スピードは加重を強化!!

昨日の続きです!!

オフザリップのスピードの出し方について!

続き→

サーフィンの技でアグレッシブに決

めたいのは、何と言ってもオフザリ

ップ!!

 

深いターンから縦へのアプローチで

、素早い板の返しと扇のスプレー。

 

この連動した動きがもっとも高得

にもつながります。

 

 

そこで、今日は今できている人、ま

たは練習中の人に向けてさらにアグ

レッシブに決めるオフザリップの基

礎的なことを解説してみましょう!

 

 

 

すべては

 

「ボードの押さえ方でスピードが変

わる!!」

 

 

そんなお話しとなりますので、よく

読んで勉強してくれたら嬉しいです。

 

 

それではジュリアンの写真を使って

解説してみましょう!!

まずは深いボトムターンをすること

が始まりとなりますが、この板の押

さえ方がすべてその後の動きと連動

していきます。

 

後足の足首を内側に折り曲げながら

ヒザを倒していくのと同時に前足も

股関節を絞めつけながら内側に倒し

込んでいきます。

 

 

この時に両足のヒザ同士がくっつく

ように意識することで板を挟み込み

ながら踏み込むことでスピードを上

げていけます!!

 

 

この荷重のかけ方を板を踏みこんだ

時、即座に作り上げることで、通常

の1.5倍はスピードを上げていけ

るように変わります!!

 

 

この板の押さえ方がすべてです!!

 

 

絶対に必要不可欠となるので、ぜひ

とも作り上げてください。

次に軸足ジャンプをしていきますが

、先ほどのボードの押さえ方で板を

押さえていないと踏み切りが弱くな

ってしまいます。

 

 

軸足ジャンプとは、実際には両足で

踏み切りながら体を内側に倒し込む

ことで軸足コントロールに変えてい

くのが正解です。

 

 

両足加重でおもいっきり踏み切れる

ように、しっかりと押さえ込むこと

が成功へのプロセスとなります。

 

 

そして次に板の回転スピードをあげ

ていくには、軸足ジャンプからの上

半身のひねり具合で決まっていきま

す。

 

上の写真の向かって左側の脇腹を見

てみましょう↑↑

 

よじれていますね。。。

 

 

これは波のトップに上がりながら右

手を上に伸ばしていくことで脇腹が

ねじれていきます。

 

そして首と左肩をボトム側にさらに

ねじっていくことで上半身のひねり

のスピードが上がります

 

 

この動きが上半身のリードとなりま

すよ!!

 

 

これも結局のところ、軸足ジャンプ

をしながら板を押さえ込んでいるか

らこそ上半身をひねることができる

んですね・・・

さらに

波のトップに上がりきったら、右手

を耳に当てようとすると板が回転し

ていきます。

 

その軌道に合わせて前足をお尻の下

まで引き込んでいくことで板を素早

く引き付けることができます。

 

 

この時に

最初のボトムターンでのヒザの形と

同じように板を押さえ込みます。

 

 

一般の方は前足意識で板を踏み込ん

でボトムにおりますが、ここを改善

してください。

 

 

あくまでも

後足首を折り曲げながら前足を踏み

込んでいくと、ボードの下にスープ

が入らずに加速していきます。

 

後足意識で前足を踏み込んでいる感

覚が正解です。

 

前足だけの感覚で板を返している場

合、「足だけで返すのはNG!!」と

言っていますよね。

 

 

つまり

これがスピードを出す為の加重のか

け方となります。

 

「押さえ込み」&「踏み込み」です!

 

そのボードの押さえ方をすることで

次なる加速をかけることができるよ

うに変わっていきます。

 

この一連の流れを理解できるのであ

れば、やるべきことはただ1つ!!

 

 

ボードの押さえ方を改善しろ!!

このようになっていきます。。。

 

 

 

 

年明け最初の講義は

 

スーパーストイックシステムの理

念である「基礎となるボードの押

さえ方」を書いてみました。

 

 

オフザリップでの上半身のひねりは

ボードをしっかりと押さえていない

と体と板が離れてしまいます。

 

深いボトムターンをしようとしても

前に転んでしまいます。

 

 

その改善方法は、やはりこの基礎と

なるボードの押さえ方をしっかりと

見つめて練習することがサーフィン

上達には欠かせないということです。

 

 

 

今年も基礎固めに集中しながら頑張

ていきましょう!!

 

今日の写真は下の映像から抜きまし

た↓↓よく見て勉強してくださいね

この映像で

ジュリアンが乗っているボードは

GHETTO CAT !!

 

短くて浮力があるのでクイックに

反応します。

 

 

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