テイクオフの立ち方で初速を上げろ3

今日も本気で上達したい方限定内容です。

 

 

テイクの立ち方上級編

 

ライディングスピードを上げたいので

あれば!!!

 

 

 

テイクオフから後ろ足軸で起き上がり

「構える体勢」を作りあげること。

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これがライディングスピードを上げる

為の 「基本動作の真理」です。

 

 

 

 

 

 

 

 

従って、この真理にもとずき、やるべ

きことを順番に説明していますが、ど

うでしょうか??

 

 

 

 

 

 

実際のテイクオフで

 

 

 

 

板を水平に維持しながら足を付けまし

たか??

 

 

 

 

そして、後ろ足軸で構える姿勢を意識

できましたでしょうか??

 

 

 

 

 

 

 

この意識で練習することがとても大事

です。

 

 

 

 

 

 

今日もテイクオフで板の水平を維持し

て、足を付いて立ち上がった姿勢。

 

 

 

 

 

つまり

 

 

 

「構える姿勢」「正しい立ち方」

 

 

 

こちらを復習を兼ねて、もう一度、振

り返ってみましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

下の写真は構える姿勢の「条件」とな

ります↓↓

 

 

 

まずは、この条件を再度、理解してく

ださい。

後ろ足軸で構える為の条件を写真に書

いておきましたので、よく見てくださ

いね。

 

 

 

 

 

この姿勢の条件とは、物理的に一番ボ

ードに加重がかかり、スピードを出せ

る定義にもとずいたものです。

 

 

 

 

 

 

こちらをテイクオフで立ち上がりなが

ら!!

 

 

 

 

作りあげる姿勢となります。

 

 

 

 

 

立ち上がりながら、この姿勢を作るん

ですよ!!!

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

 ※立ってからでは遅いですからね。

 

 

 

 

 

まずは、この姿勢を完コピする陸トレ

をやってください。

 

 

 

 

 

 

詳し内容は

■正しい立ち方で復習。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それで!!!!

 

 

 

 

 

今日はですよ!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この構える姿勢を意識して取り組み、

実際の映像を見た時のお話しをしてみ

ましょう。

この上の写真の姿勢は目指せ中級者↑↑

 

 

 

 

両ひざの高さが同じで、お尻が出た状

態で体勢を低く構えています。

 

 

 

 

 

この姿勢は、自力でスピードを出すと

いうのではなく、転ばないように踏ん

張っているだけの姿勢です。

 

 

 

 

 

波が良ければ、やっと横へ行けるよう

になったレベル。

 

 

 

 

 

 

このような姿勢で波に乗っている人は

、まだまだやり込まなければ道のりは

遠いですよ!!

 

 

 

 

 

 

本気で取り組んでくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして次の姿勢は

 

 

 

 

テイクオフから横へいくアベレージが

ある中級者↓↓

 

 

 

 

 

 

構える姿勢を意識できる余裕がある時

構える条件を理解して、実際に意識し

た姿勢となります↑↑

 

 

 

 

 

効き手を前に出し、へその向きは正面

を向いていますが、猫背でお尻が出て

しまっています・・・

 

 

 

このような姿勢になってしまう原因は

 

 

 

何度も言いますが!!!

 

 

 

「前足軸」で加重を掛けている姿勢と

いうこと。。。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

※板を踏み込もうと前足加重だけに意

識を囚われると、必ず上半身も前に倒

れます。

 

 

 

 

 

要は、前足でスピードを出そうという

意識がこうなってしまう姿勢です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中級者レベルの方は、意識しているの

も関わらず、この姿勢を取ってしま

ものです。

 

 

 

 

 

 

 

この姿勢が一般的な乗り方となります。

 

 

 

 

 

 

 

従って、改善点は

 

 

 

 

 

 

後ろ足軸の姿勢に切り替える為に、

「スケボートレー二ング」をしなければ

改善スピードを上げることはできません

 

 

 

 

 

後ろ足軸でスピードを出せるスケボー

の乗り方を練習するんです!!!

 

 

 

 

 

 

 

そうしないと、この姿勢がクセ付いて

しまっているので、いつまで経っても

治すことは難しくなってしまいますよ

!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いや、自分は大丈夫!!!

 

 

 

 

そう、思っている人ほど、この姿勢に

なってしまうものです・・・

 

 

 

 

 

だから、いつもいつも強調しているん

ですね。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の映像をチェックしてみてくださ

い。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、最後に

 

 

 

ベテラン中級者↓

 

 

 

サーフ歴は10年以上で、横へ行ける

アベレージは高いという方。 

背骨が伸びているので、後ろ足軸で

スピードを出す事は理解している姿

勢となりますが・・・

 

 

 

しかし、正しい立ち方の条件で見ると

 

 

 

 

両ヒザの高さが同じで、肩甲骨を上げ

た前傾姿勢にはなっていませんよね?

 

 

 

 

 

 

この姿勢は

 

 

足先だけでスピードを出す乗り方とな

ります。

 

 

 

 

※要は体を使ってスピードを出し切れ

ない姿勢。

 

 

 

 

 

 

 

 

長年、ベテランサーファーの方にもレ

クチャーさせて頂いていますが、だい

たいこの様な姿勢で構えるのが通常パ

ターンとなっています。

 

 

 

 

 

 

肩甲骨を上げていないと、骨盤に背

骨が真すぐに乗らない為に上半身の

ひねりを瞬時に使う事ができないと

いうことを理解してください。

 

 

 

板に体重を乗せるとは、身体の中心

へ力を集めるんです!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

従って、改善点は

 

 

 

 

何度もお伝えしていますが、効き手

は目の高さまで上げて前に出す意識

が必要です!!!

ーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

 ※肩甲骨を上げ、身体の軸を真っす

ぐにするための姿勢

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、もう一度、正しい立ち方のお手

本を見てみましょう↓↓

後ろ足軸前傾姿勢とはこういうこと↑

 

 

前足加重はこのような姿勢で板を踏み

込むんですよ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日、一番お伝えしたいことはですね

!!

 

 

 

 

 

 

スピード出す為の定義となる姿勢を陸

トレで完コピして、実践で意識してい

ても!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

上のような姿勢で波に乗ることは、簡

単にはできないという事です。

 

 

 

 

だから、死ぬ気で作りあげろ!!!

 

 

 

 

 

このようにお伝えしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それだけ難しいという事をお伝えした

いんですね。。。

これを理解していただければ

 

 

 

 

「テイクオフから後ろ足軸で構えろ」

 

 

 

 

この基本動作を徹底的に作り上げるこ

とが、サーフィン上達の抜本的な練習

とうことを理解してください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

 

 

だから、難易度が高い技術なので、も

っと真剣にやりこみなさいよ!!!

 

 

 

 

 

 

と、いう話しです(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はけっこう、核心についた内容です

 

 

 

 

 

ライディングフォームをカッコ良くした

い!!!

 

 

 

 

前足加重を強化したい!!!

 

 

 

 

 

そう、思っている方も、この部分をやり

込む以外の選択の余地はありませんよ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

と、いう事で

 

 

 

まずは、自分の姿勢を客観視することか

ら初めてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このテイクオフから構えることの基本

動作の大切さを唱えてから、かれこれ

20年が経ちます。。。

 

 

 

 

 

この基本動作を意識的にやり込んで作

りあげた人は、今までの経験上では

 

 

 

「100%」上級者へと変容していき

ました。

 

 

 

 

 

上級者でさえ、この基本動作を見直し

練習する人は、試合でも勝てるように

わっていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 それだけ大事なポイントとなります。

 

 

 

 

 

 

本気で上達をしたいのであれば、この

基本動作をもう一度、見直して欲しい

ところです。

 

 

 

 

 

 

 


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