テイクオフの秘儀

サーフィンの基本中の

基本とは、

テイクオフ

だと思います!!

続き→

「最近、秘伝のタレを書き過ぎじ

ぁないですか??」

 

 

そんなお言葉をいただきましたが

、いいんですよー。

 

 

みなさんで分かち合いましょう!!

 

 

そんな感じで今日もお話しさせて

もらいます。

 

 

 

 

寒いこの時期になると夏に比

べて海はガラガラ・・・

 

人数、半分くらいかな。

 

いや、1/3以下かな・・・

 

ある意味空いていてうれしいです

ね。

 

 

そして、この寒い時期に

このブログを読んでくれている人

達は、冬でもガンガン海に入る方

ばかりだと思います。

 

 

 

そんな人達に向けて応援の意味を

含めて書いております!!

 

 

 

春はもうすぐそこまで来ています

から。。。

 

今のうちに

空いている海でたくさん波に乗っ

練習してくださいね。

 

 

 

 

そこで今日はテイクオフについて

トラの巻きをご紹介いたします。

 

 

 

 

 

まずテイクオフを極めようとするな

らば、波に乗る1本1本を本気で取

り組んでいかないとマスターするの

に相当な時間がかかります。

 

 

 

 

または、一生できないかもしれませ

ん・・・

 

 

 

なぜなら普通に波に乗れてしまう方

は、極める必要がないと思ってしま

うか、または極めていると錯覚して

しまうからです。

 

 

普通に波に乗れている場合、できて

いるのか、いないのかの判断すら分

からないのが現状です。

 

 

 

そこで今日は中級者向けに解説致し

ますので、自分のテイクオフを振り

返り、下の項目ができてているのか

を自己診断してみてくださいね。

 

 

 

それではスーパーストイック!!

 

 

テイクオフの極みとは??

 

 

いってみましょう===

 

 

 

 

 

 


へそで重心

まずへそで重心を取るというのが

できない方がほとんどです。

 

 

これは

非常に難しいことなのです。

 

なぜなら、この重心の取り方はパ

ルの力(パド筋)が完全に作られ

ていないとできない体勢となりま

す。

 

そしてさらにノーズがブレナイバ

ランス感覚も必要となります。

 

 

 

そこで実戦に向けての実技チェッ

クをやっみましょう !

 

 

今、床に寝れる方はいつものパド

ルの体勢を作ってください。

 

 

 

ボードの上で体がVの字のような形

になるようにイメージをしてみてく

ださい。

 

シャチホコのように胸と足を上げて

みましょう。

 

 

 

 

その状態を作ったら、今度はその体

勢でパドルをしてみてください。

 

しゃちほこの体勢のままパドルです

 

 

 

背筋。腹筋。腰。

ものすごい負担がかかると思います

 

今、その重心はへそです。(お腹)

 

 

 

 

そして、今度はVの字の体勢から両

ザだけを地面に付けてみてくださ

い。

 

 

胸は反ったまま、ヒザだけ地面に

付てください。

 

 

そうするとどうでしょう??

 

 

重心がへそから胸に移行するのが分

かりますか??

 

 

分からなければ、何回もヒザを付い

たり離したり繰り返してみてくださ

い。

 

重心がへそから胸にズレるのが分か

ると思います。

 

 

つまり、普段のパドルの時でもへそ

で重心を取りながらパドルをすると

相当、体に負担がかかります。

 

 

このつらい体勢で沖に行けるように

ならなければ、テイクオフの時にへ

そで重心が取れないということです。

 

 

普段からできていないのに、波に乗

る瞬間だけ重心を変えるというのは

極めた人しかできません。

 

 

 

そして今度は、へそで重心を取った

テイクオフをしている場合、絶対に

ありない状況を説明します。

 

 

 

※アゴを付く

※体が左右にブレる

※頭が左右に動く

※行けそうで行けない波がある

※厚い波だとノーズが浮いてし

まい、最後まで追いかけられない

 

 

上の項目に1つでも当てはまった場

合、へそで重心を取っていないとい

うことになります。

 

 

 

ここを深く見つめてください!! 

 

 

 

 

 


手の付き方

そして次に

ボードが滑り出して、手を付きます。

 

みなさんは普通に腕を伸ばしながら

立ちますが、ヒジを外側に向けるよ

うに開きながら起き上がります。

 

 

そうすることで 

ボードに乗る加重がぜんぜん変わっ

ていくんです。

 

この形をとることで、自然にボード

押して加速させながら立つ、プッ

シュアップテイクとなります。

 

そして、さらに難易度が高い手の押

し方があります!!

 

ここはストイックシステムかサーフ

レボリューションでレクチャーさせ

ていただきますが、この手の置き方

を覚えなければ速い波を抜けれるテ

イクオフはできません。

 

 

 

 

 


起き上がり方

肩を前に出すとは??

 

手を付いた位置よりも上半身を前

に出すことです!!

 

 

細かく言いますと、

 

ヒジを開きながら上半身を前に出

すように起き上がろうとすると、

両肩が前に出る形になりませんか

??

 

進行方向に対して前傾姿勢を取り

ます。

 

上の写真の手の付いた位置と肩の

位置を見比べてみてください。

 

手の位置よりも肩は前に出ていま

すよね??

 

 

プッシュアップテイクにさらなる

加重を上半身の重みを使っていく

んです。

 

 

秘技です!!

 

 

横から見るとさらに分かりやすい

です ↓

手の位置よりも若干肩が前にありま

す。

 

当店テイクオフのHPでは、

「頭を上げないこと!」そう書いて

ありますが、こういうことです。

 

足を置く前に上半身が先行している

というイメージをしてください!

 

つまり、板のスピードを止めないと

いう技術となります。

 

極めてください!!

 

 

この詳しいやり方もストイックシス

テムかサーフレボリューションでレ

クチャーいたします。


足の置き方

上の写真では後足がすでにデッキに

かかっています。

 

 

つまり両足同時ではない!というこ

です。

 

この理論は最初の頃は、かなり批判

されましたが、最近になって後足か

ら立つことがだんだん雑誌などでに

取り上げられるようになったみた

です。

 

ガリレオの気持ちでした(笑)

 

 

これは、結局なぜかと言いますと

立った瞬間から後足でボードコン

ロールをしていく為なんです。

 

 

 

つまり、後足コントロール主体で

に乗れないと、後ろ足から立っ

てもノーズが上がり失速してしま

うので難易度があるポイント!

 

 

ここを理解するためには、軸足意

で常に波に乗る練習をしなけれ

ばいけないことにも繋がっていき

ます。

 

 

レギュラーフッターの場合。

右足。後足。軸足。

 

 

 

 

 

 

 

 


手を離すタイミング

ここの深い意味を集中して読んで

理解してください。

 

 

いきますよ。

 

ボードが滑り出して、余裕で立てる

時など、前足が付く前に手を離す

をかなり見受けます。

 

 

その行為はNGです。

 

 

 

前足が付くのと同時に手を離すんで

す!!

 

浮力があるボードに乗っている人程

、この状況に陥りやすくなります。

 

 

つまり、ボードにさいごの最後まで

加重をかけてスピードを殺さない為

に左手を離さないんです。。。

 

 

先に手を離した場合、一瞬前足が付

くまで時間が空きます。

 

時間といってもゼロコンマ何秒の世

界ですが・・・

 

 

その時間さえも加速させるという意

味となります。

 

 

※レイトやドカっぽれの波の場合は

 先に手を離す場合もありますが、

 基本は左手を前足が付いたのと同

 時に離すことです

※浮力があるボードに乗っている

と滑り出してから立つまでに余裕

が生じる為に、無意識に先に手を

離しやすくなってしまうんです。

 

プロはこの加速をつけて素早く身

軽に立つために、押していないよ

うに見えるだけで、実際には最後

まで左手で押しながらたっている

ということなんですね・・・

 

 

ここも難易度が高い為、分からな

ければ、ストイックかサーフレボ

にお越しくださいませ。

 

 

ここに気づいてください!!

 

 

 


立ち上がり方

手を付いて起き上がりながら前足意

識でレールを入れるのではなく後足

意識からとなります。

 

 

つまりですよ!!

この動作がかなり大事な本質なんで

す。

 

この動作があるからこそ、立ってか

らの初速をかけられます。

 

 

そう考えると、テイクの起き上がり

方はこの動作を考えながら立つとい

うことが大事な話しとなります。 

 

 

 

 

ということで!!!

 

 

みなさん自己診断の結果はどうでし

た??

 

①~⑥までの項目を全部できていま

したでしょうか??

 

 

ほとんどの方が無意識に立っている

為、できているのかもわからないか

とおもいます。

 

 

 

 

私の経験から言わせてもらいますと

 

 

 

中級者以上の他者からの言葉

 

「テイクめちゃくちゃ速いですね。」

 

この言葉を言われなければテイクを

極めたとは言えません。

 

 

「テイク上手いよね!」

「簡単そうに立つよね!!」

 

この二つの言葉ではダメです。

 

 

最上級の褒め言葉は

 

 

「めちゃくちゃ速い!!」

 

 

この言葉でなければいけません。

 

 

 

 

 

サーフィンはスピードとパワーが命

です!!

 

 

 

 

テイクオフもスピードが命です!!

 

 

このスピードがなければ、サーフィ

ン全体のスピードも無いということ

になりかねます。

 

 

 

 

 

 

極めるということはこういうことだ

と思います。

 

 

 

しっかり自分のテイクオフを見つめ

他者からめちゃくちゃ速いと言われ

るように頑張ってください!!

 

 

 

 

 

やるのか、やらないのか。

自分の「選択」です。

 


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浮力があるボードでは、なかなかへ

そで重心を取ることができません。

 

 

なぜなら、パドルを楽な方向で考え

ているからこそ、その浮力をチョイ

スしたことだと思います。

 

わざわざ辛い方を選択していない事

になります。

 

 

ストイックに自分を追い込みへそで

重心を取り、本当に上手くなりたい

と思うのでしたら、浮力に頼ったボ

ードではなかなか習得は難しいとお

もいます。

 

 

 

かと言って、いきなりレーシングマ

シンのようなボードで練習するので

ありません。

 

 

 

自分が思っているイメージより少し

だけ浮力を落としたボードをチョイ

スしてください。

 

 

その辺はご相談くだされば提案をさ

せていただきますので、この機会に

お越し願います。

 

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