スケボーでイメトレ

今日はスケボーでサーフィン練習方法を書いてみたいとおもいます

。基礎を固める為の勉強です!!

続き→

ここ最近、急にスマホ表示の後

ろの色が白くなった為に、文字

が読みにくくなっています。

 



しかも、アンドロイドやギャラ

クシの機種だと、極端に見れた

り見れなかったりと大変ご迷惑

をおかけしておりますm(_ _)m

 


PC版なら通常通り見れますので、

よろしくお願いします。


早急に対処いたします・・・

 

 



さて、今日はサーフィンの練習に

は欠かせないスケボーでの練習方

法をご紹介します。

 



ショートをはじめるにあたり、記事

を大変参考にさせていただいており

ます。


まで横に行けず稀に横に滑ってい

ても、どうして横に行けているのか

わからなかったのですが、どうやら

スタンスの基本からなっていなかっ

たのだと気づきました。


右足から立つ練習を徹底してみます。


 

ところでアップスーンの練習にカー

バー等のスケボーは役立ちますか?


まだ横滑りも出来ないのに最近はス

ケボーでイメトレをしていますがス

ケボーはどうしても前足加重になり

ますが、脚は八の字で前足の置き方

はスケボーで初めて分かった気がし

ます。


いつかこれが役に立つ日は来るもの

でしょうか?     40代男性





ご質問ありがとうございます。

 

今日はスーパーストイックのプログ

ラムに合わせたスケボー練習方法を

ご紹介しますので、参考になれば試

してみてくださいね!!

 

 

まず、テクニック講座でご紹介して

いま「正しい立ち方」


これをスケボーを使ってフォーム矯

正をしていきます。

 

 

 

ケリーの立ち方をもう一度おさらい

してみましょう!!

 

軸足に力を入れてできる限りヒザを

曲げてください。

 

前足はヒザが前に開かないようにし

っかり内側に閉める感じでボードを

押さえます。

 

そして、ここが一番大事なポイント

です!

 


波に対して上半身を平行に向けず、

前にひねるような形をとります。

へその位置が前を向く感じでひねっ

てみてください。

 


そして、右手が視界に入る目安で

に出してみましょう!!

 

この形をスケボーの上で作ってく

ださい。 

 

 

 

 

 

上半身が波と並行

上半身が進行方向


わかりにくい人の為に、写真を使

って解説してみます。

 

左写真は上半身が波と並行してい

ます。


みなさんは、アップスンしている

時には、このような形でやってい

るかとおもわれます。

 

しかし


右写真のように上半身を前に向

ることがもっとも重要になってい

ます。

 

それでは、なぜ、この形をとるこ

とがベストなのでしょうか??

 




洞察力を上げて考えてみましょう!!

 

 

 

 

上半身が波と並行

上半身が進行方向


後ろから見た写真です。

 

 

アップスンは波の上下を大きく使

うことでスピードが倍増した乗り

方になっていきます。

 

どちらの形が波の上下を使いやす

いでしょうか??

 

 

そうです!!

 

 

上半身を前に向けた方が断然、ボ

トムに降りやすくなりますね。

 

 

この形を作らないと、いつまでたっ

もフェイスにへばりつくアップス

ンから卒業できなくなってしまいま

す。

 

 

それが、まず1つ!!

 

 

 

そして、次に上半身を前にひねった

に、軸足がどう変わっていきます

か?

 

 

実際、その場でやってみてください!

 

 

前に向ければ向けるほど、軸足の足

が折れてヒザが曲がっていきませ

んか?

 

 

さらに、視界も広がるので波を見上

る動きも取れるように変わってい

きます。

 

 

 

軸足が折れる=体重が乗る=スピード

UP

 

視野が広がる=ポケットを見れる=技

をかけやすくなる

 

 

 

 

この正しい立ち方をスケボーでイメ

レしながら作ってみてください。

 

その乗り方で滑ってみて、今までと

う乗り方が変わるのかを、体験し

てみてください。

 

そして、ピンときたら、即座に海で、

実践してください!!

 



大きな変化を体感して、大きな喜び

得られるとおもいます・・・

 

 

 

 

スーパーストイックシステムでは、

月1程度にスケボー練習会を行い

ます。

 

海で実践する課題を、スケボーを

使って練習することで必ず上達に

導きます。

 

※スーパーストイックシステム募

集は年二回!!

 

5月と11月となります。

受付方法はブログで配信していき

ますのでお見逃しなく★

 

■ スーパーストイックシステムとは?

 

 

 

ウェット通販サイト「YUCAの部屋」

http://private-industries.net