、その逃げクセを

やめて、意識の問題を改善してください…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このカノアの手の付き方では、右手が見えま

せんよね？？

 

 

そして、、左手よりも先に右手を離していま

すよね？？

 

 

 

 

前足を置く時に太ももがお腹に付いています

よね？？

 

 

 

 

 

両足均等加重で立っていますよね？？

 

 

 

 

 

 

 

 

言いたいことは、自分はこの意識を持ってテ

イクオフをやっているか？？

 

 

 

 

 

って、ことです…

 

 

 

 

 

 

そして、この意味を全く理解できていない時

点で、あなたのテイクオフは一生「遅い」と

いうもの…

 

 

 

 

 

 

だから、本気で上達したいのであれば「陸ト

レを練習しに来い」と、お伝えしているんで

すよ…