上半身のリードが先決!

ゴールデンウィークも最終日となりますね!

 

いい波乗りましたか?

 

いきなりですが上の連写を良く見て

みましょう!!

 

波のトップに上った瞬間の上半身の

動きをじっくり観察してください。

 

どのような順番で体をひねっていま

すか??

 

 

よ~く観察してみましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

正解は。。。

 

右手の誘導から首を回して左肩を引

っ張っていますね。

 

 

 

つまり、波のトップに上った時の上

半身の動かし方の順番は、右手・首

左肩!!

 

 

このような順番で上半身をひねって

いきます。。。

 

 

上半身のひねり方はこの順番で10

0%合っています。

 

 

 

誰がなんと言おうが絶対です!!

 

 

この意味を理解するのであれば、明

日から練習してください。

 

 

必ず素早いターンを習得できます。

 

 

 

 

しかし!!

 

 

 

分かっていてもそう簡単にできない

のがサーフィンの難しさです。

 

 

上半身をひねる為には

 

 

 

 

軸足でボードをしっかりと押さえて

いなければ、ボードと身体が離れて

しまいます・・・

 

 

 

 

そこでスーパーストイックシステム

では軸足を使えるようになる為にも

陸トレやスケボーを使って練習して

いくのが始まりとなります。

 

 

 

その動かし方を覚えるのはそう簡単

にはいかない至難の業です。

 

 

 

従って、きちんとした動かし方を毎

日のようにやっていかなければ半年

間でのスペシャル上達は程遠くなる

一方です。

 

 

 

その軸足の使い方を含め、下半身部

分を強化することで初めて上半身を

ひねれるようになっていけます。

 

 

 

 

 

JSライダーのサリーのひねりです。

右手の誘導からスープ側を見る為に

首の左側筋肉を使っていきます。

 

 

 

その状態を作れて初めて「左肩を後

ろに引っ張り上げる」連動を作れる

うになるんですね・・・

 

 

 

この動きをイメージしながら練習す

ることで。次のステージへ向かって

いけます。

 

 

 

アップスンの動きの基本をマスター

すれば次なるステップへ、すぐに到

できることでしょう!!

 

 

 

つまずいてしまっている方は、初心

忘れべからずで、もう一度基礎を見

つめなおすことで、壁を越えていけ

ます。

 

 

 

どの写真を見てもみんな同じですよ

ね??

 

すべては基礎の動きの延長です。

 

 

 

 

ここを踏まえて、軸足リードから!!

 

しっかりと練習していきましょう!!

 

 

 

■ 軸足リードは足首を回す練習・・・

 

 

 

 


JSサーフボード