他力本願撲滅運動・期間中（笑）
板は自力本願で返しましょう！！
今日もオフザリップでの上半身の
ひねり方の続きとなります。
内容がかなり高度となっています
が、みなさん大丈夫ですか？？
しっかりついてきてくださいね。
まず、リップ目がけて当てに行った
けれども！！
思うように波がホレてこないために
、慌てて板を返そうとするが。。。
失敗…
このパターンはみなさんも経験して
いるかと思います。
その転んでしまう最大の原因はなん
でしょうか？？
少し考えてみてください・・・
上の写真では、リップへ当てにいっ
た瞬間の体勢です！！
転んでしまう方に
再度質問です。
この体勢の一番重要なポイントはど
こにあるでしょうか？？
後足？
前足の伸び？
右手？？
１０秒でお答えください！！
もちろんすべて重要なポイントにな
りますが、今日は左手を見てくださ
い！
かなり後側へと伸びていませんか？
上の写真ではスープ側へと引っ張っ
ていますね？？
そして首を下に折っています。
つまり！！
この左手を後ろに引っ張ることで厚
いリップでもボードをお尻の真下に
引き込むことができる重要な動作と
なります。
厚いリップの場合、転んでしまう方
は、この左肩が回りきっていないの
が最大の原因。。。
いくら右手を巻き込んでも腰が回転
していない為に身体がひねりきって
いないんですね。
オフザリップの上半身の左回転は、
腰を回すことが最大のポイント！！
その、腰の回転を使うには両肩を回
すこと！！
その、両肩を回すには両手をデンデ
ン太鼓のように振ること！！
これがアームアクションと言われて
います。
上半身を横へひねる定義です！
そして、横へひねりきった後に身
体を下に折る！！
上の写真をこのように見てみると
分かりやすいかと思います。
まずは、この上半身の動きをイメ
ージしながら練習することで、厚
いリップでも身体をひねることで
板を返せるように変わっていきま
す。
まずは左手を後ろに引っ張るよう
な形から練習してみてください。
このように上半身の明確なる動か
し方を知り、その形を繰り返し練
習することでフォームが形成され
ていくものです・・・
まずは、フォーム作りからお手伝い
させていただきますので、お越しく
ださいませ。
オフザリップ講座
コンテンツ：４
サーフレボリューションのコンテンツ４ではオフザリップの上半身のひねり方と、ボードが離れないヒザの使い方を徹底的に練習します。
そして着地を成功させるにはボードを引きつけ踏み込んでいく基礎が大切です。
サーフレボリューション
コンテンツ：４
オフザリップ編 受講生募集
■日程：
■時間： 19:00～21:00
※１２０分
■場所： 関内スタジオ
■料金：ＳＯＬＤ ＯＵＴ
■人数：５人
※次回開催予定はブログで配信します
