前足の置き方

1月も後半へと向かっていますが

、時間の流れがとても

速く感じ取れます…

続き→

今日もテイクオフのお話しです!!

 

メール質問を頂きましたのでご紹

いたします。

 

 

 

初めまして

いつも参考になるブログを書いてく

れてありがとうございます。毎回、

目から鱗でとても楽しみに読ませて

いただいています。

 

<中略>

 

前回のテイクオフの記事で前足の膝

を外側に向けて立つと書かれていま

すが、どうしても上手くいきません

。何かヒントをいただければと思い

メールさせていただきました。

       宮崎県 Yさん

 

 


いつもご愛読、誠にありがとうご

ざいます。

 

前回の記事「テイクオフの秘儀」

少しご紹介させてもらった前足

置き方についてのご質問ですね。

 

 

これについてはストイックシステ

で教えていますが、今日は特別

に!

 

 

この前足の置き方について回答さ

ていただきますので集中して読

くださいね。

 

 

 

 

それではいきまーーーす。

 

テイクオフの一連の流れをもう一度

解説してみましょう!!


まずは最初に意識することはこれ!!

 

板が滑り出してから手を付いて足を

置く瞬間の体勢です。

 

足をお腹の下に通し易いように、お

腹を持ち上げてボードとの間に空洞

を作っていきます。

そんなことは分かっていますよ!!

 

そう思われがちな部分ですが、実は

コレが出来ていない人を大変多く見

かけます。。。

 

当店HPのテイクオフ講座でもお伝え

している「頭を上げないこと!」

 

この意味は頭の位置を保ったままで

腹に空洞を作った体勢を作らなけ

ばいけません。

上の写真と一個前の写真を見比べ

ください。

頭の位置はほとんど変わっていま

んよね??

 

コレが腕立て伏せの状態から肩を

に出すように起き上がること!!

 

ということになります。

 

その体勢を作り上げることで板を

したま起き上がれることに繋が

っていきます。

 

「その押したまま立つ!!」

 

というのが、バイクの押しがけの

うな感じと似ています。

 

 

 

ストイックシステムでは雑巾がけ

するようにお尻を上に上げない

ように飛び乗れと教えていますが

・・・

 

 

ここのポイントは非常に大事!!

 

なぜなら・・・

次につながります↓↓

ここで本題の前足の置き方とな

ります。上の写真をご覧くださ

い↑↑

 

どうなっていますか??

 

完全にヒザが外側を向いています

ね。

 

この前足の置き方が最短距離とな

り、素早く立ち上がることができ

ます。

 

 

 

バイクの押しがけでは、バイクに

び乗る時にモモを最初に上げま

すでしょ??

 

ひざを外側に向ける動作の本質は

前足のモモを素早く前に出すこ

とがスピードを速めていけます。

 

 

 

その足の折りたたみ方としてヒザ

外側を向く形となっていきます

 

従って

ヒザを外側に向ける意識よりも、

足のモモをホフク前進のように前に

出すことを意識する方がワタシには

ときますが・・・

 

 

 

 

しかし!!

これはあくまでもプロがやる手法。

 

モモ裏の筋肉や股関節の柔らかさ

 

 

そして瞬発力となるフィジカル的

要素が兼ね備えた技。

 

 

 

見よう見まねでそう簡単にはでき

いのは当たり前です。

 

 

 

ここをやるのであれば、反復練習

ひたすら繰り返し、とことんや

りこむしかない境地となります!

 

 

 

やるか?やないないのか?

自分しだいとなります・・・

 

がんばってやってみてください!

頭の位置はまったく変わっていま

んね・・・

 

結局は、頭の位置が変わらないと

うことはですよ。。。

 

いかに低い体勢を維持したまま、

失速しないで素早く立てるのか??

 

ここを考えながら練習すれば、今

っていることが自然にできるよ

うになっていくということです!!

 

 

 

どうでしょうか・・・??

 

とにかく前足の置き方は板を飛ば

なければできない技です。

 

いくら練習しても上手くいかない

合は。板を飛ばしていないのか

??

 

 

 

 

またはフィジカル的な要素が弱い

か??

 

こちらが考えられる原因となりま

す。

 

 

 

 

 

 

 

 

ついでに、この流れから先の動作

勉強していきましょう!!

 

 

 

ボードに両足がついてからの起き

がり方へと続きます↓↓

なぜ、前足を折りたたんで素早く

置くのか??

 

ここに繋がっていきます。

 

上の写真をご覧ください↑↑

 

前足の力だけで起き上がった場合

は、板の軌道が黒線に傾きますよ

ね??

 

しかし

上の写真のボードの向きは赤線と

っています。

 

 

 

なぜでしょうか??

 

 

 

正解は前足を素早く置いてから板

ボトムに落ちる前に股関節を締

めながら、後足意識で起き上がる

ためです。

その体勢を作り上げるからこそ!

軸足意識の上半身のリードとなっ

ていきます。

 

 

波のブレイクが早ければ、すぐにト

ップへ板を向けられます。

 

フェイスがゆるい場合は下写真のよ

うに加速をかけてボトムへ降りる

とができます。

 

 

前足だけで踏み込んで立つと、この

動作ができないということです!!

このような一連をイメージしてい

と、テイクオフの技術でライデ

ィングスピードが影響されていく

という大事さが伝われば本望とな

ります。

 

 

 

一にテイク、二テイク!!

 

 

 

 

 

上級者の道を目指すのであれば、

この重要な基礎を作り上げてくだ

さいね。

 

 

 

 

頑張ってください!!

 

 


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