サーフィン上達にはスケボー練習は必須
！！
スケボー＆実践効果編
コロナ情勢の為にスタジオ教室が開
催できないこともあって、夜な夜な
外での練習となります・・・
ある意味、外だと開放的で熱が入っ
てしまうこともあり、スタジオより
もハードトレーニングかもしれませ
ん(笑)
スーパーストイックシステムでは基
礎となるフォーム矯正から始まり、
後ろ足コントロールと上半身の連動
を作り上げていきます。
この連動を作る上で一番大切なこと
は！！！
常に上半身の動きが先行！！！
その動作に足が付いてくるというこ
と！！
つまり！！！
上半身と下半身は常に逆にねじれて
動いているということ・・・
この動きが連動を作り出します！
乗り方が固いと言われたことや動き
がロボットみたい(笑)
そのように見えるのは上半身と下半
身がねじれて動いていないというこ
とです。
この本質をきちんと理解しながらス
ケボーでやり込めば実践では必ず手
応えを感じ取れます。。。
リッピングも同様に、上半身のリー
ドが先行で下半身は後から付いてき
ます・・・
実践で生かせる陸トレ＆スケボーを
やり込むことで、成果は確実に表れ
るものです！！
サーフィンが大好きで本当に上手く
なりたいのであれば、この練習はも
の凄く楽しめるかと思います。
結果もすぐについてくることを実感
できはず・・・
スケボー練習方法はいろいろあるか
と思いますが、後ろ足軸と上半身の
先行した動きを練習するのが大事！
この動きがサーフィンの基礎となり
ますので、ここをしっかりと作り上
げないことにはどうにも始まらない
というもの。
ある程度サーフ歴が長い人ほど、
クセが強いので修正は大変です。
まずは、体の軸を真っすぐに保ちな
がら乗る練習を初めてみてはいかが
でしょうか？？
そんなことで！！！
本日もみっちり２．５時間の練習！
かなり疲れましたね(笑)
お疲れさまでした！！
